가장 큰 무술 이벤트는 단순히 무술에 관한 것이 아닙니다. 출처 : Alan Goldberg는 허가를 받아 사용했습니다. 저는 의사, 연구원, 과학자, 심리학 교수, 인생 코치, 최면 요법 사, 예술가 및 개인 트레이너로서 여러 직업과 직업을 가지고 있습니다. 그러나 무엇보다 먼저 나는 무술가 다. 놀라운 Dr. Bob에 관한 저의 마지막 기사는 무술을 통한 우리의 관계 때문에 시작되었습니다. […]
일부 다처제와 사회적 불안 사이의 연결 고리가 있습니까? 솔로몬과 그의 아내들 출처 : Wikicommons 자연 상태에서 대부분의 동물과 마찬가지로 사람들은 일반적으로 일부 다처제를 사용했습니다. 많은 동물과 함께, 수컷은 교배 후 곧 자손을 낳습니다. 유전 연구에 따르면 약 1 만 년 전만하더라도 상대적으로 최근에 일부일처 제가 인류의 일부 다처제에 우선하기 시작했습니다. 일부일처 제 노동 조합은 좌식 […]
선한 마음으로 당신은 다른 사람들을 더 많이 제공 할 수 있습니다. 너 마음 속에 뭐가있어? 연습 : 좋은 것을 명심하십시오. 왜? 그것은 놀랍습니다. 바로 지금, 생각하고 느끼고, 즐기고 고통받는 것이 당신의 두뇌를 변화시키고 있습니다. 두뇌는 우리의 경험에 의해 변화 될 진화에 의해 설계된, 배우는 기관입니다. 과학자들이 경험에 의존하는 신경 생식 (neuroplasticity) 이라고 부르는 것 . […]
Anthropocene과 그 이상에서의 공존은 모든 존재에 대한 연민에 달려있다. 모든 1에 대한 연민과 정의 우리는 또 다른 현명하고도 신비로운 동물 개념을 필요로합니다. 보편적 인 자연으로부터 멀어지고 복잡한 기술에 의해 살아가는 문명의 인간은 생물 지식을 통해 생물을 조사하고 그로 인해 깃털이 확대되고 전체 이미지가 왜곡되어 보입니다. 우리는 불완전성에 대해, 비극적 인 운명에 대해서는 지금까지 자신의 모습을 […]
부부가 비웃음을 피할 수있는 두 가지 방법이 있습니다. 출처 : Pixabay / CCO 크리에이티브 커먼즈 위의 제목은 과장된 소리를내는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 치료사로서 나는이 음울한 패턴을 너무나 자주 보았다. 그렇다면 부부는 어떻게 마찰이나 재활용 사이에 마찰이 일어나는 지점에 도달합니까? 모든 것에 관한 것은 “비겁한 – 가치있는”것입니다 (저 자신의 과다한 주화)? 일반적으로 그러한 부부가 […]
대부분의 사람들은 긍정적이거나 부정적 일지라도 그들의 정체성에서 기본적인 변화를 두려워합니다. 물론, 심리 치료 클라이언트는 증상, 우울증, 불안 및 기타 고통스러운 감정을 완화시키기를 원합니다. 그러나 동시에 그들은 심리적 인 병을 일으키고 극복 할 수있는 근본적인 방어 수단을 바꾸기를 원하지 않습니다. 대부분의 사람들은 긍정적이거나 부정적 일지라도 그들의 정체성에서 기본적인 변화를 두려워합니다. 어린 나이부터, 아이들은 장기간에 걸친 궁극적 […]
유치원을 찾는 동안 제정신을 유지하는 법. 출처 : Suzanne Bouffard 귀하의 자녀가 태어 났을 때, 아마도 귀하는 신청 스트레스가 적어도 10 년 이상 걸렸다 고 생각했을 것입니다. 그리고 유치원에 왔습니다. 제한된 공석, 긴 신청서, 사립 학교의 경우 면담이나 “감독 된 플레이 시간”을위한 복권으로 인해 그 과정이 스트레스가된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 품질 프로그램을 찾는 방법에 […]
아이들이 다양한 감정을 인식하고 명확하게 표현하는 법을 배웁니다. 출처 : iStock / 허가와 함께 사용 인류 학자들은 세계가 눈으로 가득 찬 이누잇 족은 눈의 변형에 대해 적어도 50 단어를 가지고 있다고 말한다. 이누이트 아이들은 그 말을 배우고 문맥에 사용 된 말을 듣고 다양한 종류의 눈에 정확하게 붙입니다. 마찬가지로, 부모가 다양한 감정에 대해 이야기 할 때, […]
심리 건강의 정의에 기초한 치료 목표 우선 순위 결정. 출처 : Noh Silliman의 사진 Unsplash 치료에 저항력이있는 우울증을 가지고 있고 지나친 통제를받는 성격을 가진 사람들과 일할 때, 그들이 제시하는 여러 증상에 효과적으로 개입하는 것은 어려운 일입니다. 치료사는 환자와 함께 성공적인 치료의 주 목표를 어떻게 결정합니까? Dr. Tom Lynch는과 통제 성격 스타일을 가진 사람들을위한 입증 된 […]
더 나은 데이트 선택을하는 네 가지 방법 출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 사랑과 관계와 관련된 모든 것 중에서, 우리가 정말로 좋아하는 사람을 찾는 것은 대부분 우리 손에서 쫓기는 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리가이 사람을 만날 지, 어디서, 어떻게, 그리고, 그리고 물어야할지에 대한 질문은 수수께끼의 모든 문제를 덮고 있습니다. 그것은 우리를 힘없는 것으로 느끼게 할 수 […]