심리학 세계

Articles of 만성 통증

음악 듣기가 통증 조절을 도와 줄 수 있습니까?

음악에 대한 좋은 점 중 하나는 음악을 듣는 순간 고통이 없다는 것 입니다. -밥 말리 효과적인 통증 완화의 필요성이 지금까지 결코 커지지 않았다고 논쟁의 여지가 없습니다. 우리 모두가 한동안 고통을 경험하지만 만성 통증 (일반적으로 3 ~ 6 개월 이상 지속되는 통증으로 정의 됨)은 수없이 많은 통증 환자에게 치명적일 수 있습니다. 전 세계적으로 약 10 ~ […]

자연 구제 … 통증?

출처 : Carolyn Ross / Shutterstock 감기에 걸리면 에키나시아, 비타민 C 또는 아연을 섭취합니다. 잠자는 데 어려움이있을 때, 우리는 멜라토닌이나 발레리안을 복용합니다. 우리가 불안이나 공황으로 고생하면 명상이나 요가를 시도 할 수도 있습니다. 그러나 우리가 통증이나 통증이있을 때, 대부분의 사람들은 아세트 아미노펜이나 이부프로펜 같은 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하거나 의사가 처방 한 약을 복용합니다. 자연 요법은 […]

의사에 관한 7 개의 Pet Peeves

출처 : Flickr 사진 공유 2015 년 3 월, 나는 "의사에 관한 8 개의 Pet Peeves"를 썼습니다. 그 이후로 저는 의사들과 좋은 경험을했습니다. 슬프지만, 나는 또한 절망적 인 경험으로 나의 몫을 짊어졌습니다. 나는 7 개의 애완용 오줌을 더 줍기에 충분할 정도로 초조했습니다. 나는 많은 의사들이 과다 예약되고 과로하다고 인식하는주의 사항을 제시한다. 또한, 그들은 자신의 삶의 […]

중독, 회복 및 상실

출처 : CCO Public Domain 지난달의 글에서 말했듯이, 손실은 삶의 피할 수없는 부분입니다. 시간이 지남에 따라 모든 사람들은 상당한 범위의 손실을 겪습니다. 종종 고통 스럽지만 슬픔은 애도와 손실을 극복하기 위해 필요하고 건강한 부분입니다. 그러나 중독이있는 사람들에게는 손실과 그에 수반되는 슬픔에 추가적인 계층이 있습니다. 손실은 중독에 기여할 수 있으며 결과는 중독으로 이어질 수 있습니다. 적극적 중독에 […]

불안감이 당신을 벗어나게하지 마라.

불안은 인생에서 우회하는 일이 될 수 있으며, 사람들이 정말로 중요한 문제에 관심을 갖게하는 데 엄청난 이익이 있습니다. 이것은 가치를 확인하고 일상적인 활동이 그 가치와 일치하는 목표인지 확인하는 것을 의미합니다. 사람들은 행복이 부정적인 감정이나 생각의 부재 또는 존재보다 생산적이고 적극적이며 가치 중심의 삶의 기능이라고 깨닫게됩니다. 두려움에서 벗어나고 불안을 받아들이게하는 것이 인생의 정상적인 부분이라는 사실은 엄청난 도움이되는 […]

만성 질병 환자의 하루

Painting by. 안나 앵커 (1883 년경) 출처 : 공개 도메인 분명히 만성 질환은 모든 사람에게 동일한 방식으로 영향을 미치지 않습니다. 즉, 만성 통증을 포함한 모든 상상할 수있는 만성 질환으로 전 세계 사람들에게서 들었으며, 일상 생활에서도 눈에 띄게 비슷합니다. 그래서 저는 몇 달 전에 경험 한 경험을 예로 들어 전형적인 "삶의 날"을 묘사 할 생각이었습니다. 이 […]

만성 통증은 언제 닥터를 봐야합니까? 여기에 가이드가있다.

출처 : Pixabay 나는 오래 동안 만성 질환으로 살았습니다. (만성 질환에는 만성 통증이 포함됩니다.) 의사에게 언제 갈지 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 약 6 개월 전, 나는 목에 잔소리가 통증이났다. 나가 움직이지 않을 때라도 상처를 입는다. 나는 근육을 잡아 당겼다 고 생각했기 때문에 2 주 동안 힘을 썼다. 그런 다음 의사에게 갔다. 내가 […]

가정 폭력과 관련된 "사랑의 호르몬"옥시토신

출처 : dgzgomoo2 / Flickr 수년간 관계에 대한 과학적 연구는 호르몬 옥시토신을 중심으로 이루어졌습니다. 우리의 두뇌에서 만들어지고 우리의 혈액을 통해 여행, 옥시토신은 인간을 함께 가져온 생리적 접착제라고합니다. 그것은 우리로 하여금 서로를 신뢰하게합니다. 출산하는 동안 옥시토신은 자궁 수축을 촉진하고 수 유 기간 동안 우유 생산을 촉진하며 산모와의 유대감을 높이기 위해 대량으로 방출됩니다. 또한 호르몬은 만성 통증 […]

만성 통증을위한 비약 치료

만성 통증 : 수 백만 명이 고통을 겪고 비 약물 옵션을 놓치고 있습니다. 만성 통증을 앓고있는 많은 사람들이 움직이면 더 많은 피해를 입을 까봐 두려워합니다. 그러나 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 만성 통증은 1 억 명의 미국 성인에게 영향을줍니다. 그리고 국가에 연간 6350 억 달러의 비용이 든다. 운동, 침술 및 기타 비 약물 치료가 […]

Opioid 지침 대 만성 통증

과다 복용하고 응급실을 늦 춥니 다. 과다 복용하고 병원 침대에 앉습니다. 우리는 과다 복용하고, 우리는 죽습니다. 우리는 만성 아편 제와 만성 통증의 치료에 관심을 기울이는 것에서부터 처방 된 아편 유사 제제의 복용 횟수가 매년 증가하는 것으로 이동 한 국가입니다. 이것은 만성 통증 관리에 대한보다 안전한 접근법으로 처방 자들을 안내하는 하나 이상의 지침이 있음에도 불구하고 있습니다. […]
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