이번 여름은 세계적인 알츠하이머 활동에 바쁜시기였으며 생각의 변화는 극적입니다. 저는 개인적으로 오슬로, 시카고 및 앨버 커키에서 개최 된 국제 회의에서 발표했습니다. (알츠하이머 병에 관한 국제 회의에서 시카고 포스터 사진을보십시오). 일반적으로 연구 및 정책의 일부 분야는 신뢰성이 높아지고 있으며, 일부는 하락하고 있다고 말할 수 있습니다 (항상 인기가있는 것은 아니지만). 노르웨이어의 철학자 (기억 상 문제가 있지만 90 […]
지금까지 체중 감량 방법으로 널리 알려진 저탄수화물 식습관은 암을 예방할 수 있습니다. 새로운 연구는 산업화 된 서구 식단의 전형적인 설탕과 정제 된 탄수화물 섭취가 전세계 암 전염병을 일으키는 요인이 될 수 있음을 강조합니다. 이 연구는 다음 달 Cancer Research 에 발표되어 저 탄수화물 고단백식이를 먹으면 암 위험을 줄이고 이미 존재하는 종양의 성장을 지연시킬 수 있음을 […]
모든 의료 방문의 좋은 덩어리는 처방전 작성에 소비됩니다. 우리가 전자 의료 기록을 갖기 전에, 이것은 종종 힘든 일이었고 심각한 작가의 경련을 일으켰습니다. 이제 컴퓨터로 의사가 더 쉬워 보이지만 환자에게 많은 영향을 미치지는 않습니다. Journal of General Internal Medicine의 최근 기사에 따르면 대부분의 의사가 의심스러운 점을 강조했는데이 아름답게 인쇄되고 완전히 읽을 수있는 처방전을위한 좋은 덩어리가 약국에서 […]
의 식습관을 바꾸는 것은 의지의 행사입니다. 이론 상으로는, "치트 (cheat)"요일이나 식사는 당신을 완전히 탈선시키는 데 필요한 휴식입니다. 과체중 인 사람들이 자기 훈련이 부족하다는 의미는 아니지만 더 많은 사람들이 필요할 수도 있습니다. 여러분은 여러분에게 많은 요구가 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 너는 감자 튀김에서 멀리 체재하거나 팔 굽혀 펴기를 멀리 할 때뿐만 아니라 온갖 종류의 사회 […]
출처 : Chris Godwin / pexels.com "나는 부자 였고 나는 가난했습니다. 부자가 더 좋습니다. "오래 전에 소피 터커 (Sophie Tucker)가 말했다. 그것은 여전히 사실입니다. JAMA의 최근 연구에 따르면 평균 기대 수명이 40 세에서 추정되는 경우 수입의 상위 1 %에 속하는 미국 남성의 소득은 하위 1 %보다 15 년 더 오래 살 것입니다. 여성의 평균 수명 […]
나는 로빈 윌리엄의 자살 소식에 감정적으로 깊은 영향을 받았으며 그가 경험하고 있어야 할 고통에 대해 생각하고 결과가 다를 수 있다고 생각할 때 눈물을 흘 렸습니다. 본질적으로, 나는 어려움이있을 때 의미를 찾고, 실존 적 개념에서 영감을 얻으 려합니다. 특히 빅토르 프랑클 (Viktor Frankl)은 "고통은 의미를 찾는 순간에 고통을 멈 춥니 다. 그렇다면이 비극적 인 윌리엄스의 죽음으로부터 […]
초콜릿. 작은 조각. 아이스크림. 감자 튀김. 터프 스 대학 (Tufts University)의 저의 연구 프로그램에서 우리 체중 감량 연구를 지원하는 대부분의 자원 봉사자들은 이와 같은 음식에 대한 실질적인 음식 갈망을보고합니다. 맛이 다르므로 갈망하는 음식에는 하나의 독창적 인 특징이 없습니다. 그러나 모든 음식에는 열량이 많으며 일반적으로 다른 음식과 같이 온스 당 2 배의 열량이 포함되어 있습니다. 놀랍게도, […]
새해에는 새로운 것을 요구합니다. 여기에는 체중 감량, 경력 변화, 관계 개선 또는 개인적인 선호 인 옷장 정리를위한 목표가 포함될 수 있습니다. 누군가의 옷장에서 발견 할 수있는 것을 놀라워하고 거기에서 그녀를 발견하는 것이 훨씬 놀랍습니다. 이것이 제가하는 것입니다. "실제 생방송"임상 심리학자가 될뿐만 아니라, 구매, 보관 및 조립과 같은 드레스 행동의 의미를 검토하여 내부 사용자를 찾습니다. 우리가 […]
어느 날 아침 고등 학교에서 꿈꿔 왔던 그 아이는 나와 점심을 같이달라고했습니다. 아직도 내 박동의 마음을 가지십시오! 내 옷은 괜찮 았어. 심하게 나쁜 머리 날 (수표)이 아니 었습니다. 하지만 점심 때문에 내 벤치에서 공포가 쏟아졌습니다. 엄마는 남은 닭고기 부품을 포장했습니다. 날개와 허벅지, 내가 사랑하는 부분, 가방에 머물렀다. 나는 방금 먹지 않았다. 매력적으로 뼈를 g아 먹을 […]
그것은 일반적인 질문이며, 시간이 지남에 따라 변하는 답변을 가지고 있습니다. "나는 얼마나 자주 몸무게를 재어 야합니까?"라고 잃어버린 사람에게 묻습니다. 그 사람은 더 낮은 수를 보는 흥분을 잘 알고있을 것입니다 … 변하지 않거나 더 나쁜, 더 높은 수의 조난이 가져올 수있는 고통을 알 수 있습니다. 한 번 이상이 사람은 다르게 먹는 노력의 "포기"지점으로 "무게를다는"경험을했을 수도 있습니다. […]