사기꾼 같은 느낌의 고통은 다른 사람을 신뢰하지 못하는 것을 반영합니다. 출처 : dimitrisvetsikas1969 / Pixabay CC0 당신은 칭찬을 받아들이 기 어려워합니까? 당신의 첫 번째 반응은 ‘와우, 저도 그렇게 낮은 기준을 가지고 있다는 것을 깨닫지 못했습니다!’, ‘그녀는 단지 좋다고 말하고있다’, 또는 ‘적절한주의를 기울일 수 없다’는 것입니까? 약간의 겸손은 좋은 일이지만, 우리 중 일부는 끊임없이 비하하는 반응을 […]
작가 블록의 4 가지 유형을 식별하고 처리하는 방법을 배우십시오. 출처 : filmmaker-2838945_192 0 Pixabay lukasbieri 작가의 블록. 우리 모두는 두려운 증상을 경험했습니다. 손이 페이지 위에 고정되었습니다. 빈 화면이 눈을 깜박이지 않고 뒤로 쳐다 본다. “당신은 결코 좋은 것을 쓸 수 없을 것”이라고 속삭이는 두려움. 글쓴이 블록은 거의 모든 작가가 자신의 경력에 상관없이 공유하는 몇 안되는 […]
관계에 대한 당신의 규칙이 현실적입니까? 출처 : Gyorgy Barna / Shutterstock 우리 모두는 사물이 있어야하는 방식에 대해 기대하고 있습니다. 한 남자가 한 번 반 농담했지만 심각한 반은 “모두가 내가 원했던 바를 정확히 수행하면 세상이 더 좋은 곳이되지 않겠는가?”라고 말했습니다. 그러나 코미디언이 한 번 말했듯이, “북부 뉴욕의 유토피아에있는 작은 도시에서 그것을 발견 할 수는 있지만, 더 […]
스트레스를 받았다고? 간신히 대처하니? 탄력성을 구축하기위한 과학 기반 방법을 학습하십시오. 출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 탄력성은 어려움에서 신속하게 회복하는 데 도움이되는 놀라운 기술입니다. 당신이 탄력 있다면, 인생이 당신을 때려 때, 당신은 다시 반송하고 계속. 때로는 인생의 어려움이 당신을 더 강하게 만들 수도 있습니다. 그렇다면 어떻게 탄력있는 사람이됩니까? 긍정적 인 사고, 자기 동정 또는 감사 (상황이 […]
실패에 관해서, 당신이 실험을 받아들이기를 선택한다면 어떨까요? 출처 : 사진 Unsplash에 chuttersnap에 의해 Katherine Minshew는 경력 개발 웹 사이트를 100 명이 넘는 투자자에게 던졌으며 148 건의 거절을 받았습니다. 한 인터뷰에서 그녀는 아침 식사는 “아니오”, 점심 식사는 “아니오”라고했습니다. 그러나 그녀는 계속 변했습니다. 2016 년에 그녀는 1 천 6 백만 달러를 모금했습니다. 그녀의 웹 사이트 인 Muse는 […]
살아있는 학문적 인 신병 훈련 캠프는 미소로! 요즘 심리학을 공부한다면, 얼굴을 보자. 현장에서 경력을 쌓기 전에 대학원 학위를 취득해야한다. 학위는 연구 심리학, 임상 심리학, 정신 건강 상담, 학교 심리학 등 다양한 분야에 걸쳐 있습니다. 하루가 끝날 때, 대부분의 심리학 전공자들은 당신의 인생의 2-6 년이 걸릴 어떤 종류의 졸업 학위를 마칠 것으로 기대할 수 있습니다. 나에게는 […]
어떻게하면 정신력에 큰 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 출처 : 나 디노 / Shutterstock 지난 주 워크샵을 마친 한 학생이 내게 다가와 “사기꾼 증후군에 대해 아는 것이 있습니까?”라고 물었습니다. 변호사 저는 시골의 작은 마을에서 아이비 리그 (Ivy League) 법학 학교에 이르기까지 행운에 이르기까지 그녀의 속성과 협력합니다. 내가 일하는 많은 전문가들은 그들의 생각이 어떻게 그들을 붙들고, […]
자기애 주의자는 자신이 누구인지는 알지 못합니다. 그들은 쉽고 사랑하기가 어렵습니다. 출처 : fizkes / Shutterstock 겉으로는 강한 개성을 가지고 있음에도 불구하고, 자기애 주의자는 핵심 자아가 부족합니다. 그들의 자아상과 사고력 및 행동은 자기 존중감과 깨지기 쉬운 분열 된 자아를 안정화하고 검증하기 위해 다른 지향적 인 태도를 취합니다. 신들은 수선화에 인간애가없는 삶을 선고했습니다. 그는 물 웅덩이에서 자신의 […]
연구는 우리가 사고 방식과 실패 방식을 바꿀 수 있다고 제안합니다. 출처 : Pixabay 대부분의 사람들은 저에 대해이 사실을 모릅니다. 그러나 나는 대학원에 5 번이나 지원했습니다. 매년 거절되는 편지의 각 모음이 찔 렸습니다. 나는 다시 실패했다 . 나는 들어올 수 없을 때마다 생각했다. 그러나 이제, 나의 실패와 함께 실패를 되돌아 본다. 사람들이 디지털 시대에서 행복을 누리는 […]
자신 만의 길을 벗어나는 방법을 배우십시오. 출처 : Stockbakery / Shutterstock 나는 The Healthy Mind Toolkit 이라는자가 사보타주를 극복하는 것에 관한 새로운 책을 가지고있다. 그 발표를 축하하기 위해, 나는 당신 자신의 가장 제한적인 사고 방식과 행동 습관을 정확히 지적하는 데 도움이되는 퀴즈를 작성했습니다. 경우에 따라 패턴이 무엇인지 알게되면 변화에 대한 확실한 길을 발견하게됩니다. 게시물 끝에있는 […]