8. 간 과도한 알코올 섭취가 명백하고 심각하고 잠재적으로 치명적인 간 질환의 발병과 분명히 관련되어 있지만, 중등도 소비자에게는 좋은 소식이 있습니다. 최근 연구에서는 하루에 4 온스의 와인, 12 온스의 맥주 또는 1 온스의 술을 마셨거나 거의 음주하지 않았던 약 12,000 명의 참가자를 조사했습니다. 적당량의 와인을 규칙적으로 섭취하면 와인을 마신 적이없는 사람들에 비해 비 알코올성 지방성 질병 […]
오리온에있는 OMC-1 구름의 합성 이미지. 약 500 년 전에이 지역에서 여러 젊은 별이 방출되었을 때 폭발적인 성향을 보였습니다. 출처 : ALMA (ESO / NAOJ / NRAO), J. Bally; B. 삭스 턴 (NRAO / AUI / NSF); 제미 니 천문대 / AURA 지난 밤 미국은 80 명의 민간인을 살해 한 잔인한 화학 무기 공격에 대응 해 […]
출처 : Bill Cecil flickr "당신은 당신이 얻는 것을 얻습니다. 그것은 당신이 중요하게 생각하는 것을 가지고 있습니다. " 이것은 우리가 사랑하는 사람들의 회복 그룹에서 이야기하는 세 가지를 상기시켜줍니다 : 인식, 수용, 행동. 인식 – 우리가 사랑하는 사람의 중독에 빠져들 때 우리는 종종 위기에서 위기로 뛰어옵니다. 우리는 중독자에 중독되어 멜로 드라마에 익숙해집니다. 우리는 불을 끄고, 재발 […]
출처 : nd3000 / Shutterstock 기존의 지혜는 남녀가 성적 욕구가 서로 다르다는 것을 나타냅니다. 그러나 남성과 섹스에 대한 우리의 믿음 중 일부는 의외로 모호합니다. 사실 또는 허구? : 남자는 여자보다는성에 대하여 생각합니다. 오늘 섹스에 대해 얼마나 자주 생각해 봤습니까? 이 질문은 우리가 하루 동안 성관계를 몇 번 생각하는지 정확히 알지 못하기 때문에 대답하기 어려울 수 […]
출처 : Erika G / Flickr 너 선물 목록에 누가 남지 않았 니? 연습: 너 자신을 선물해라. 왜? 당신이 누군가에게 선물을 드릴 때를 기억할 수 있습니까? 아마도 휴가 선물이나, 아이를 대접하거나, 친구에게 시간을내어주는 것, 또는 전혀. 이 기분이 어땠어? 연구원은주는 것은 우리가 육체적 인 쾌락을 느낄 때, 쿠키를 먹거나 차가운 손 위에 따뜻한 물을 달리게하는 […]
영화는 도널드 트럼프가 "스타"라는 사실에 자랑하고있어 결혼 한 여성들에게도 자신을 강요 할 수 있습니다. 비난의 소리는 우스꽝스럽게 뒤떨어져 있습니다. 트럼프는 수개월 동안 총력의 마법을 통해 총력과 만족의 환상을 전국에 팔아 멋진 마법을 선보였습니다. 당신이 충분히 결정된다면, 당신은 무엇이든 할 수 있습니다. 트럼프의 성적 공격성은 우연히 성적인 것입니다. 사실 클립에서 그는 부시 가족 스타 중 한 […]
출처 : Steve Hillebrand / Wikimedia Commons 너는 너무 많이 생각하고 있니? 연습: 피곤한 머리를 쉬십시오. 왜? 최근에 있었던 이번 주말의 연습은 요즘 나를 위해 가라 앉고 있습니다. 생각은 일, 내가 읽은 것들, 가사 노동, 재정, 사람에 대한 염려, 잔디 깎기, 헐렁한 끝, 프로젝트 등을 필요로하는 마당에 대해 모래 폭풍처럼 소용돌이 치고 있었다. 다른 날 […]
출처 : Flickr / 출생 제가 자영업이 된 이후로 내 아파트가 깨끗해 졌던 이유가 있습니다. 그리고 제가 Instagram 추종자를 얼마나 많이 얻었는지 알 수있는 이유가 있습니다.하지만 지난 달에 얼마나 많은 돈을 벌지는 못했습니다. 우리 모두는 이러한 지연의 종류를 알고 있습니다. 우리는 우리에게 필요한 시간을 과소 평가합니다. 우리는 우리의 의도에 따라 행동하지 않습니다. 우리는 과거에 집중하고 […]
약간의 휴식은 우리를 실제로 훨씬 생산적으로 만들 수 있습니까? 그것이 마릴린 폴 (Marilyn Paul)이 최근 저서 '오아시스 (Oasis In Time) : 휴식의 날이 삶을 구할 수있는 방법 '에서 탐구 한 것입니다. 왜 일주일에 한 시간 씩 쉬어도 생산성을 높일 수있는 이유, 마릴린의 일하는 휴식 습관을 수립하는 원칙, 그리고 소파에 앉아있는 것보다 실제 휴식이 다른 (그리고 […]
출처 : RelaxingMusic / Flikr Mindfulness는 수천 년 전부터 있었지만 갑자기 새로운 열풍입니다. 집중력을 높이고, 기분을 개선하고, 스트레스를 줄이고, 면역 기능을 개선하고, 비만과 싸우 겠다는 약속은 모든 사람들이 그것을 달성하려고 노력하고 있습니다. mindfulness 농담은 간다, 우리는 무엇을 원합니까? Mindfulness! 우리가 그것을 원할때? 지금! 그러나 mindfulness는 즉각적인 것이 아닙니다. 그것은 너무 자주 마음가짐 초보자 궁금해 단풍 […]
