당신이 화재의 줄에 없다면, 테러는 카페인 같은 자극제가 될 수 있습니다. 정신적 인 문제 야. 마음과 몸은 경보 신호를 앞뒤로 보내고, 비행을 전투로 바꾸고 일상적인 일을 힘껏 끌어와 준비를 돕습니다. 테러리즘은 일상의 규칙과 억제의지도를 안전하지 못하다고 느끼게하지만 신선한 것입니다. 특정 적을 미워할 수있는 권한을 부여하는 충격파 및 정치인에 대한 경계 수정. 많은 사람들이 두려움을 즐기고 […]
많은 사람들은 좋은 밤의 밤만큼 만족스러운 것들이 거의 없다는 데 동의 할 수 있습니다. 우리의 복지에 필수적입니다. 수면 중 개인은 치유하고 배우고 다시 회복합니다. 그것은 우리가주의를 기울이고, 더 빨리 생각하며, 기분을 향상시키는 데 도움이됩니다. 수면 부족으로 우리는 심술 궂고 피곤하며 집중하는데 어려움을 겪습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 부상을 당하거나 아프거나 사고를 당할 가능성이 더 큽니다. […]
나는 아침에 ADHD 워크샵을 가르치기 위해 준비하고있는 Raleigh에 있습니다. 이 글을 쓰면서 노스 캐롤라이나 주립 대학의 기념탑 종탑의 소리를들을 수 있으며 대학 졸업생 인 알라바마 대학교 캠퍼스의 Denny Chimes를 상기시킵니다. 저는 오늘 역사와 심리학의 특정 코스와 학생들에게 정기적으로 집으로 돌아가는 중요한 원칙에 대해 반영하고 있습니다. " 상관 관계는 원인을 의미하지 않습니다 ."그것은 아주 단순하고 충분히 […]
문자 메시지처럼 산만하게 걷는 동안 껌을 씹는 것입니까? 바쁜 씹는 껌 때문에 생각을 잃을 가능성이 있습니까? 씹는 껌은 당신이하고있는 것에 더 세심하고주의를 기울 이도록합니까? Nutritional Neuroscience 에 발표 된 최근의 연구에 대해 정말 놀랐던 점은 누군가가 실제로 이러한 질문에 대한 답을 찾는 데 시간과 노력을 바쳤다는 것입니다. 우리가 지금까지 알고있는 것은 껌이 당신을 훨씬 더 […]
새로운 학년이 시작됨에 따라 가족들은 일상 생활에서 많은 계획과 변화를 만듭니다. 학교 의복과 용품을 구입하고, 학교를 방문하여 새로운 교사를 만나고, 가정에서 학교까지의 교통편을 결정합니다. 어린이와 부모에게있어 가장 중요한 조정 사항 중 하나는 아침 일찍 일어나는 것입니다. 잠자리에 들고 아침에 일어나는 일정은 일반적으로 여름 방학 동안 훨씬 덜 구조화되어 있습니다. 어린이와 청소년은 밤늦게까지 머물렀고 이전 학년보다 […]
카페인은 세계에서 가장 흔하게 학대받는 뇌 자극제입니다. 청소년 (9 ~ 17 세)의 카페인 섭취량은 소다, 에너지 음료 및 커피의 형태로 급속히 증가하고 있습니다. 한 쌍의 연구에 따르면 젊은 성인의 카페인 섭취가 불법 약물 사용 증가와 일반적으로 위험한 행동과 직접적으로 연관되어 있음을 증명했지만, 이러한 상관 연구는 카페인 섭취의 장기적인 결과를 결코 검사하지 않았습니다. 즉, 청소년기의 장기 […]
예술이 새로운 것이되었을 때, 우리는 예술을 새롭게 만든다. 우리는 우리 자신의 시간, 그리고 공유되고 재발 된 심령 에너지에 대한 연대감을 가지고 있습니다. 이것은 인생에서 제공 할 수있는 가장 만족스러운 것입니다. – 존 러셀, 1974 대부분의 사람들에게 즐거운 경험과 관련이있는 초콜릿의 독특한 향기는 phenethylamines와 카페인을 포함한 기분 변화 성분으로 과학적으로 너무 화학적으로 복잡하고 약리학 적으로 활동적이라고 […]
출처 : Clicker.com "당신은 에너지이고, 당신의 세계는 에너지이며, 당신의 세계의 모든 것은 에너지입니다. 무엇이 당신이 다른 사람들을 경험하게하며, 당신을 경험하게하는 것은 에너지입니다. " 비 유적 육체적, 정서적 또는 정신적 인 벽을 때리셨습니까? 매일 같은 시간에 쇠약감을 느끼는 것은 어떨까요? 우리는 항상 힘을 통해 스스로를 말하며, 문제를 염두에두고, 당신은 그것을 할 수 있습니다! 그러나 그 전략이 […]
나는 다이어트 소다를 매일 마신 사람들이 심장 발작과 뇌졸중의 위험이 61 % 증가했다는 새로운 의학 연구를 읽는 것에 놀라지 않았다. 의사는 작년에 다이어트 콜라 습관을 중단하라고 명령했는데, 힘든 해독이었습니다. 나는 자고, 일하거나 집중 할 수 없었다. 나는 한 달 동안 우울했고 불안했다. 나는 매우 중독성이있는 성격을 비난했다. 나는 당근 막대기에 매달릴 수 있었다. 나는 인생에서 […]
우리는 올해 수면에 대해 많은 것을 배웠습니다. 2012 년 수면 부족으로 인해 우리의 건강과 안녕을 향상시키고 수면 부족과 수면을 방해하는 위험성이 드러났습니다. 다음은 수면 과학에 대한 최신 혜택을 일상 생활에 가져올 수있는 방법에 대한 제안과 함께 2012 년 수면 용으로 선택한 내용입니다. 일월 수면제 제안 : 감정적 인 혼란이있을 때 수면 자세로 전환하십시오. […]