올바른 태도로 어린이들은 성공과 행복을 얻게 될 것입니다. 출처 : CCO 스포츠 세계의 대부분의 사람들이 스포츠 심리학을 생각할 때, 정신적 훈련에 대해 생각합니다. 즉 운동 선수가 정신적으로 가장 잘 할 수 있도록 정신적으로 준비하도록 돕는 것입니다. 운동 선수를 강화시키는 데 도움이되는 정신 근육에는 동기 부여, 자신감, 집중력 및 집중력이 포함됩니다. 정신 도구는 운동 선수가 정신 […]
이 7 가지 전략은 귀하의 민감성과 자녀의 힘을 도울 수 있습니다. 출처 : Unsplash의 Jordan Whitt 사진 어려운 아이를 양육하는 것은 쉽지 않습니다. 우리의 불안하고 감정적으로 민감한 아이들은 누구에게나 도전 할 수 있지만, 특히 자신이 민감하고 불안한 부모 인 경우. 당신은 평온해야하고, 확고한 한계를 지키고 있지만, 당신의 아이는 필연적으로 당신의 버튼을 밀고 당신을 당신의 게임에서 […]
추함에주의를 기울이는 것이 새로운 결의안을 향한 길을 열어줍니다. 추함에주의를 기울이면 새로운 결의안을 향한 길을 열어줍니다. 출처 : Pexels / Bruce Mars “올해는 마침내 내가 될 해가 될거야 …” 맞추는 사람. 재미있어. 더 부자. 더 나은 coiffed. 덜 경솔합니다. 더 가치있다. 오래 된 크리스마스 트리 바늘처럼 캘린더의 페이지는 분명히 사라집니다. 1 월은 5 월으로 변하고 5 […]
친절은 단지 좋은, 도덕적 인 품질이 아닙니다. 그것은 우리의 생물학으로 구워졌습니다. 출처 : Envision Kindness 솔직히, 나는 괴상하다. 과학과 의학을 사랑하는 아이 인 교수 유형. 긴 코트, 회색 머리 – 나는 당신이 그것을 상상할 수 있다고 확신합니다. 약학 교수의 일원으로 다른 전문가들, 의대생들, 고등학생들 (절대적으로 고등학생들을 가르치는 것을 좋아함)에 이르기까지 내가 아는 것을 가르치고 공유하는 […]
관계를 강화하는 기술 조정 출처 : Roman Samborskyi / Shutterstock 1 월의 제 3 주까지, 새해 동안 놓인 몇몇 결의안은 이미 옆으로 던져 질지도 모른다. 어쩌면 매일 아침 명상을하거나 기화기를 삼가는 해가되지는 않을 것입니다. 다행히도, 피트니스 목표를 위해 습득 한 기술은 궁극적으로 웰빙에 더 큰 영향을 줄 수있는 관계 작업을 위해 용도 변경 될 수 […]
여성, 조언 제공 전문가를 조심하십시오. 저는 한때 Harriet Lerner라는 자조 세계의 여왕으로 회의에 소개되었습니다. “나의 책은 도움이된다.”나는 방어 적으로 반응했다. “그러나 그들은 자기 도움 서적이 아니다.” 내 면책 조항 (이후로 여러 번 만들었습니다)은 완전히 사실이 아니 었습니다. 그러나 필자는 일을 “자조 (self-help)”범주로 축소 할 때 좋은 페미니스트와 같이해야한다. 많은 자조 책자는 평범함, 영감을주는 메시지, 설명 […]
사망 한 후 인생이 있습니까? 최근 블로그 포스트 중 한 독자는이 글에 대한 자극 인 댓글을 달았습니다. 그는 인식 할 수없는 문제가있다 : 정신 건강 전문가가 잘못 진단했다. 퇴역 한 해군 참모 총장 신사는 은퇴 한 군대 간호사 대니 코 코란 (Diane Corcoran) 대령의 비디오로 나를 안내했습니다. 코코 란 (Corcoran)은 임사 체험 (NDEs)과 그에 대한 […]
사랑, 상실, 그 사이의 모든 것 출처 : 케이티 윌러드 Virant 우리 중 대부분이 육아에 관해 생각할 때, 우리는 아이들의 삶 전체에 적극적으로 참여하고 있다고 상상합니다. 우리는 공원에서 우리 아이를 쫓고, 고등학교 스포츠 행사에 참석하고, 연례 생일 파티를 주최하는 것을 꿈꿉니다. 우리는 가족 저녁 식사, 자전거 타기 및 휴가를 새로운 장소에 그려줍니다. 우리가 예측하지 못하는 […]
강박증은 쇠약 장애이지만 치료가 가능합니다. 강박 장애 (OCD)는 미국 인구의 1 ~ 3 %에 영향을주는 쇠약 해소 장애입니다. OCD의 주요 증상은 이름에서 알 수 있듯이 강박 관념과 강박입니다. 강박 관념은 원치 않는 생각, 이미지 또는 충동으로 고통과 불안을 유발합니다. 강박은 불안을 줄이기 위해 반복적으로 수행되는 행동이나 의식입니다. 협박은 공통된 주제를 중심으로하는 경향이 있습니다. 오염 걱정, […]
정신 건강, ‘Loony Dookers’및 북극곰 스코틀랜드에서는 ‘Loony Dookers’가 새해 첫날 추운 강어귀에 잠수하며 뉴욕 북극곰 클럽의 회원들은 대서양 딥을합니다. 아마 너도 그랬을거야? 빌니우스에서 뱅쿠버까지 전세계에서 비슷한 행사가 열립니다 … 출처 : Skeeze / Pixabay 몇 안되는 영혼은 항상 1 년 내내 추운 해역으로 옮겨 왔지만, 결빙 수역에서 수영하는 틈새 시장은 점차 인기를 얻고 있습니다. 그런데 […]
