심리학 세계

Articles of 수면

L- 테아닌 이해하기

출처 : samotrebizan 나는 종종 환자들이 차를 마시도록 격려한다. 홍차는 낮 동안 커피 대신 카페인을 대체 할 수있는 카페인입니다. 카페인이없는 차는 침대에서 야간에 전원을 끄는 의식의 진정 부분이 될 수 있습니다. 하루 종일 밤낮을 가리지 않고 차를 마시는 것은 차분하고 차분한 의식이 될 수 있습니다. 나는 자주 차를 마 십니다. 물론 제가 가장 좋아하는 것은 […]

Sleeping Dogs Lie : 뇌파가 Z'ing 할 때 배웁니다.

개들은 자고있을 때 배우고 암컷은 수컷보다 잘합니다. 나는 개들을 보는 것을 좋아합니다. 그들은 완전히 평화로운 것처럼 보입니다. 나는 개들의 두뇌에서 무슨 일이 일어나고 있는지 항상 궁금해합니다. 코를 가볍게 때리고, 눈꺼풀이 펄럭 거리고, 때때로 소리를 내며, 다리가 마치 여기 저기에서 열광하는 것처럼 움직입니다. 그들이 다른 동물을 쫓아 다니거나, 친구와 좋아하는 음식에 대해 꿈꾸고 있습니까? 우리는 정말로 […]

슬픈 느낌은 평범한 삶의 일부입니다.

슬픈 느낌은 우리 삶의 정상적인 부분입니다. 낮에는 슬픈 일이 벌어 질 수도 있습니다. 상사가 당신에게 소리 치거나, 친구와 싸워야 할 수도 있습니다. 당신은이 일들 후에 슬프다. 때로 사람들은 이러한 사건을 경험 한 후에 "나는 우울한 느낌"이라고 말할 것입니다. 실제로 우울증과 슬픔에는 차이가 있습니다. 우울증은 지속적으로 만성적으로 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치는 정신 질환입니다. 본질적으로 […]

수정 귀하의 코 고는 문제

코 고는거야? 잠자는 동안 당신의 파트너 또는 가족이 당신의 시끄러운 고삐를 뀌고 괴롭혔다 고 당신을 괴롭 혔습니까? 코골이는 사람들을 웃게 만들 수 있지만 대부분 사람들을 피곤하게하고, 좌절시키고, 짜증을냅니다. 코 고는 사람들은 피곤하고 짜증을 내기 쉽습니다. 그것은 코골이 건장한 수면을 방해하기 때문입니다. 코골이의 소음은 잠자는 파트너에게 영향을 미치고 밤의 휴식의 질을 떨어 뜨립니다. 코골이는 심지어 긴장과 […]

30 세 이전에 태워지면

아마도 연소 사고, 무관심, 성능 저하, 과민 반응, 공감 부족 등 연소 사고의 원인을 알 수 있습니다. 미디어는 종종 나쁜 작업 환경으로 인해 발생한다고 주장합니다. 나쁜 동료들; 나쁜 상사. 이것은 부분적으로 사실입니다 : 대규모의 사례가있는 직원은 소각을 더 자주 경험합니다. 또한 사회 복지사, 고객 서비스 담당자, 교사, 간호사 및 경찰관과 같이 사람들을 중심으로 한 일자리를 […]

이 쉬운 팁으로 더 많은 것을 쓸 수있는 속임수

출처 : Unsplash.com 당신이 잠을 자면 얼마나 더 자고 싶어하는지 어떻게 알아 냈습니까? 당신은 일요일 아침에 늦게 일어나서 당신이 얻은 침대에서 여분의 시간 때문에 활기차고 준비가되어있는 느낌을 갖지 않고 하루를 시작하는 대신에, 다시 말아서 그 피의 애들에게 입 다물라고 말하기 만하면됩니다. 그것은 음식과 동일합니다. 당신은 일주일 동안 샐러드에 살고 이상하게도, 당신의 몸은 빵과 버터 그리고 […]

외상성 뇌 손상에 대한 이해

그것은 외적으로 눈에 띄지는 않지만 때로는 치명적인 경우도 있습니다 : 외상성 뇌 손상 (TBI). 트레이시 모건 (Walter Morgan)은 Walmart 트럭 운전사와 함께 고속도로 추락 사고를당한 변호사에게 "심각한 뇌 손상"을당한 유명 인사 중 한 명이었습니다. 따라서 대중의 인식은 다양한 결과에 걸쳐있을 수있는 복잡한 상황에서 제기되었습니다. Morgan과 같은 자동차 사고는 TBI의 가장 흔한 원인 중 하나이며 고속 […]

내 치료사가 MMPI를 주었고 나를 울게 만들었습니다.

Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI)는 다양한 성격 특성을 평가하는 심리 검사입니다. 그것은 500 가지가 넘는 질문이며, 내 치료사는 내가 그것을 기꺼이 받아 들일 지 물어 보았습니다. 나는 그것이 무엇인지 또는 왜 내가 그것을 가져 가고 있는지 전혀 몰랐다. 그러나 나는 깊은 우울증에 처해 있었고 변화 할 것이 필요했습니다. 우울증 만이 아니었기 때문에 불안감이 너무 높아서 […]

우리 시체 시대 (3 부)

"나는 사람의 두뇌가 원래는 비어있는 다락방과 같다고 생각한다. 그리고 당신이 선택한 가구로 그것을 구입해야한다. 어리석은 사람은 그가 만나는 모든 종류의 모든 목재를 가져 와서 그에게 쓸모있는 지식이 몰려 나오거나 아니면 다른 많은 것들로 뒤죽박죽이되어 그가 누워가 어렵습니다. 그의 손이 그 위에있다. 이제 숙련 된 노동자는 그가 두뇌 다락방에 무엇을 가져 갔는지에 관해서 정말로 조심 스럽습니다. […]

5 분 이내에 스트레스 해소 방법 10 가지

내 친구가 KevinMD.com의 기사에서 "Burnt-Out Physician의 고백"이라는 기사를 보내면이 블로그 게시물을 작성하는 데 영감을 받았습니다. 나 자신이 화상을 입었을 때, 나는 노력하고있는 사람들에 대한 통행료를 아주 잘 알고 있습니다. 세상에서 선한 일을하는 것. 소중한 시간을 보내고있는 다른 고객 및 회사와 함께 일하면서 그녀의 이야기는 계속되었습니다. 가장 최근에, 간호 간호사 인 사촌은 12 시간 내내 화장실에 […]
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"종이에 생명의 잔해"- 서평 편집증에 승리하지 마라. 당신의 돈 의도가 당신의 돈주의와 일치합니까? 당신의 작문 성공은이 한 가지 기술에 달려 있습니다. 당신의 두뇌에 불을 지르니? 당신이 알아야 할 수도 있습니다 관계에있는 노동의 부분 우리는 사역을하지 않을 강력한 사람을 기대할 수 있습니까? 교활한 행동의 측정 그분을 겁쟁이라고 불러라. 융통성과 사랑 : 만화를 가진 아이들과의 만남 개인적 성공을위한 최고의 예측 변수는 무엇입니까? 사랑, 인간 관계, 건강 관리 개혁 자녀의 분노를 처리하는 방법 나의 요가 후퇴에서 배운 5 가지 결혼 할 것인지, 이혼 할 것인지 결정할 때, 몸을 들어보십시오.