치료가 성공하기 위해서는 원인을 철저히 조사해야합니다. 우울증은 미국에서 가장 흔한 정신 장애 중 하나입니다. 미국 정신 건강 연구소에서 수집 한 통계에 따르면 미국의 우울증은 매우 중요합니다. 2016 년 미국 성인 전체의 6.7 %가 적어도 1 건의 주요 우울 삽화 (1620 만 건)를 앓고있었습니다. 십대에만 집중하면 유병률은 12.8 %로 높아집니다. 사춘기 여성의 비율은 19.4 %로 훨씬 […]
귀하의 불안을 관리 할 때 명심해야 할 일반적인 사항. 불안을 관리하는 데있어 불안에 대한 정보를 제공하고 기본적인 내용을 제공하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다. 불안은 정상적인 정서이며 도움이 될 수 있음을 받아들입니다. 불안은 불안의 추가 레이어를 생성합니다. 특히 걱정스러워지면 더욱 그렇습니다. 불안은 부자연스럽지 않습니다. 예상되는 위협과 도전에 대처할 수 있도록 진화 한 정상적인 감정입니다. […]
나쁜 느낌과 건강 악 제 2 권의 저서 Food Shaman : 양자 음식의 예술, [1] 음식 경험 의 영역과 그것이 우리 사회와 세계를 연결하고 서로를 연결시키는 역할에 대해 탐구합니다. 이 시험은 우리가 부 (副) 또는 활력에 관해서 무엇을 먹는지에 대한 전통적인 관점을 뛰어 넘습니다. 물론 그러한 토론은 포함됩니다. 출처 : 저작권 Red Tail Productions, LLC […]
수면을 취하는 목록 출처 : pexels에서의 breakpic 침대에 들어가기 전에 목록을 간단하게 쓸 수있어 잠에 빠지게 할 수 있습니까? 최근 조사에 따르면 그렇습니다. 어떤 점에서 사람들이 불면증이나 CBT-I에 대한 단순한인지 행동 치료를하면 수면을 취하고 깨어있는 삶을 훨씬 쉽게 할 수 있다고 지적합니다. 연구 수면 문제가 많지 않은 18-30 세 청년을 Baylor Medical School에서 두 그룹으로 […]
당신의 첫번째 강력한 움직임은 리셋 버튼을 누르는 것입니다. 1 월이 지나갔고 당신이 대부분의 사람들과 같다면 새해 결심은 먼 기억입니다. 그 달을 돌이켜 볼 때 부끄러움을 느낄 수도 있고, 결단력에 대한 진전이 없다는 것을 눈 감아 줄 수도 있습니다. 당신의 첫번째 강력한 움직임은 리셋 버튼을 누르는 것입니다. 1 월 1 일과 오늘은 전혀 차이가 없습니다. 그것은 […]
너 뭐야? 더 많은 유전자가 있고 이분법을 경험합니까? 머리말 : 나는 모든 심리학자들이 알고있는 고전적인 행동 방정식을 사용하여 현존하고 종종 독특한 행동을 토론하기 위해이 블로그 시리즈를 시작했다. 행동 = 생물학 + 경험. 이 방정식이 1 세기 이상 동안이 분야에 잘 도움이되었지만, 신흥 연구 기관에서는이 방정식에 세 번째 요소를 추가 할 것을 제안하기 시작했습니다 (아니요, 자유 […]
몇 가지 문제는 치료와 회복을 방해 할 수 있습니다. 출처 : Shutterstock 전세계의 3 억 5 천만 명이 우울증에 시달리고있는 것으로 추산됩니다. 많은 항우울제 치료법이 있지만, 일부 사람들은 약물 치료에 반응하지 않으며 시도한 것은 증상을 개선 시키거나 우울증을 완화시켜주지 않습니다. 이들은 치료 저항성 우울증 (TRD)으로 진단 될 가능성이 가장 큰 환자입니다. 치료 저항성 우울증이란 무엇입니까? […]
정상, 병 및 건강 상태. 아주 이상한 생각이 있으십니까? 당신이 아프다면, 당신을 빛으로 끌고가는 정상적인 것입니까, 아니면 당신이 행동의 문턱에 주저하게 만드는 것입니까? 회복 중이라면, 시작한 이래로 당신에게 어떤 정상적인 의미가 바뀌 었습니까? 나는 요즘 많은 것들에 대해 생각 해왔다. 그것의 잠재력의 밝은면과 어두운면에 관한 것이다. 저는 식욕 부진과 회복과 그것이 의미하는 것이 지금 무엇을 […]
저탄 수화물 / 고지방 식단 + MCT 오일은 안전하며인지 증상을 개선 할 수 있습니다. 출처 : Natashamam / 123RF 알츠하이머 병은 뇌 연료 문제입니다. 누군가 알츠하이머 병으로 진단되면 계속해서 피할 수없는 악화가 있습니까? 우리는 그렇게 생각하곤 했었지만 새로운 과학이 생겨났습니다.이 과학은 자신의 생활 방식, 특히 식단을 바꿀 의사가있는 사람들에게 희망찬 길을 제시합니다. 인간의 두뇌는 배고픈 […]
하루 한 잔 마시면 뇌의 건강을 향상시킬 수 있습니까? 반복적 인 폭음 음주 나 매일의 과다 섭취의 형태로 만성 알코올 중독이 중독과 무수한 심각한 건강 문제로 이어지는 것은 의심의 여지가 없습니다. 알려진 합병증 중에는인지 장애, 신경 전달 물질 불균형 및 백색 및 회색 물질이 관련된 뇌 위축과 관련된 신경계 손상이 있습니다. 장기간, 과도한 소비는 치매 […]