친애하는 아들, 성범죄에 관해서 여동생에게 편지를 썼다. 학교에서 일어난 사건으로 인해 내가 공유하고 싶은 것이 있다는 것을 알게되었다. 너는 좀 젊지 만 나는 네가 그 대화의 일부가되기를 바란다. 더 중요한 것은, 그리고 당신의 여동생에게 말했듯이, 나는 당신이 해결책의 일부가 될 수 있다는 믿음이 있습니다. 당신 아버지와 나는 당신을 자랑스럽게 생각하며 당신이 젊은 남자로 자라는 것을 […]
최근 갤럽 여론 조사에 따르면 미국인의 68 %와 전세계 성인의 87 %가 자신의 일에 종사하지 않고 있습니다. 비록 우리가 (정확하게) 상사에게 지옥 또는 Dilbert- esque 근무 조건으로부터의 이탈을 비난하기는하지만, 우리는 때로는 깨닫지도 못하는 채 자신의 고통의 씨를 뿌린다. 다음은 불필요하게 좌절감과 스트레스를 끄는 9 가지 숨겨진 습관입니다. 1. 눈을 계속 돌릴 수있게하십시오. 능숙하게 배치되면, 안구 […]
우리는 사람들이 나이가 들어감에 따라, 빠른 응답에서부터 이름을 기억할 수없는 악명 높은 무능력에 이르기까지 필연적으로 정신적 능력을 잃을 것이라고 믿게되었습니다. 때때로 연구자들은 뇌량에서부터 지적 수준의 기술에 이르기까지 모든 연령의 변화가 80 년대, 90 년대, 그리고 그 이후의 사람들에게 잘 보존되어 있음을 보여주는 일련의 가정에 도전합니다. 그러나, 고려 된 지혜는 노화의 측면에서 확실히 정신적 쇠약과 함께합니다. […]
이것은 글쓰기에 대해 필자가 반드시 느낄 수있는 글은 아니지만 항상 위대하다고 느끼는 것은 아닙니다. 저는 30 년 이상 임상 심리사로 일해 왔으며, 그 기간 동안 저는 유명인과 비인도가 경험 한 고통과 정신적 괴로움을 고통스럽게 알고있었습니다. 나는 잠시 동안 주변에 있었고, 나는 많이 보았다. 이제 솔직하게 솔직하게 이야기하고 싶습니다. 연예인이 비 유명 인사보다 저질의 정신 건강 […]
제목을 생각하기가 어렵습니다. 나는 현장에있어 독창적이고 멋지다고 느낀다. 그렇지 않으면 아무도 눈치 채지 못할 것이다. 스트레스가 많아 때론 때려서 다른 것을하십시오. 나는 내가하고있는 일을 바꿈으로써 난관 을 부수는 것이 가장 효과적 이라는 것을 잊는다 . 그래서, 전날 기사의 제목에 공백이 생겼을 때, 잠시 휴식을 취하기로 결정했습니다. 나는 거실에 들어가서 아래 목록의 첫 번째 일을했다. 그때, […]
절친한 친구 또는 2 명과 이야기하는 사람 – 정서적 지원에 의존 할 수있는 사람 -은 작은 물건이 쌓이거나 일시적으로 덤프에서 느낄 때 좋습니다. 그러나 친구가 우울증에서 당신을 말하거나 그 유해한 영향을 줄일 수 있습니까? 최근 British Journal of Psychiatry 에 발표 된 한 연구는 정서적 인 고통과 우울한 증상을 치료하는 도구로서의 "befriending"의 가능성을 조사했습니다. 연구 […]
초점은 비즈니스 세계에서 가치가있는 존경을 얻지 못합니다. 우리는 동기 부여, 스트레스, 감정, 리더십 및 팀 문화에 관해 많은 것을 듣지만, 생산성 향상에 초점을 둔 역할에 많은 관심을 기울이지 않습니다. 글쎄, 나는 모든 것을 바꾸려고 여기에있다. 우선 초점이 무엇인지부터 시작합시다. 간단히 말하자면, 초점은 일하는 노력에 상처를 줄 산만 함을 돕고 피할 수있는 것에주의를 기울이는 능력을 포함합니다. […]
부유하고 유명하고 존경받는 사람에게 마약과 성폭행을 당했다고 상상해보십시오. 당신은 젊으므로, 그가 당신을 도울 것을 약속 한 분야에서 경력을 쌓기를 원합니다. 당신이 당신의 이야기를하면 누가 당신을 믿을 것입니까? 그래서 당신은 말하지 않습니다. 당신은 경찰에 가지 않습니다. 그들은 "그녀가 말했다 / 그가 말했다"상황에서 무엇을 할 것인가? 너는 벙커 다운하고 너의 삶에 착수하려고 노력한다. 예, 당신의 인생을 계속하려고하지만, […]
정신 건강 문제를 겪고있는 사람들을 상대하는 어려움의 일부는 새로운 위기가 발생할 때 필요한 도움을 얻는 것입니다. 만성적 인 정신 건강 문제가있는 사람들에게조차도, 정상적인 삶에 관한 한 적어도 증상이 통제 될 때까지 오랜 기간이있을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 증상이 재현 될 때 새로운 문제가 발생할 수 있습니다. 비록 잠재적 인 문제가 발생하고 있는지를 알 수있는 […]
이 블로그의 일반 독자들이 눈치 챘을 것입니다. 한 달 넘게 지 냈습니다. 존스 홉킨스 병원에서 뇌를 조절했기 때문에 그 정도는 말할 수 없습니다. 예, 존스 홉킨스 대학 (Johns Hopkins University)의 학교에 다녀갔습니다. 존스 홉킨스 대학은 토지의 20 대 대학 중 하나로 일관되게 존경받을만한 곳 이었지만 다행스럽게도 처음으로 병원을 직접 경험할 필요는 없었습니다. 운이 좋게도 우리가 […]
