심리학 세계

Articles of 불안

47 생년월일 중년 생 엄마의 BFF 속성

1. 그녀가 나타납니다. 2. 그녀는 위기에서 뛰어나다. 3. 그녀는 종종 자신의 삶에 대한 불안감에 시달리고 있음에도 불구하고 깊은 평온함을 제공합니다. 4. 그녀는 다른 사람과 같은 라이프 사이클 이벤트를 수행하지 않습니다. 5. 그녀는 소름 끼치는 가족 휴가를 통해 전국 곳곳에서 운전할 경우 가장 창의적이고 신나는 10-goodie 가방을 매일 하나씩 엽니 다. 즉 매일 아침마다 기쁜 5 […]

강박 장애 (OCD)가있는 어린이와 청소년 돕기

나는 최근 펜실베이니아 대학의 마틴 프랭클린 (Martin Franklin) 박사가 강박 장애 (OCD)를 앓고있는 어린이와 청소년의 주제에 관해 발표 한 환상적인 회의에 참석했습니다. 프랭클린 박사의 치료 방법의 핵심은 어린이와 청소년이 자신의 감정적 고통을 용인하고 극복하는 법을 배워야한다는 것입니다. 아동 및 청소년의 강박 장애는 두 가지 요소로 구성됩니다. 첫 번째는 생각, 충동, 또는 정신적 인 이미지로 구성된 […]

세계 수준의 연인을위한 고급 성적 기법

모두 어디로 가는지 알고 있습니다. 그리고 사람들은 감정적 인 애착을 공유하고, 이상적으로는 사랑할 때 가장 만족 스럽다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러나 서로 사랑하는 사람들이 많이 있습니다. 왜? 하나 또는 둘의 연인이 머릿 가죽에서 발바닥까지 그리고 그 사이의 모든 것들에 이르기까지 온몸의 위대한 섹스 – 여유롭고 장난기있는 마사지 스타일의 애무를 무시하기 때문에 종종 그렇습니다. 초보자를 […]

주 산기 정신과, 출산 외상 및 주 산기 PTSD, Part 2

지난 주, 나는 런던, 영국에 본사를 둔 타워 햄릿 주 산기 정신 건강 서비스의 수석 정신과 의사 Rebecca Moore 박사와 나의 인터뷰 1 부를 공유했다. 그녀의 임상 관심사는 PTSD 및 출생 외상, 월 경전 불쾌 장애 (PMDD), 주 산기 기간의 불안과 우울증, 부모의 유아 유대감 지원. Dr. Moore는 출생시 외상을 입은 여성을위한 서비스 향상에 열정적이며, […]

꿈을 이루고 싶다면 피하는 세 가지 습관

우리 모두는 우리가 생산적이고 일을 처리하고있는 것처럼 느껴지려고합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들은 비효율적 인 방법으로 자신을 동기 부여하거나 우리가 취하는 것에 대해 최적의 선택을하지 못하게합니다. 너무 많은 것을하는 것에 대한 염려는 우리의 선택과 전략을 실제로 생각하지 않고도 우리를 어리석게 앞당길 수 있습니다. 아래의 3 가지 습관은 내 인생 코칭 실습에서 고객 성공의 가장 보편적 […]

결정을 내리는 것이 왜 어려운가?

클로이의 손으로 만든 많은 사람들이 의사 결정에 대해 고뇌합니다. 의사 결정의 어려움은 우울증의 징조가 될 수 있습니다. 사람이 절망의 늪에 빠지면 합리적인 선택과 행동 불능에 대한 비관적 인 견해가있을 수 있습니다. 내 고객 신디는 연락하는 사람의 정서가 진짜라는 것을 믿지 않아 좋은 우정의 기회에서 벗어났습니다. 그녀의 보류 / 거부는 우울증의 증상 인 낮은 자부심에서 비롯되었습니다. […]

메이크업의 부드러운 포르노

너는 누드되어 묶여 있고, 변장 한 것처럼 생각하지 않을 수도있다. 그러나 그것은 EL James의 베스트셀러 소프트 포르노 로맨스 인 Fifty Greades (2012)의 현실입니다. 일부 파티와 카니발 마약 사기꾼이 허황된 가면을 요구하는 것처럼 James의 속박 / 새도 마조 론 (BDSM) 3 부작도 그렇습니다. 소설 '시애틀 (Seattle)'에서 아나스타샤 스틸 (Anastasia Steele, 아나)이라는 처녀 대학생이 크리스챤 그레이 (Christian […]

더 나은 대처 기술 이해 및 선택

출처 : ID 39899517 © Konstantin Yuganov | Dreamstime.com 중독을 더 잘 이해하고 치료할 때, 우리는 사람의 대처 방식을보고 많은 것을 배울 수 있습니다. 평범한 지혜는 특정 수의 부정적인 경험이 단지 삶의 일부라는 것을 말해줍니다. 우리가 바라는 것처럼 모든 것이 항상 바뀌지는 않습니다. 우리는 때때로 우리 자신과 다른 사람들에게 실망합니다. 문제는 당신이 한 번에 또는 […]

완벽 주의자가되기위한 어려움

너 완전했으면 좋겠 니? 당신이 바라는 것을 조심하십시오. 때로는 환자들이 "완벽 주의자가 될 수는 없어요. 내 인생에서 아무 것도 완벽하지 않기 때문"이라고 말합니다. 그러나 완벽 주의자가되는 것은 완벽한 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 완벽하고 경계심없이 그것을 추구 해야 할 필요 가 있다고 생각하는 것입니다. 감정적으로 말하자면, 이것은 자기 수용의 장소에서 당신의 삶을 사는 대신에, 삶의 […]

인생을 바꿀 수있는 5 가지 몸 – 행동 행동 습관

출처 : 사진 크레디트 : CPD 아카이브 임상 관찰과 경험적 연구에 대한 증거는 전 세계에서 당신의 전체 존재가 당신의 육체적, 정신적, 정서적 및 관계 적 건강에 유의미한 영향을 미친다는 점을 점차 확인시켜줍니다. 더욱이, 여러 가지 삶의 관행은 각각 다른 것들을 향상시킵니다. 그들은 시너지 효과가 있습니다. 몇 가지를 살펴 보겠습니다. 긍정적 인 전망을 수립하는 것은 건강한 […]
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