지난 30 년 동안 동기 부여에서부터 암에 이르기까지 모든 것을 치료하기위한 자조 책과 프로그램이 폭발적으로 증가했습니다. 비밀 은 중요한 예입니다. 현재, mindfulness 현상은 주류에 들어서고 있으며, 이제는 업무 회의실과 직원 직원실로 들어서고 있습니다. mindfulness는 다만 달의 다른 자조 풍미인가? 이제 마음에 대한 관심이 널리 알려졌고, 아마도 비평가들을 끌어 들였을 것입니다. Secret 은 Rhonda Byrne이 쓴 […]
2016 년까지는 "좋은 속박"을 기꺼이 입찰 할 가능성이 높습니다. 그러나 힘든 해 또는 나쁜 관계 일지라도 연석에 무언가를 차리는 것만으로도 원하는 결과를 얻을 수는 없습니다. 그러나 막대가 낮 으면 2017을 마지막으로 만드는 것보다 더 좋게 보일 수 있습니다 (나는 알고 있습니다.). 습관을 바꾸거나 긍정적으로 생각하는 것 이상의 대부분이 우리가 추구하는 변형 적 결과를 느낄 수 […]
수년 동안 나는 심리적 공격에 대응하기위한 몇 가지 전략을 개발하도록 사람들을 도왔습니다. 다음은 5 가지입니다. 1. 싸울 것을 배우기 부모, 상사, 신체적으로 더 강한 사람들, 또는 더 많은 사회적 권력을 가진 집단이든, 우리 중 너무 많은 사람들이 더 많은 권력을 가진 사람들에 의해 왕따 당하거나 학대당한 결과로 기권되거나 침묵당했습니다. 그 침묵이 분명히 이해할 수있는 동안, […]
출처 : Dreamtime 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 최근 앉아서 운동을하는 사람들에게도 너무 오래 앉아서 심장 질환과 당뇨병을 일으킬 수 있다고 발표했다. 제쳐두고 최신 조언은, 몇 년 전 나는 서서 내 근무 시간 동안 더 움직이고 싶다고 결심했습니다. 하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 전혀 움직이지 않고 몇 시간 동안 컴퓨터에서 집중할 수 있습니다. 때로는 10 […]
내일은 나의 새로운 책 " 우리의 몸을 되찾고, 우리의 삶을 되찾기 "의 공식 발행일이며, 운이 좋으면 오늘은 뉴욕 타임즈의 기사에서 거식증 회복에 관한 주제로 인용됩니다. 이 기사는 재향 군인회 참전 용사, 전문가 및 가족들 사이에서 논쟁을 불러 일으킬 것입니다. 작품에서 명확하지는 않지만 실제로 신체적으로나 심리적 으로든 완전히 회복하는 진정한 신자입니다. 그러나 저널리스트 인 Abby Ellin은 […]
당신이 어렸을 때 세계가 이치에 맞다고 생각 했습니까? 나는 확실히했다. 제가 어른이 된 어린 시절의 무력과 광기가 대부분 이었지만, 우리는 젊고 우둔한 사람이라고 생각했습니다. 나는 현실 세계를 담당하는 성인들이 자신들이하는 일을 알고 있다는 것을 안심할 수 있었다. 그러나 시간이 지남에 따라이 개념이 얼마나 틀린 지 깨달았습니다. 더 큰 세상은 초등학교 운동장의 더 크고 더러운 버전 […]
2016 년 9 월 4 일 일요일, 캘커타에서 수없이 많은 버려진, 병 들고 가난하고 죽어가는 사람들을 돕는데 목숨을 바친 테레사 수녀님은 바티칸의 프란시스 교황이 성자로 선언했습니다. 출처 : Debbie Joffe Ellis 1993 년 12 월 초, 저는 그 놀라운 여성과 시간을 보냈습니다. 그녀와 함께 앉아서, 우리 둘이서 여유롭게 대화하면서 손을 잡았습니다. 나는 경외심과 경이로움의 상태에있었습니다. […]
이전에 게시 한 바와 같이, 지난 달에 나는 미국 정신과 학회 (APA)의 연례 회의에 참석했습니다. 이번 회의에 대한 간단한 검토를하겠다고 생각했습니다. 올해 모임은 샌프란시스코 다운타운의 Market Street 바로 남쪽에 위치한 회의 센터 단지 인 Moscone Center에서 진행되었습니다. 이전과 마찬가지로 반 정신과 의사 시위대는 정문 앞에서 평화로운 집회를 열었습니다. 회의에서 길 건너편에있는 천막에서 5 일 동안 […]
심한 우울증은 스스로하기 전에 오랫동안 당신을 죽이기 시작합니다. 당신이 천천히 뼈와 고통을 겪을 때까지 천천히 지워집니다. 당신의 관심사, 당신의 일, 가장 깊이 생각한 믿음, 당신의 사랑 – 그들은 모두 당신을 붙들 수있는 능력을 상실합니다. 미래는 당신의 간수가 공허하고 고뇌하며 독방 감금의 종신형이라는 농담입니다. 자동 또는 쉬운 것은 없습니다. 때로는 호흡하기가 아플 때도 있습니다. 이 국가의 […]
출처 : Wikipedia cc license 하나 이상의 캐릭터가 정신 질환에 시달리는 영화 나 TV 프로그램을 시청할 때마다 나는주의와 냉소주의로 그렇게합니다. 캐릭터가 일반적으로 삶의 질을 크게 바꿔 놓을 조건에 영향을 받아야하는 동정심이나 공감을 일반적으로 느끼지 못하거나 받아들이지 못하기 때문에 종종 정신 질환의 무책임한 표현처럼 보입니다. 경청자에게서 강하고, 모순되고, 혼란스럽고, 혼란스럽게하는 감정을 불러 일으킬 필요가있을뿐 아니라 그 […]
