중독 : 두 가지 중요한 질문
Joan은 대학에서 많은 재미를 보았습니다. 그녀의 20 대에서, 그녀는 여전히 모두가 마신 파티를 즐겼습니다. 때때로 그녀는 약혼자가 너무 많이 가지고 집으로 데려 간다. 그는 이것을 좋아하지 않았고 그녀가 행동 한 방식에 당황했습니다. 그가 불평 할 때, 그녀는 그것을 다시하지 않을 것을 약속 할 것입니다. 곧 그들 사이에 긴장감이 커지기 시작했다. 마지막으로, 그녀는 평가 약속에 동의했습니다.
알코올 중독자 또는 중독자는 너무 많이 마시지 않거나 물질을 사용하지 않겠다고 약속 할 수는 있지만 약속을 지킬 수는없는 사람입니다. 즉, 사용은 강요 입니다. 반대로, 사회적 술꾼은 약속 할 필요가 없습니다. 물질의 사용에 대한 규제는 우리가 중대한 실수로부터 배우는 것과 같은 방식으로 스스로를 돌보고 다시 시도하려는 유혹을받지 않습니다. 이 구별을 쉽게하는 이유는 중간에 회색 음영이 너무 많지 않기 때문입니다. 아마도 반복되는 과잉이 사춘기의 일부이거나 감정적 인 목적을 달성하고 결국 자라나는 소수의 사람들이있을 것입니다. 그러나 대부분 성인은 사용을 규제하는 데 어려움을 겪거나 지장이 없습니다. 문제가있는 사람들에게는 답을 구하는 여행과 중요한 질문 두 가지가 있습니다.
Joan은 술에 관해서 두 종류의 사람들이 있다고 들었을 때, 그녀는 정말로 그녀의 사용을 조절할 수있는 사람이라고 믿고 싶었습니다. 비록 그녀가 이전에 실패 했었지만, 이번에는 그녀가 마지막으로 부끄러운 에피소드로 해를 저지른 것을 볼 수있었습니다. 이 명쾌함으로 그녀는 그녀의 사용을 통제 할 준비가되었습니다.
나는 지금까지 그녀의 사용이 아마 강박 적이라는 지적을했지만, 중독을 가진 대부분의 사람들처럼 그녀는 다른 사람의 말을 받아들이지 않을 것이라고 설명했다. 그녀는 자신을보아야 만했다. 대답해야 할 첫 번째 질문은 그녀가 통제 기준에 따라 마실 수 있는지 여부였다. 문제는 준 공식 실험으로 설정되었습니다. 그녀의 동기는 강했고 그 결과가 이전과 동일하다면 그녀의 사용이 강박 적이라는 점에 동의했습니다. 나는 중독되면서 그녀의 뇌는 아마도 생존을 위해 필요한만큼 술을 마시기 시작했을 것이라고 말했다. 그렇다면 모든 무기를 사용하여 중독 상태로 돌아갈 수 있는지 확인해야합니다. 이런 종류의 내부 압력 하에서 통제 된 음주는 너무 어려울 것입니다. 일단 술을 조금 마시고 나면 두뇌가 더 많은 것을 이야기 할 것이고, 다시 통제력을 상실하기까지는 시간 문제 일 것입니다. 그러나 그녀는 다른 사람과 같은 증거가 없었기 때문에 옳았습니다. 그래서 그녀는 결단력을 가지고 실험을 계속했습니다.
짐작 하시겠지만, 그녀는 열심히 노력했습니다. 아마도 이것은 알코올 자체가 그녀에게 많은 의미 였음을 나타냅니다. 문제는 그녀가 정말로 더 원했고, 자신을 제한하기가 어려웠으며 스트레스가 많았습니다. 그녀의 최고의 스트레스 감속기는 마실 것이기 때문에 긴장이 증가했습니다.
곧 그녀는 첫 번째 질문에 대답했다. 그녀는 통제 된 사용을 관리 할 수 없었습니다. 규제하기가 너무 어려웠습니다. 조금은 충분하지 않았고 그 이상은 너무 많았습니다. 명확한 매개 변수로 실험을 설정 했으므로 한 번 질문에 대답하기에 충분했습니다.
그래서 조안은 기권해야한다고 동의했다. 그러나 그녀는 재활원이나 모임을 원하지 않았습니다. 그녀는 금욕을 성취하는 것에 대해 단호했습니다. 영원히는 절제하기가 너무 힘들었지 만, 그녀는 언젠가는 절제하는 데 집중할 준비가되어있었습니다. 이제 우리는 두 번째 질문에 대답하기 시작했습니다. 그녀는 외부 도움이 필요하겠습니까? 제가 설명했던 것은 회복을 위해 필요한만큼의 돈을 기꺼이 투자하려는 사람들은 일반적으로 성공적이었습니다. 나는 그녀에게 치료와 회복 지향적 인 활동이 얼마나 충분한 지 말할 수 없었지만, 경험을 통해 계속 배우고 자하는 의지는 결국 갚을 수있었습니다.
나는 중독을 물질의 사용을 유지하는데 잘못 지시 된 자연 생존 본능에 힘 입어 매우 강력한 내적 힘으로 생각합니다. 이 힘을 극복하기 위해서는 또 다른 강력한 생물학적 힘, 인간 연결에 대한 우리의 필요를 동원하는 것이 도움이됩니다. 동료애가 병사가 피해를 입히는 것을 가능케하는 주된 요소 중 하나 인 것처럼, 동료를 지원하는 시스템은 회복을 돕는 가장 강력한 힘 중 하나입니다. 이것이 안정 복구에서 아는 대부분의 사람들이 12 단계 프로그램에서 활발하게 활동하는 이유입니다.
Jeffery Smith, MD.
스미스 박사는 우리 가 어떻게 치유하고 성장하는 지의 저자입니다 . 자신의 감정에 맞서는 힘 과 변화의 순간 블로그.
