심리학 세계

Articles of 감사

내향과 외향성이 서로를 끌어 당기는 이유

내 친구 테드는 음악가 야. 그는 일종의 조용한 유머 감각을 갖고 있습니다. 그는 친구와 함께 지내는 것을 즐긴다. 그러나 한 번에 너무 많지는 않다. 많은 사람들과 함께있을 때 그의 퓨즈는 꽤 짧다. 그는 갑자기 파티에서 사라지는 사람입니다. 1 분은 여기에 있고, 다음 순간에 그는 여기서 빠져 나옵니다. 테드는 사람들을 전혀 싫어하지 않습니다.하지만 그들 주위에 있다는 […]

탄력있는 사람들이하는 10 가지

출처 : Kristin Meekhof의 사진 탄력있는 사람들은 자신의 범주에있는 경향이 있습니다. 물론 모든 사람들은 좌절감을 가지고 있습니다. 그러나 탄력적 인 사람들은 스트레스가 많은 사건 후에 발에 착수하는 경향이 있지만 번성하는 것처럼 보입니다. 그들이 어떻게하는지 궁금하십니까? 탄력적 인 사람들이 할 수있는 10 가지 요소가 있습니다. 1. 탄력있는 사람들은 생각을 나누기 위해 말하고 설득하지 않습니다. 확실히 아이디어를 […]

확율이 압도 될 때 공감과 윤리 찾기

출처 : Teddy Hugo Walker / Nuzzle 1985 년 가을, 수의사로서의 경력에 ​​전환점을 알았습니다. 바로 내 본질에 깊숙이 도달하여 윤리와 가치에 의문을 제기하고 이후로는 삶의 모든 부분에 영향을주었습니다. 나는 아버지로서의 보물 인 부드러움 남편; 동료와 친구들과의 소통 관계. 동물과 인간 모두를위한 나의 공감; 그리고 내가 선택한 수많은 선택에 영감을주는 연민. 30 년이 지난 후에이 생각들을 […]

당신의 관계에 '갇혀있는'것에 지쳤습니까?

당신이 ADHD에 영향을 받았는지 여부에 관계없이 관계는 롤러 코스터처럼 위아래로 갈 수 있습니다. 다운 타임에는 더 나은 미래를 계획하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 단순히 '붙어 있어야'하고 더 나은 스윙을 만드는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 너는 두려움이나 분노가 너를 잘 보게하기보다는 변화를 받아들이면서 일들을 도울 수있다. 다음과 같은 14 가지 팁을 통해 […]

트럼프 시대의 생존 가이드 : 불확실성 포용

출처 : Fotolia, 허가 있음 도널드 트럼프 (Donald Trump) 취임 1 주일 전 플로리다로가는 비행기를 타고있었습니다. 여행 중에 엄청난 양의 난기류가 있었기 때문에 나는 두 팔걸이 모두 단단히 쥐었다. 내가 몸을 내밀면서 몸이 매우 긴장되어 스트레스를 받고 걱정하기 시작했다. 내 어깨가 튼튼 해져서 팔걸이를 안전하게 잡을 수 없다는 말은 수 분 후에 나에게 발생했습니다. 나는 […]

감사의 일기를 지키는 5 가지 대안

출처 : iStock 감사의 일지를 지키는 것은 건강과 복지 증진을위한 널리 알려진 입증 된 전략입니다. 정당한 이유가 널리 제기되었습니다. 그러나 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다. 어떤 이들은 반사적으로 고등학교 작문 과제 나 오프라 윈프리가하는 일 (또는 그녀가하는 일)처럼 들리는 활동을 거부합니다. 다른 사람들은 처음에 감사 일기에 대한 생각에 이끌 리지만 빨리 관심을 잃습니다. 콜로라도 주 […]

긍정적 인 심리학은 2017 년에도 여전히 관련이 있습니까?

출처 : www.istock.com 2017 년이 시작됨에 따라 최근의 정치적 사건으로 인해 부정적인 영향을 받았습니까? 비관적이고 불안전하며 세상 사람들이 더 가까워지기보다는 세상의 사건이 우리를 분열시키는 것처럼 보이는 것은 쉽습니다. 그래서 우리의 세계가 거꾸로되어있는 것처럼 느껴질 때 긍정적 인 심리학과 인간 번영의 과학이 정말로 제공해야 할 것은 무엇입니까? "불확실성과 많은 사람들이 현재 경험하고 있다는 두려움을 감안할 때 […]

이 휴가 시즌을 훨씬 쉽게 만들어주는 5 가지 방법

올 해의 시즌을 휴가 목록에있는 모든 사람들에게 가장 만족스럽고 만족스럽고 맛있는 경험으로 만들어 줄 다섯 가지 필수 팁이 있습니다. 그들이 당신의 진퇴 양난 테이블에 앉아 있느냐, 당신의 축제 장식 문간의 문지방을 지나치거나, 주먹을 쾅 쾅 대는 것은 당신의 stenciled windowpanes의 강화 유리 위에서 " 나는 당신의 혈연 관계입니다! "이러한 팁은 모든 계절 소스의 덩어리를 부드럽게하는 […]

재난 발생시 사람들은 탄력을받을 수 있습니다.

출처 : wikimedia 재해 발생 후 스트레스에 대해 자주 이야기하지만, 때로는 탄력성 및 외상 후 성장, 위기 이후의 긍정적 변화 또는 외상 사건을 잊어 버립니다. 오늘 우리는 푸에르토 리코에서 허리케인의 피해를보고 거기에서 사람들이 다시 번성 할 수 있도록 충분한 도움이 도착하기를 바랍니다. 뉴욕시에서는 콜럼버스의 날 퍼레이드가 100 명의 이탈리아계 미국 작가를 영예 롭게했습니다. 그 중에는 […]

왜 우리 모두는 미국에서 일 했는가?

미국인들이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 알기 위해 로켓 과학자는 필요하지 않습니다. 개선 된 삶의 환경에도 불구하고 " 그 진보 역설 " 의 저자 인 그레그 이스터 부룩 (Gregg Easterbrook)은 주관적인 복지가 퇴색하고 있습니다. 왜 그런가요? Easterbrook은 다양성이 당신을 미치게 할 수있는 선택 불안으로 고통받는다고 믿습니다 – 우리의 풍요를 부정하는 것에서부터 얼마나 자주 당신이 가진 것을 […]
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