심리학 세계

Articles of 만성 통증

반지의 제왕의 두려움 수업, Harry Potter, Doctor Who

해리 포터 , 반지의 제왕 , 그리고 우리의 두려움에 대해 가르쳐주는 의사 작성자 : Dr. Janina Scarlet 그것은 할로윈이며 가장 두려워하게 만드는 것 – 우리 자신의 두려움과 불안 – 무엇보다 토론 할 더 좋은 주제입니까? 불안 장애는 가장 흔한 정신 건강 진단이며 미국에서는 인구의 약 20 % (5 명 중 1 명, 평균적으로)에 영향을 미칩니다. […]

만성 통증에 대한 Mindfulness, CBT 및 ACT

나는이 blog를 쓰는 것에 procrastinated했다. 만성 통증 상태에 처한 사람들의 마음을 사로 잡는 역할에 대해 명확한 이해를하기까지는 시간이 걸렸습니다. 나는 만성 통증을 가진 사람들에게 적용될 때 mindfulness의 실제 효과에 대한 경험과 연구 결과를 일반적으로 mindfulness의 힘과 유용성에 대한 나의 믿음을 맞추기 위해 고심했다. mindfulness의 관행은 많은 실질적인 방법으로 1990 년대 내 인생을 바 꾸었습니다. 그것은 […]

전국 PTSD 인식의 달

인간의 역사는 피와 고통으로 기록되어 있습니다. 우리가 견뎌내고 승리 할 수있는 마음과 정신의 작은 승리에 의해서만 가능합니다. 우리 종족이 생존하고 진화한다면, 사랑, 연민, 이해로 구성되어 용서의 도가니에 보관 된 새로운 잉크를 찾아야합니다. 위의 단락은 Bessel van der Kolk에서 읽은 인용문에서 영감을 받았으며 심리적 외상 분야의 진정한 거인 중 한 명입니다. 나는 수년간 그의 워크샵, 연수 […]

Neurofeedback : 놀라운 상담 도구

수년간 나의 상담 목표는 문제가되는 증상을 줄이기 위해 고객을 돕는 것이 었습니다. 그러나 neurotherapy 및 neurocounseling에 대해 배우고 neurofeedback에서 인증 된 게시판이 된 후, 상담의 목표가 변경되었습니다. 나는 여전히 증상 감소를 위해 노력하고 있지만 나의 주요 목표는 감정적 인 그리고 생리적 인 자아 조절에있어 나의 고객을 돕는 것이다. 신경 세포를 조절하거나 변화시키는 데 사용할 수있는 […]

오피오이드 남용 치료 : 단순한 통증이 아니라 환자에게 집중

통증은 주관적이며 통증에 대한 개별적인 인식과 반응은 크게 다릅니다. 어떤 사람들은 통증을 노화의 거의 불가피한 부분으로 간주하고 그걸로 삽니다. 그들은 안도의 약속이 있더라도 오피오이드와 같은 "강한"것을 복용하는 것을 거부합니다. 다른 사람들은 통증 관리에 도움을 원하지만 약물에 의존하지 않도록주의해야합니다. * 급성 통증 (예 : 수술 후 통증)을 완화하기 위해 간헐적으로 아편 사용이 가능합니다. 그렇다면 통증을 관리하기 […]

라돈에 의한 세례 : 발기 부전 및 만성 통증 치료법?

방사성 라돈 가스는 전세계의 환경 기관에 의해 건강 위험으로 간주됩니다. 몬타나의 버려진 광산에서부터 유럽 삼림의 고급 온천 및 클리닉에 이르기까지 사람들이 치료 목적으로 라돈에 노출시키는 이유는 무엇입니까? 라돈 치료법은 현대 생물 의학, 민간 요법, 종교적 치유와 함께 버블 링하는 의료 다원주의 가마솥에 단지 하나의 성분이 될 것입니다. 생물 의학은 다양한 질병에 대해 놀라운 승리를 거둘 […]

관계 양면성 : 머물러야합니까, 아니면 떠나야할까요?

최근에 나는 독자 분의 말을 듣고 정신을 잃은 관계를 떠나야하는지 궁금해했다. 출처 : Deborah L. Davis "버트 (Bert)"는 "나에게 매우 특별하고 사랑스러운"여성과의 시작을 이야기했다. 처음 몇 달 동안, 그녀는 그와 다른 남자 사이를 오가며 계속 앞뒤로 달려왔다. 한 번도 두 번이 아니라 다른 사람에게 세 번 버려진 후에 그는 걸어 나갔다. 그러나 2 개월 후, […]

왜 부도덕 한 음식이 당신의 두뇌에 좋은가요?

각 사람의 수명 내에서, 뇌 건강에 대한식이 요법의 결과는 정상적인 뇌 노화를 특징 짓는 변화만큼 느리고 눈에 띄지 않습니다. 우리의 삶의 긴 시간 척도는 매일 식단 선택의 중요성을 모호하게 만듭니다. 우리 대부분은 우리의 생활 방식과식이 요법의 중복 된 측면, 예를 들어 아침 3시에 커피와 설탕으로 덮인 도넛, 점심 식사 후에는 초콜렛 한 조각, 저녁에는 와인이나 […]

날씨가 악화되는 곳

가을이 시작되었고, 날이 짧아지고, 잎은 현관 밖에서 더 눈에 띄는 장소를 차지합니다. 겨울의 접근 방식에 대한 생각이 마음을 교차시킵니다. 우리 중 일부는 근골격계 통증의 유령이 매년 유령으로 출몰하기 시작합니다. 그러나 만성 통증의 유령을 믿어야합니까? 몇 달 전 "관절염 치료 및 연구 (Arthritis Care & Research)"지에 게재 된 호주 연구에 따르면 기온, 습도, 기압 및 강수량과 […]

성교가 어려울 때

성교는 고통 스럽기 때문에 관계에 치명적일 수 있습니다. 만성 통증은 입맞춤, 만지기 또는 심지어 같은 시간에 잠자리에 들기와 같은 성행위로 이어질 수있는 상황을 피하기위한 방아쇠가 될 수 있습니다. 공인 섹스 테라피스트이자 결혼 카운슬러로서 나는 커플이 그들의 관계에서 통증 문제를 다루는 방법을 협상하여 모든 사람들이 고통을 다루는 방법을 이해하고, 관계에서 친밀감을 유지하는 것이 무엇인지를 이해하도록 돕습니다. […]
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