심리학 세계

Articles of 감사

2010 감정적으로 강렬한 읽기 도서 10 권

차가운 대중 매체의 일부가 될 수있는 무엇인가에 대한 연말 요약을 작성하는 도덕적 명령이 있습니다. 감정을 연구하는 사람으로서, 올해부터 특별한 정신 상태를 불러 일으키기 위해 내가 좋아하는 독서를하게하겠습니다. 감정 상태를 결정하고 아래 목록에서 선택하십시오. 대부분의 경우, 긍정적 인 감정을 상향 조정하고 부정적인 감정을 낮추기를 원합니다. 그러나 우리 중 일부는 더 유연하고 부정적 감정이 종종 도움이된다는 것을 […]

우리는 복지를 단순화 할 수 있습니까?

출처 : stocksy.com 리더가 사람들의 복지를 향상시키는 데 도움이 될 때 어디에서 시작하라고 제안합니까? 위에서 아래로? 상향식? 한 번에 모두들? 조직이이를 파악하고 조치를 취할 수 있도록 간단한 프레임 워크를 갖기를 바랍니다. 웰빙 수준이 높은 직원이 참여하고 생산적이며 건강해질수록 조직의 직장에서 강력한 웰빙 프로그램을 보유하는 것이 타당합니다. 그러나 정기적 인 건강 검진이나 요가 세션을 진행할 때 […]

"당신은 누구에게 투표 했습니까?"

추수 감사절은 항상 의견의 차이, 과거의 재탕, 그리고 어색함의 순간을위한 기회를 항상 가지고 왔습니다. 그러나 올해는 특히 위험한 것으로 느껴집니다. 저는 2016 년 대통령 선거 이후 가족과 함께 모이는 것에 대한 큰 불안감을 안고있는 사람들과 많은 대화를 나누었습니다. 제가 말씀 드린 일부 사람들은 미리 계획을 세우는 것이 도움이된다는 것을 알았습니다. 가족을 초대하는 이메일을 보내거나 그룹 […]

감사를 당신 자신의 길로 선택하십시오

연말 연시는 시대의 최고와 최악의 것처럼 보일 수 있습니다. 많은 사람들, 특히 도시 지역에 살고있는 많은 사람들이 "감사와 기부의 즐거운 계절이 왔습니다"와 "휴일의 스트레스가 여기에 있습니다"라는 두 가지 생각 사이에서 떠들썩하게 움직일 수 있습니다. 대부분의 사람들은 휴일을 가족과 친구들과 함께 응원 할 시간으로 기대하지만,이 모든 응원을 준비하는 것은 시간과 돈을 필요로합니다. 또한 일년에 한 번 […]

탄력있는 지도자가 감사를 받아 들여야하는 이유

출처 : James Pritchett 당신이 내 일에 익숙하다면, 당신은 탄력성이 근대 지도자에게 필수적인 요소라고 강력히 믿는다는 것을 알고 있습니다. 우리가 탐구하지 않은 것, 감사의 달 (Vets and Pilgrims)에 감사드립니다. 내 마음 속에는 커다란 부분이 있습니다. 일반적으로 감사와 일은 동일한 스키마에 포함되지 않습니다. 그러나 연구는 감사, 탄력성, 리더십 및 비즈니스 성과 간의 연관성을 밝혀 나가고 있습니다. […]

아이들에게 감사에 관해 가르치는 다섯 가지 방법

추수 감사절 식탁에서 3 세대의 Pruetts를 수용 할 수있는 장소 설정이 몇 개인 경우에도 모든 사람들은 성인용 테이블 또는 어린이 용 테이블에 앉았습니다. 제가 기억할 수있는 모든 축하는 모든 사람에게 손을 잡으라고 말하고 가장 오래된 사람부터 시작해서 아버지가 오늘 감사하는 한 가지 사실을 나누면서 아버지 인 목사님과 함께 시작되었습니다. 인내심을 가지고 앉아서 입을 물고, 당신의 […]

Going "Home"이 당신을 미친 또는 우울하게 만들 때

"나는 항상 이방인의 친절에 의존해 왔습니다."테네시 윌리엄스 (Tennessee Williams)의 A Streetcar Named Desire라는 연극에서 블랜치 (Blanche)는 말한다. 가족이 고통을 느끼고 식당의 다음 테이블에서 친구 나 사람들과 같이 익숙지 않은 다른 사람들과 함께 있었으면 좋겠다는 이유로 휴일은 어려울 수 있습니다. 정신 분석 학자 인 Adam Phillips는 "가족 생활의 예술은 그것을 개인적으로 받아들이지 않는 것"이라고 말했다. 등을 […]

감사하는 이유와 실천 방법

출처 : John Hain / Flickr / Creative Commons, 허가하에 사용. 이것은 우리가 감사를 드려야 할 때입니다. 우리 주변의 사람들과 삶에 감사드립니다. 감사를 실천합니다. 아이러니하게도 잘 아시다시피 휴일은 엄청난 스트레스를받을 수 있습니다. 사람들 이 모든 선물을 사기에 충분한 돈이 있는지 등의 걱정에 초점을 맞추는시기입니다 . 아니면 아이들 과 함께 10 시간 동안의 여행과 누군가를 질식시키지 […]

마마 드라마 : 1 부

다른 인간과의 첫 번째 관계는 우리 어머니와 함께합니다. 우리는 우리가 누구인지, 누가 우리가 사랑할 것인가, 그리고 엄마와 수천 번의 만남을 통해 얻은 상호 작용과 이해를 토대로 우리의 필요를 깨닫습니다. 더 좋든 나 나쁘 든간에 우리는 엄마와의 감정적 인 춤에 의해 성형됩니다. 그럼 우리는 계속 나아 간다. 우리는 아빠와 형제 자매를 만나고, 우정을 발전시키고, 연인을 찾고, […]

행복은 왜 그렇게 어려운가? 10 가지 이유, 10 가지 해결책

출처 : Chris Sardegna / unsplash.com 우리 대부분은 모든 것을 행복하게 생각합니다. 이것은 우리가 삶이 우리를 기분 좋게 만들어 주었다고 생각하기 위해 길러 졌기 때문입니다. 우리는 역병과 같은 고통을 피하도록 가르쳐졌습니다. 왜냐하면 부정적 사건은 부정적인 감정을 초래하고 부정적인 감정은 느껴지지 않기 때문입니다. 그 결과 우리는 고통을 회피하며 자라며, 우리의 감정적 인 훈련 바퀴는 결코 벗어나지 […]
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