심리학 세계

Articles of 부모

7 잠을 자도록 도와주는 야간 습관

이러한 간단한 취침 루틴으로 두뇌를 수면 모드로 전환하십시오. 출처 : iStock 당신이 어렸을 때, 운 좋은 사람이라면, 잠자기에 도움이되는 편안한 잠자기 시간을 보냈습니다. 어쩌면 부모님이 너에게 읽어주고, 자장가를 부르거나, 이야기를 들려 주셨을 것이다. 또는 당신은 당신의 봉제 동물을 껴안고 하루에 대해 이야기했습니다. 취침 시간에 관계없이 매일 밤 반복하여 취침 모드로 전환 할 때가되었다는 신호를 뇌에 […]

나는 엘리트 주의자가 아니다! (아니면 내가?)

특정 엘리트들은 트럼프에 의해 비판을 받았으며 아마도 그는 한 가지 점을 가지고 있습니다. 엘리트주의 는 적어도 엘리트가 비열하다고 느끼는 사람들 사이에서는 더러운 말이되었습니다. 나는 이로써 “나는 엘리트 주의자가 아니다”라고 선언한다. 이 자기 집행 성명서를 쓰면서 나는 1973 년 리차드 닉슨 (Richard Nixon)의 말로 “나는 도둑이 아니다!”라는 말을 떠 올립니다. 그는 워터 게이트 침입 사건과 관련이 […]

죽음과 “신성한 개입”

왜 하나님은 다른 사람들을 죽이지 만 죽이지 않으십니까? “남자들은 항상 자신들이 처한 모든 상황을 규칙에 따라 다룰 수 있고, 항상 운에 의해 선호된다면, 미신적 인 사람이 될 수 없다. 그러나 … 운명의 탐욕스런 탐닉의 불확실성 때문에 희망과 두려움 사이에서 피투성이가되어 변동성을 유지하는 경우가 많기 때문에 결과적으로 대부분의 경우 신뢰가 떨어집니다. “ – 베네딕트 드 스피노자 […]

운동은 십대의 우울증을 줄일 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 운동은 우울증의 증상을 감소시킵니다. 우울증은 성인과 청소년 사이의 자살 충동과 연관된 심각한 정신 건강 상태입니다. 우울증의 증상으로는 슬픔, 절망감, 취미에 대한 관심 상실, 에너지 감소, 사망 또는 자살에 대한 생각 등이 있습니다 (미국 보건 복지부, HHS, 2015). 저자는 2017 년 12 월 아동 및 청소년 정신 건강에 관한 증거 기반 실습 ( […]

진지하게 애완 동물을 잃어야하는 5 가지 이유

왜 우리의 마음은 찢어지고 우리의 삶은 혼란 스럽습니까? 출처 : kobkik 소중히 간직 된 애완 동물을 잃는 것은 감정적으로 파괴적인 경험이 될 수 있습니다. 불행히도, 사회적 차원에서 우리는 단순히 얼마나 고통스러운 애완 동물의 손실이 될 수 있는지, 그리고 그것이 우리의 정서적 및 신체적 건강을 해칠 수 있는지, 심지어 우리의 기본적인 기능까지도 인식하지 못합니다. 뉴 잉글랜드 […]

비밀과 거짓말로 관계를 파괴하는 법

파트너가 거의 고려하지 않는기만 비용입니다. 출처 : Dean Drobot / Shutterstock 신뢰는 허약합니다. 비밀과 거짓은 신뢰를 위태롭게하고 우리와 우리 관계에 해를 끼칠 수 있습니다. 우리는 모두 “하얀 거짓말”이라고 말합니다. 우리는 “괜찮습니다.”라고 말하면서, 원하지 않는 선물을 보완하거나, “수표가 우편에 있습니다.”라고 말하지만 친밀한 관계에서 정서적 인 정직은 다음을 포함합니다 우리 파트너는 우리가 누구인지 알 수 있습니다. 정직은 […]

#MeToo가성에 관한 것이 아니라 돈에 관한 이유

재정적 자원이없는 사람도 착취 될 수 있습니다. 여성은 더 위험합니다. 때로는 리비도가 왜 엉뚱한 남성 사장님이나 직장 동료가 너무 멀리 그리고 너무 자주 언론을 부르는 지 설명하지만 대부분의 경우 디스플레이는 힘과 돈으로 설명됩니다. #metoo 순간에 한 남자가 남자들이 시간의 시작부터 생물학적 섹스 드라이브를 경험했다고 설명했습니다. 그리고 그 원동력은 종을 위해서도 좋습니다. 남자 전문가, 나는 그가 […]

10 대 소녀가 섹스에 대해 어머니가 말한 것을

그들은 우리가 안된다고하는 방법을 안다면 물어 보지 않습니다. 그녀의 어머니와 TV로 행진을 지켜 보았고 9 살 때 그녀를 “까맣게”꾸짖었던 베이비 시터에 관해 이야기 할만큼 편안함을 느낀 한 10 대 소녀에게 #MeToo는 의식을 높이는 순간이었습니다. 또 다른 사람은 그녀가 이야기에 의해, 그리고 행진에 의해, 가장 먼저 영향을 받았다고 말했다. “나는 그것이 얼마나 자주 발생하는지 전혀 몰랐다. […]

아이가 탄력을주는 것은 무엇입니까?

어떤 종류의 사고 방식이 아이를 괴롭히는가? 다양한 사회 불안에 시달리는 어린이와 청소년들과 함께 일하면서 젊은이가 동료들과 겪게되는 도전에 탄력성을주는 것은 그들의 사고 방식이라는 것이 곧 명백해집니다. 특히 자기 교정의 사고 방식. 나는 자기 교정의 사고 방식을 매일의 어려움에 효과적으로 대처하는 데 더 성공적이 될 것이라는 목표와 함께 매일의 도전에 어떻게 반응 하는지를 습관적으로 평가하는 것으로 […]

싫어하는 사람

미숙 한 유형의 사람. 출처 : MaxPixels, CC0 스카우트 가치를 지닌 사람들 사이에서도 : 정직하고 열심히 일하고, 검소하며, ㅋㅋㅋ, 싫어하지 않고, 싫어하는 사람들이 많이 있습니다. 어쩌면 그들은 너무 많거나 적게 말하거나, 너무 강렬하거나 너무 가벼우 며, 지나치거나 과장하거나, 너무 진보적이거나 보수적이거나, 단순히 못 생겼을 것입니다. 예, 그 말은 못 생겼습니다. 우리는 그 말을 할 수 […]
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