"사람들은 항상 자신이 누구이며 정확히 무엇을 성취 할 수 있는지 정확히 알고 싶습니까? 우리는 그것을 의심합니다. . . " 오프닝 견적은 에드워드 존스 (뉴욕 타임스 사망 기사) & 스티븐 버그 글 (1978, 200 페이지)에 의해 출판 된 연구에서 가져온 것입니다. 보통, 나는 최근의 출판물을 요약하고있다. 이 신문은 짧고 통찰력있는 30 세입니다. 그것은 일련의 후속 연구를위한 […]
예의 istock 사진 수년 전에, 밝고 열심히 일하는 소프트웨어 엔지니어 티나 (Tina, 28 세)는 끊임없는 자기 의심과 우울감에 도움을 청하기 위해 나에게왔다. 그녀는 일하는 남자 켄을 만나 사랑에 빠져들지 만, 대부분의 시간 동안 행복하게 느껴질 때까지 그녀는 여전히 끔찍한 잘못을 저지르고 있다는 느낌을 떨칠 수가 없었다. "그는이 짜증이 나서 끈적 거리는 기분에 빠진다. 나는 그에게 […]
문제 친애하는 아이린, 내 친구와 나는 아주 가깝고 최근에 스트레스를 많이 받았다. 가족 구성원이 죽어 가고 있으며이 사람을 돌보고 있습니다. 약 2 개월 동안 그녀는 내가하는 말을들을 수가 없었다. 내가 그녀의 말에 완전히 동의하지 않는다면, 그녀는 화를 내며 듣지 않는다고 말합니다. 내가 뭐라 할지라도 그녀는 내가 틀렸다는 것을 말합니다. 나는 그녀의 친척이 죽어가는 동안 내가 […]
창의력은 유도 된 영적 체험이며, 작가 줄리아 카메론 (Julia Cameron)에게 쓴다. 우리는 모두 광대 한 전기 에너지 분야의 일부이며, 그녀가 주장하는 창의적인 본능은이 생태계와 조화를 이룬다. 우리가 새로운 것을 만들거나, 개념을 생성하거나 기존의 것들 사이의 새로운 연관성을 구축 할 때 우리는 우리를 우주의 자연 질서와 일치시키는 "영적 전기"의 한 형태로 촉발시킵니다. 공허로 도약하십시오. 출처 : […]
이번 주말에 스몰 렌 스크 (Smolensk)에서 비행기가 추락 해 폴란드의 레흐 카친스키 (Lech Kaczynski) 대통령을 살해 한 끔찍한 소식. 나는 조종사가 완벽하게 기능하는 항공기를 지상으로 날아 올지도 모른다 심리적 인 요인에 대해 대중 역학에 관한 블로그 포스트를 오늘 아침에 올렸다. 때로는 조종사가 항공기 구석 구석에서 "get-there-itis"라고 알려진 마음 상태에 착수하는 데 매우 의욕적입니다. 기계적 문제, […]
분노와 더 큰 그림에서의 산만 일반 대중은 작년 거대한 구제 금융으로 인해 월스트리트가 제공하는 보너스에 대해 분노하고 있습니다. 그러나 완전히 합법적 인 관심은 실제로 훨씬 크고 중대한 문제, 즉 지난 30 년 동안 발생한 부의 분배에 대한 극적인 변화를가 립니 다. 30 년 전, 평균 CEO는 초급 직원의 임금의 약 40 배를 벌었 다. 이제 […]
출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]
자존심이 곰과 함께 동면하거나 나무 위의 나뭇잎과 같은 길가에 떨어 졌습니까? 한 번 더 미끄러지기 전에, 해동을 기다리지 않고 스프링을 다시 걸음. 자부심이 여전히 강해지고 퇴색했는지가 모두 사라진 것이 든간에 우리 모두가 자신감을 키우는 것이 합리적입니다. 자신감은 우리로 하여금 거칠고 불쾌한 시대에 직면하게하고 삶이 쉽다면 기쁨과 즐거움을줍니다. 자부심을 높이는 6 가지 방법이 있습니다. 1. 긍정적 […]
출처 : Jared Erondu / unsplash.com 정신 건강이없는 건강은 없습니다. 지난 10 년 동안 우울증 발생률이 높아졌고, 미국인 4 명 중 1 명은 한때 우울증으로 고통 받고 있습니다. 우울증을 극복하기위한 빠른 해결 방법이나 한 가지 방법은 없지만 우울증을 관리 할 수 있도록 다음 팁을 참고하면 도움이됩니다. 1. 반추를 조심하십시오. 단어 "반추 동물"은 가축이 갈아 입히고, […]
슬픔과 상실의 기념일은 구덩이입니다. 우리 가족과 나는 방금 다른 사람을 통해 살았습니다. 우리 형제를 잃은 지 4 년이 지났어. 사람들이 그것을 가져옵니다. "기념일과 모든 일과 함께 힘들어 야합니다 . "라고 그들은 말한다. 충격적이고 무의미한 죽음으로 살아가는 것처럼, 언젠가는이 언젠가는 더 힘들게됩니다. 나는 언제나 아니오라고 말하고 싶습니다. 더 힘들지 않고 자신이 사라 졌다는 것을 깨닫기 위해 […]