너는 너 자신이 초조해 할 때 너가 울부 짖는 것을 너는 있있다. 출처 : Vera Kratochvil / 무료 사진 소재집 연습: 말다툼하지 마. 왜? 자신과 다른 사람들을 위해 고집하는 것이 한 가지입니다. 그러나 논쟁, 논쟁, 괴짜에 빠지면 다른 문제입니다. . . 한 마디로 싸움. 마찬가지로 논쟁의 대상에 이르기까지 누군가와 의견을 달리하는 것도 한 가지입니다. 그러나 […]
소진을 줄이고 최고의 삶을 사는 법. 당신의 경력 목표는 당신의 개인적인 욕망에 공명합니까? 비효율적이라고 생각하거나 직장에서 목적을 벗어 났습니까? 동료가 조작하거나 불쾌감을 느낍니까? 매일 같이 쉽지는 않습니다. 그러나 직장에서 너무나 많은 일을 허용하여 동기를 느끼지 못하거나 일이 의도적으로 느껴지지 않는 곳을 지나친다면 소진 될 수 있습니다. 번 아웃은 단지 당신의 직업에 지친 것이 아닙니다. 만성적 […]
그리고 : 모든 스크린이 정말로 평등하게 만들어 졌는가? 미국 의학 협회 저널 인 JAMA는 최근 젊은이들의 신기술 사용이 ADHD 증상의 증가로 이어지는지를 조사한 최초의 종단 코호트 연구를 발표했습니다. 이 연구는 고주파수에서의 미디어 사용에 종사하지 않는 청소년은 적어도 7 가지 활동 (9.5 %)에 종사 한 청소년보다 ADHD 증상 (4.6 %)의 발생률이 낮다는 사실을 발견했습니다. 다시 말해, […]
들려오는 방식으로 진리를 말하십시오. 출처 : Julie McMurry / Pixabay 너 자신을 위해 말하기가 어렵습니까? 당신이 정말로 어떻게 느끼는지 말할 때 일어날 일을 두려워합니까? 당신이 안전하지 못한 사람들 주위에서 많은 시간을 보냈다면 어느 시점에서 당신에게 중요한 일에 대해 침묵을 지키는 것이 더 낫다고 결정했을 것입니다. 어떤 상황에서는 적응력이 있지만 대부분의 경우 적응력이 없습니다. 그것은 당신의 […]
따돌림의 피해자는 다른 사람들을 가르치면서 문제를 해결하는 법을 배울 수 있습니다. 새로운 학년이 왔습니다. 괴롭힘은 괴롭힘 방지법에도 불구하고 계속해서 어린이들에게 문제가 될 것입니다. 그리고 학교는 실험을 계속하는 학생과 함께 과학 박람회를 계속 가질 것입니다. 저는 학생들이 언어의 괴롭힘에 대한 언론의 자유의 효과를 검토하면서 수행 할 수있는 간단하고 재미있는 사회 과학 실험을위한 자세한 지침을 작성했습니다. 왕따는 […]
그래서? 우리는 장애가있는 부모가 유능한 부모가 아니며 유능한 부모가 될 수 없다는 신화에서 또 하나의 구멍이 난다. 학술지 인 재활 심리학 (Rehabilitation Psychology)에서 Michele Messmer Uccelli와 Michela Ponzio가 출간 한 연구에서 다발성 경화증을 앓고있는 부모 (대부분 어머니)와 양육 능력에 질병이없는 사람들 사이에는 차이가 없었습니다. 부모로서의 효율성에 대한 그들의 믿음을 가리키는, 양육 만족 및 지각 된 […]
개인화의인지 왜곡을 극복하는 방법을 배우십시오. 출처 : J Walters / Shutterstock 2014 년 9 월, “왜곡 된 사고가 스트레스와 불안을 증가시키는 법”이라는 제목의 기사를 썼습니다. 가장 일반적인인지 왜곡 10 가지를 다루었습니다. 인지 왜곡은 사고의 오류입니다. 정의하기 쉽고 스스로 쉽게 알아보기 쉽지만 극복하기가 어렵습니다. 하지만 그들은 우리를 비참하게 만들 수 있기 때문에 (또는 생각할 때 정신적 […]
그것은 무엇이며 어떻게 식별 할 수 있습니까? 수많은 연구 결과에 따르면 양극성 증상이 발병 한 시점과 진단이 안정적으로 확립되는 시점 사이에는 최대 10 년 이상이 걸릴 수 있습니다. 이것에 대한 이유는 다양합니다. 개인의 정신 건강 치료를 꺼리는 경향 정신 건강 전문가의 진단 훈련 부족 증상을 복잡하게 만드는 다른 조건의 동반 질환 (공존) 의료 / 정신 […]
비판적 발달, 사회 및 생식기의 질병을 경험하십시오. Brittany Miller, MA가 공동 저작 매년 청년기와 청년기 (AYA, 15 세 ~ 39 세)에 약 70,000 건의 암이 새로 발생합니다. 1 이것은 미국에서 새로운 사례의 거의 5 %에 불과합니다. 즉, 대다수 암 치료 자원이이 그룹에 헌신적이지 않다는 것을 의미합니다. 그러나 AYA 암 환자는 심각한 발달, 사회적, 생식기의 해에 […]
미국의 청소년 위험 행동 목록 출처 : Unsplash의 Pina Messina 청소년 위험 행동에 관한 주제에 관해서는 최근의 자료 (및 사건)는 좋은 소식과 나쁜 소식을 동시에 제시합니다. 좋은 소식부터 시작하겠습니다. 청소년 위험 행동 건강과 안전과 관련된 청소년 행동에 미국인을 집중시키는 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 조사 보고서는 최근 The New York Times (Kann 등, 2017)에 의해 […]