뇌에서 일어나는 신경 변화를 비디오로 찍을 수있는 거대한 도넛 형태의 자석 인 fMRI 스캐너에 넣고 1 초 미만 동안 "아니오"라는 단어를 깜박이면 갑자기 수십 가지 스트레스 생성 호르몬 및 신경 전달 물질의 방출 이 화학 물질은 뇌의 정상적인 기능을 즉각적으로 방해하여 논리, 이성, 언어 처리 및 의사 전달을 손상시킵니다. 사실, 몇 초 동안 부정적인 단어 […]
"Djokovic은 하나"라는 테니스 선수가 Federer를 물리 치고 US Open에서 우승 한 이후 New York Time의 타이틀이되었습니다. 우리 자신의 삶에서 최고의 성과를 내기 원한다면, 챔피언 이후 자신을 모델링하는 것이 좋습니다. 그렇다면 Djokovic의 탁월한 비결은 무엇입니까? 세계적 수준의 선수는 자신의 정신적 우수성이 자신의 신체적 성공보다 그의 성공에 대한 책임이 있음을 강조하고 있습니다. 노박은 세르비아 베오그라드에서 자랐고 고향에 […]
출처 : SaMBa / Shutterstock 샐리는 웨딩 케이크에 매료되어 있지만 건강에 좋지 않은 치료법을 허용하지 않는 체중 감량 계획을 펼치고있는 중이다. 케이크가 잘 리면 샐리는 그녀에게 조각이 있다고 결정합니다. 결국 축하 행사입니다. 한 조각 만 가지고도 그녀의 식단을 망치지는 않습니다. 익숙한 소리? 왜 재발은 왜 이것이 "특별한 경우"라는 진술에 선행합니까? 그리고 어쨌든 "특별 행사"가 왜 […]
생각한 실험을 생각해보십시오. 자정에 자명종을 설정하여 다음날 아침 6시에 운동을 시작한다고 상상해보십시오. 그러나 다음날 아침 경보기가 울리면 어젯밤에 선택한 선택이 터무니없는 것처럼 보입니다. 침대의 따뜻함과 편안함은 당신의 마음을 바꾸게합니다. 그 전날 밤에 택한 것은 이제 거절 당합니다. 전날 아침 6시에 일어나서 침대에서 자러 나올 때 침대에서 더 오래 머물러 보는 것이 좋습니다. 이 문제는 대부분의 […]
출처 : Shutterstock "어떤 사람들은 다른 사람들의 머리를 잘라서 키가 크다." – 파라만 사 요가 난다 우리 중 대부분은 우리 삶의 어떤 시점에서 대립적이고 적대적인 사람들을 만난다. 이 개인은 우리의 개인 영역 또는 전문 환경에 존재할 수 있습니다. 표면적으로, 그들은 횡포 한, 요구하는, 또는 심지어 학대로 건너 올 수 있습니다. 그러나 기민한 접근과 독단적 인 […]
우리는 정말로 청소년 폭력의 전염병에 직면 해 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 폭력에 관해 말할 때 실제로 의미하는 바에 달려 있습니다. 따돌림은 종종 폭력으로 보일 수 있지만 결과적으로 목표가 위협받을지라도 폭력을 전혀 포함하지 않는 괴롭힘의 형태가 많이 있습니다. 사이버 괴롭힘은 이것의 한 예입니다. 최근 미국 연방 수사 국 (FBI) 통계에 따르면 미국의 폭력 범죄의 상당 […]
출처 : Pexels 오늘 (2011 년 6 월 5 일) 플로리다 올랜도의 한 직장에서 치명적인 총격 사건이있었습니다. 불만을 품은 한 직원이 자신과 5 명을 살해했습니다. 우리의 마음은 희생자와 사랑하는 사람들에게로 돌아갑니다. 도시 시장은 직장에서 비정상적인 행동을 발견하면 사람들이 말하도록 요청했습니다. 그렇다면 직장에서 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 어떤 조치를 취해야합니까? 의심이 들면 도움을 요청하십시오. 불규칙하게 […]
2014 년에 나는 과학적으로 검증 된기도의 이점에 관해 여기서 볼 수있는 이야기를 올렸습니다. 나는 최근에이 연구들에 대한 좀 더 많은 정보를 제공하라는 요청을 받았으므로 여기에 과학 논문들에 대한 링크들과 연구에 관한 몇 가지 링크가있다. 제가 토론 한 첫 번째 이점은 자기 통제였습니다. 기도는 사람들의 의지력을 높이는데 도움이되며, 사람들이 스스로 통제하기 쉽도록 만듭니다. 그 연구는 여기서 […]
Amy Broadway, 다중 감각 연구를위한 Brogaard 연구소의 연구원 어제, ABC News는 뇌 손상이 두 여자의 과잉 행동을 자극하는 방법에 대한 흥미로운 이야기를 올렸습니다. 뇌 손상은 성욕 감소를 유발합니다. 그러나 때로는 자동차 사고로 고통을 겪은 23 세의 알리사 (Alissa)와 지주막 하 출혈을 앓은 43 세의 헤더 (Heather) 같은 리비도의 증가를 초래합니다. 성적 욕망의 증가는 재미있어 보일지 […]
출처 : Lucky Business / Shutterstock 나는 최근에 스마트 한 사람들이 다이어트를하지 않는다는 책을 출판했습니다 : 최신 과학이 어떻게 당신이 무게를 영구적으로 잃을 수 있는지 (다 카포 – 평생 서적). TV, 라디오 및 팟 캐스트 주최자와 다른 사람들이 책을 홍보하는 과정에서 내가 다이어트를 한 적이 있는지 물어 본 적이 있습니다. 나는 거짓말을 할 수 없다. […]