심리학 세계

Articles of 창의력

불안, 공포 및 스트레스를 관리하는 방법

각자 고유의 도전과 기회가 있습니다. 불안, 두려움과 스트레스. 이 단어들은 종종 같은 의미로 사용되지만, 리더십 역할을 맡은 고객과 함께 일한 나의 경험에서 볼 때 그들은 각각 자신 만의 도전과 기회를 가진 세 가지 독특한 경험이 있습니다. 이 기사에서는 불안, 공포, 스트레스의 차이점을 강조하고 각 방법을 관리하는 방법을 보여줌으로써 최선을 다해 수행 할 수 있습니다. 불안은 […]

당신은 뉴스 노출 스트레스 증후군으로 고통 받고 있습니까?

스트레스가 많은 시간에 제정신이 유지됩니다. 출처 : mohamed_hassan의 Pixabay 이미지 어려운 이야기 하나를 읽으면 우울한 느낌이 들기 쉽습니다. 약 1 년 전 미국 심리 학회 (APA)에서 실시한 온라인 설문 조사에 따르면 미국인의 57 %는 현재의 정치 환경이 스트레스의 매우 또는 다소 중요한 원인이라고 말합니다. 우리는 어떻게 치열한 사회적 정치적 바람 속에 균형을 유지합니까? 우리는 우리나라와 […]

자기는 죽었다. 자부심을 길게 살아라!

정체성의 다양성의 표현으로 셀카의 전망. ‘자아는 무엇입니까?’ 학생이 묻는다. ‘그게 뭐라고 생각하니?’ 교사가 응답합니다. ‘그것은 내가 본질 인 본격적인 저입니다.’라고 그녀는 말합니다. ‘아마도.’ ‘아마?’ 그녀는 묻는다. ‘예,’선생님이 말한다. ‘그럼 뭐야?’ 학생 질문. 선생님은 오래되고 피곤한 개념이라고 선생님은 말합니다. ‘아주 오래되었습니다.’학생이 뱉어냅니다. ‘그 개념은 그렇습니다.’라고 선생은 말한다. ‘얼마나 멀리 뒤로 가나 요?’ 학생에게 질문한다. ‘자기? 글쎄, […]

직장에서 뇌 건강 증진

기업의 리더는 팁을 공유합니다. Social Brain Blog는 최근 Thrive Global에서 글로벌 확장 담당 대니 시어 (Danny Shea), Accenture의 북미 지역 건강 및 장애 팀 및 Amanta Mazumdar, Hilton의 인재 및 보상 전략 담당 수석 이사를 이끄는 Julie Wilkes와 함께 자리를 잡았습니다. 직장 복지. 이 토론은 오하이오 주립대 학교 Wexner Medical Center 신경 학회와 Stanley D.와 […]

휴식의 지혜

고의적 인 휴식에 관한 책이 귀하의 소진에 대한 해답이 될 수 있습니다. 출처 : 휴식 / Alex Pang 인터넷 열람을 늦추고이 제목 – 휴식 : 왜 일을 더 적게 할 때 더 많은 일을 얻게되는지 읽어보십시오. 이제 피곤한 눈을 잠시 쉬고 그 의미를 고려하십시오. 나는 최근에 Rest의 저자 인 Alex Pang 박사와 인터뷰했다. Alex Pang은 […]

환자의 힘은 진실로 시작됩니다.

의사가 환자를 어떻게 감추고 어떻게 우리가 그들을 내버려 두 었는지. 출처 : Sophie Sabbage 2016 년 12 월, 내 신경 종양 전문의는 저에게 최신의 뇌 스캔이 “괜찮 았음”이며 “정상적으로 계속 수행 중”이라고 말하는 음성 메일 메시지를 남겼습니다. 틀림없이 그는 가족과 함께 걱정없는 크리스마스를 갖기를 원한다는 것을 포함하여 좋은 의도를 가졌습니다. 제 딸은 당시 6 살이었습니다. […]

무한한 삶의 도전

전체적인 건강을 통해 블루스를 이길 방법. 나는 잠시 동안이 블로그에서 벗어났다. 나의 새로운 책인 The Boundless Life Challenge에서 일했다. 새로운 책에는 명상과 마음가짐에 중점을 둔 것처럼 독자들에게 익숙할만한 아이디어가 있지만 새로운 분야도 있습니다. 나는 과거보다 육체 운동과 좋은 음식에 대해 많이 토론하고 있으며 신체의 중요성에 대해 잘 생각하고 구현에 대해 좋은 감정을 가지고 있습니다. 나는이 […]

수면이 인간의 혁신을 촉진 할 수있는 이유

새로운 연구는 통찰력을 높이기 위해 수면 중에 일어나는 일들을 암시합니다. 새로운 이론은 내가 수년간 학생들에게 추진해 왔던 학습 전략이 실제로 효과가있는 이유를 설명 할 수 있습니다. 학습 전략은? 잠자코. 저는 콜로라도 주립 대학 (Science of Learning)이라는 코스를 가르칩니다. 그것은 과학에 기초한 기술과 습관을 학생들이 배우도록하기위한 것입니다. 예상대로, 우리는 정보 기억을위한 많은 전략을 다룹니다. 또한 스포츠, […]

올바른 삶의 비밀을 호흡 하는가?

이러한 간단한 호흡 운동으로 불안, 스트레스 및 불행을 해결하십시오. 패러 글라이더의 무리가 떠오르는 바람의 강력한 흐름에 독수리처럼 급증하고 있습니다. 아래에서 조종사가 곡예 비행을 머리 위로 조용히 연습 할 때 어린이 그룹이 놀랍니다. 그러면 갑자기 뭔가 잘못되기 시작합니다. 조종사 중 한 명은 날개 달린 부분을 잃어 버리고 지구로 향하는 잎처럼 나선형으로 시작합니다. 나이처럼 보이는 후에, 젊은이는 […]

나는 다섯 자녀가있다 : 나는 어머니인가?

내가 사회가된다는 것을 어머니의 뜻으로 이해하지 못하면 어떻게 될까? 만약 어머니로서의 지위를 기입하는 신청서가 있다면, 나는 자격을 얻었을 것이라고 확신합니다. 나에게는 5 명의 아이들이있다. 나는 그들 모두를 원했다. 나는 그들 모두를 낳았다 – 응급 제왕 절개로 첫 번째; 병원에서 조산사와 자연스럽게 다음 두, 그리고 집에서 마지막 두, 내 둘째 6 년 생일 후 6 년. […]
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