심리학 세계

Articles of 꿈

에이미 스미스 (Amy Smith), 정신 건강 운동, 쥐 공원 및 치료 예술

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

자신감의 본질

출처 : Allprosaver.com 그 주제를 연구하는 사람들의 신뢰는 "당신이 생각하고"당신의 행동이 긍정적 인 결과를 얻을 것이라고 느끼는 정도 "입니다. 예를 들어, 공을 쏘을 때 농구 선수가 얼마나 나쁜 결과를 얻었는지 배웠습니다. , 그는 그것을 생각할 것입니다. 그렇지 않으면 그들은 그 발사를하지 않을 것입니다. 자신감과 자부심이 같지 않다는 것을 분명히하십시오. 자부심이란 자신에 대한 일반적인 느낌을 말합니다. […]

현실은 진짜가 아니다.

잠시 멈추고이 화면에서 눈을 돌리십시오. 당신 주변을 보는 현실 은 무엇입니까? 사물, 색, 모양은 무엇입니까? 그들은 움직이고 있습니까, 아니면 아직도입니까? 당신이 보는이 현실은 바로 지금 여기있는 그대로의 세계입니다. 당신이 그것의 바깥에 있고 그것을 단순히 관찰하는 것처럼 보일 수도 있습니다. 그러나이 현실은 당신 밖에 없습니다. 그것은 오직 당신의 마음 속에 존재하며, 당신은 자신의 독특한 렌즈를 통해 […]

운동과 CBT는 만성 피로를 도와 줄 수 있습니다.

만성 피로 증후군 (Chronic Fatigue Syndrome)은 오랫동안 질문과 알려지지 않은 것들로 둘러싸여있는 질환입니다. CFS는 고통스럽고 쇠약 해지는 병이며 그 원인은 불분명합니다. 상태를 진단 할 테스트가 없습니다. CFS는 완치가없는 만성 질환이기도합니다. 만성 피로 증후군은 정신적, 육체적 피로감, 만성 통증, 집중력 및 기억력 문제를 포함한 여러 가지 증상으로 이루어져 있습니다. 수면 장애는 CFS 환자, 특히 과도한 주간 […]

5 개의 표시가 움직일 때입니다.

당신은 무엇인가에서 나아갈 때가 될지 여부를 결정하려고합니까? 아마도 직업이나 관계에 관한 움직임을 고려하고있을 것입니다. 나는 현재이 결정에 어려움을 겪고있는 많은 사람들을 알고 있으며, 우리가 성장하고 변화함에 따라 우리 모두가 직면하게되는 것입니다. 그러나 앞으로 나아갈 때가 언제인지 알기가 까다로울 수 있습니다. 이 다섯 가지 징후가 표시 일 수 있습니다. 1) 당신은 불타 버렸습니다. 번 아웃은 우리나라의 […]

비탄에서 성장함

신경 과학은 사랑하는 사람을 잃어버린 경험이있는 사람들에게 너무 익숙한 것을 드러 냈습니다. 정서적 고통은 육체적 고통만큼이나 두뇌에 실제적입니다. (이제 좋은 소식이 있습니다. 정서적 치유는 육체적 치유만큼이나 두뇌에 실제적입니다.) 생리학적인 치유는 병든 조직이나 손상된 조직, 기관 또는 생물학적 시스템의 활성화입니다. 간단히 말하면, 신체의 세포가 재생 또는 수리되어 고민 또는 손상된 부위의 크기를 줄이고 신체 기능을 정상적으로 […]

당신의 강점에 집중해야 할 10 가지 이유

당신은 정말로 당신이 정말로 즐기고 있지 않은 직업에 갇혀 있음을 발견 한 적이 있습니까? 아마도 돈이 필요했을까요? 아니면 이력서에 머물 필요가 있었습니까? 또는 당신은 당신이하고 싶었던 다른 것을 확신하지 못했을 것입니다. 몇 년 전 상사가 저에게 제가 좋은 이유들로 인해하고 싶지 않은 프로젝트에 참여하라고했습니다. 즐거운 일이 아니 었습니다. 팀의 사기는 바닥에 있었고; 그것은 이미 두 […]

당신의 무리 찾기

출처 : thetruthpreneur / pixabay 각각의 새가 날개를 펄럭 일 때, 그것은 새가 따라 오는 융기를 만듭니다. "V"형으로 날아 다니면 각 새가 날아간 것보다 전체 무리가 71 % 큰 비행 거리를 더합니다. 교훈 1 : 공동의 방향과 공동체 의식을 공유하는 사람들은 서로의 추진력으로 여행하기 때문에 그들이 더 빠르고 쉽게 나아갈 수 있습니다. 거위가 형성에서 빠져 […]

Jhanas에서 Joy까지

이 'Ten Zen'블로그에서 선 (禅)이나 명상에 관해 글을 쓴 이후로 오랜 시간이 지났지 만, 많은 일이 일어 났으며 나는 그걸 당신과 공유하기를 고대하고 있습니다. 2013 년 마지막 가을에, 나는 내가 전에 참석했던 어느 곳과도 다른 휴양지에 갔다. 그리고 그것은 나에게 깊은 영향을 미쳤다. 나는 내가 변화 한 것처럼 보이는 방식으로 여전히 놀랐습니다. 행복과 기쁨은 전에는 […]

왜 매일 이렇게합니까?

오랫동안 나는이 이미지를 바탕 화면에 보관하여 컴퓨터를 열 때마다이 이미지를 보았습니다. 당신의 경력, 인생, 당신이 무엇을 평가하는지 물어 보는 것은 좋은 질문입니다. 그렇지 않으면 당신은 다른 모든 사람들처럼 감동을받을 수 있습니다. 만약 당신이 The Art of Non-Conformity를 읽는다면, 나는 당신이 그것을 원하지 않는다고 가정 할 것입니다. 그렇다면이 사이트를 게시하는 이유는 무엇입니까? 네가 물어 줘서 다행이다. […]
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