심리학 세계

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하버드 연구 보고서 : 행복한 성인이 더 운동 할 수 있습니다

출처 : Yayayoyo / Shutterstock 하버드 대학 (Harvard University)의 새로운 종단 연구에 따르면 50 세 이상의 심리학 적 복지 (긍정적 인 감정과 낙천주의로 표시)는 11 년 간의 연구 기간 동안 신체적으로 활동적 일 가능성이 더 높습니다. 2016 년 12 월 보고서는 Journal of Behavioral Medicine 에 게재되었습니다. 윌리엄 제임스 (William James)는 한 세기 전에 "우리가 […]

자신을 보는 것은 변화를 겪습니다 얼마나 많은 양을 소비합니까?

대부분의 잡지와 블로그를 한눈에 볼 수 있으며, 더 많이 먹고 싶지 않은 식욕을 돋우는 방법에 대한 팁을 볼 가능성이 큽니다. 허락하신다면, 체중 감량 팁 (오류가 있거나 아님)은 우리의 Psyches 및 미용 표준보다 얇은 이상의 지속적인 통치를 고려할 때 더 많은 클릭 (및 판매)을 얻는 경향이 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 더 큰 관심이 덜 먹는 것이 […]

왜 여성들은 남성보다 오래 살 수 있습니까?

출처 : PHOTOCREO Michal Bednarek / Shutterstock 여성들은 일차적으로 남성보다 더 오래 산다. 생물학적 차이가 아니라 현대 생활 방식 때문이라고 새로운 연구 결과 밝혀졌다. 통계적으로 건강한 생활 습관을 고안함으로써 여성들은 심장병과 흡연 관련 질병 (사망 원인의 주요 원인)이 적습니다. 2015 년 7 월의 연구 인 "20 세기의 성인 남성 사망 증가"는 국립 과학 아카데미 회보에 […]

당신의 희열을 찾고 행복을 찾으십시오.

Simon Sinek이 고무시키는 … 출처 : Wikipedia Commons, 공개 도메인 2009 년 사이먼 시네크 (Simon Sinek)는 가장 인기있는 TED 협상 중 하나 인 것으로 밝혀졌습니다. "왜 시작 : 위대한 지도자가 모든 사람들이 행동을 취하도록 고무합니다."그의 메시지는 "사람들은 자신 이하는 것을 사지 않습니다. 그들은 왜 당신이 그것을 산다. 그리고 당신이하는 것은 당신이 믿는 것을 증명합니다. " […]

죽음의 주요 원인으로부터 자신을 보호하는 5 가지 방법

출처 : CLIPAREA l 맞춤 용지 / Shutterstock 심장병은 매년 미국 전역에서 사망자가 596,577 명에 이르는 주요 사망 원인입니다. 관상 동맥 심장 질환은 매년 1,089 억 달러의 비용이 듭니다. 20 년이 넘는 연구를 바탕으로 한 새로운 연구에 따르면 65 세가되면 심장 마비의 위험을 50 % 감소 시킬 수있는 5 가지 라이프 스타일 요소가 밝혀졌습니다. 심장 […]

건강한 삶은 암 위험을 줄일 수 있습니까? (2 중 1 부)

라이프 스타일을 결정할 때 암 발병 위험을 줄일 수 있습니까? 이용 가능한 통계에 따르면, 전 세계적으로 약 1,400 만 명이 2012 년에만 새로 암으로 진단 받았다. 같은 해에 약 8 백만 명의 암 사망자가 발생했습니다. 얼마나 많은 이들 사망자가 암 위험에 관한 의학적 지식을 사용하여 예방할 수 있었을까요? 세계 인구가 꾸준히 늘어남에 따라 앞으로 30 […]

내가 남자와 함께 치료에서 배웠던 일곱 교훈

출처 : Aquamethods / Shutterstock 뉴욕 타임즈에 최근 감정적으로 정직한 사람들을 가르치는 훌륭한 기사가있었습니다. 내가 속한 결혼 상담원들의 명단에 대한 토론이 시작되었습니다. 치료와 관련된 대부분의 것들처럼, listserv는 주로 여성이며 남성과의 작업에 대한 사람의 관점을 명확히하려고 노력하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 여기에 내가 쓴 몇 가지 것들을 나눠주고 싶습니다. 개인적으로나 부부간의 일에서 사람들과 함께 일하면서 배웠던 교훈 […]

정신 분열증의 벽을 무너 뜨리기

최근에, 나는 정신병 적 장애의 기원과 치료에 관해 눈을 뜨게하는 웹 세미나에 참석했습니다. 세미나에 관심이 있었기 때문에 양극성 장애 또는 정신 분열증으로 진단받은 젊은 성인을 대상으로합니다. 웹 세미나의 발표자는 덴마크의 심리학자이자 정신과 간호사 인 Olga Runciman이었다. 올가 자신은 한때 정신 분열병으로 진단 받았고 항 정신병 약물을 처방 받았으며 수년간 복용했다. 마지막으로, 치료의 도움으로, 그녀는 약물을 […]

침실 디지털 장치는 어린이에게 어떤 영향을 미칩니 까?

텔레비전 시대의 새벽부터 부모들은 자녀가 텔레비전 시청에 소비하는 시간에 대해 걱정했습니다. 그러나 저렴한 전자 제품 및 디지털 장치의 새로운 발전은 아이들이 한 화면이나 다른 화면에 눈을 붙인 채로 그 어느 때보다도 많은 시간을 소비하고 있음을 의미합니다. 1980 년대 초반의 연구에 따르면 아이들은 매주 15 ~ 16 시간 씩 텔레비전을 시청하는 것으로 나타났습니다. 이제 비디오 게임, […]

대마초 중독은 높은 수준의 코르티솔과 연결됩니다.

출처 : Pixabay / 무료 이미지 마리화나 중독의 영향을 연구 한 연구원은 최근 사춘기 동안 마리화나를 피우는 소년이 마약을 한번도 마시지 않은 사람과 비교했을 때 다양한 호르몬 차이를 보인다고 보도했습니다. Syed Shakeel Raza Rizvi 박사가 이끄는 연구팀은 흡연 마리화나가 "스트레스 호르몬"코르티솔 수치에 유의 한 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 과학자들은 무거운 마리화나 흡연자가 비 흡연자보다 코르티솔 […]
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