3 가지 지침은 오늘날의 가장 큰 직업 위험으로부터 당신을 보호합니다. 출처 : Stockfour / Shutterstock 하워드 스콧 바르샤바 (Howard Scott Warshaw)가 스티븐 스필버그 (Steven Spielberg)에게 눈을 돌 렸던 80 년대 초반, 그는 그만 웃었다. Warshaw는 블록 버스터 Atari 2600 Indiana Jones 비디오 게임을 제작 한 후 실리콘 밸리에서 자신의 이름을 썼다. Spielberg는 격렬하게 인기있는 1982 […]
직장에서 기업 학대를 해결하기위한 20 가지 질문. 점점 더 많은 기업들이 자신들의 이익을 위해 더 큰 기회를 얻는 방법을 찾고 있습니다. 그들은 지출 된 모든 돈이 조직의 성장에 기여하고 종종 이익을 위해 사람들을 희생 시키길 원합니다. 일부 비즈니스는 관리 계층을 제거하는 구조를 통해 위에서 아래로 작동하여 경쟁력을 유지하고 4 명을 고용하여 5 명 작업을 수행합니다. […]
고의적 인 휴식에 관한 책이 귀하의 소진에 대한 해답이 될 수 있습니다. 출처 : 휴식 / Alex Pang 인터넷 열람을 늦추고이 제목 – 휴식 : 왜 일을 더 적게 할 때 더 많은 일을 얻게되는지 읽어보십시오. 이제 피곤한 눈을 잠시 쉬고 그 의미를 고려하십시오. 나는 최근에 Rest의 저자 인 Alex Pang 박사와 인터뷰했다. Alex Pang은 […]
전체적인 건강을 통해 블루스를 이길 방법. 나는 잠시 동안이 블로그에서 벗어났다. 나의 새로운 책인 The Boundless Life Challenge에서 일했다. 새로운 책에는 명상과 마음가짐에 중점을 둔 것처럼 독자들에게 익숙할만한 아이디어가 있지만 새로운 분야도 있습니다. 나는 과거보다 육체 운동과 좋은 음식에 대해 많이 토론하고 있으며 신체의 중요성에 대해 잘 생각하고 구현에 대해 좋은 감정을 가지고 있습니다. 나는이 […]
사랑스런 친절 명상과 연민의 훈련은 공감의 회복력을 향상시킵니다. 출처 : Pixabay / Creative Commons 전 세계에서 너무나 많은 고통과 고통을 겪고있는 상황에서 “공감 소진”을 느끼는 것은 쉽습니다. 생명을 위협하는 침략자 나 이민자 어린이를 피난처로 탈출 한 피난민 등이 고통스러워하는 이미지를 보았을 때 멀리 바라 보도록하는 무릎 꾼 반응은 쉽습니다. 부모님. 솔직하게 말해서,이 블로그 게시물에 동행 […]
지도자가 어떻게 악화되고 좋은 지도자가 되는가? Bri Riggio의 제 2 부입니다! 독창성이 강한 관리자 습관의 원래 목록에 그러한 피드백이 쏟아져 나왔습니다. 목록을 확장해야한다는 것이 분명했습니다. 첫 번째 게시물에서 생성 된 이야기와 의견을 바탕으로 여기에 독성이 강한 관리자의 습관이 10 가지 더 있습니다. 1. 부하 직원의 피드백 거부 훌륭한 관리자는 보폭에서 부하 직원의 긍정적이고 부정적인 피드백을 […]
너를 잘 보살 피는 10 가지 방법 임상의로서 저는 종종 셀프 케어 를 바쁘고 스트레스받는 사람의 삶에서 누락 된 부분의 큰 부분으로 간주합니다. 셀프 케어 란 무엇인가? 본질적으로 셀프 케어는 자기애 주의적 방식이 아니라 자기가 당신 을 돌보는 방식으로주의를 기울이는 시간을 염두에 두는 것입니다. 그리고 저는 종종 그 모습과 어떻게 다른 직업을 가지고있는 사람들을 돌보는 […]
우리는 직장 생활에서 1/3을 소비합니다. 우리가하는 일은 왜 우리가 그렇게하는지보다 중요합니다. 평균적인 사람은 직장에서 일생 동안 90,000 시간을 소비합니다. 그것은 전체 생활의 대략 1/3입니다. 그래서 일이 갈기가된다면, 당신의 존재의 나머지 부분 역시 그렇게 될 것입니다. 일과 삶의 문제는 우리를 매료시킵니다. 왜냐하면 우리는 일에 너무 많은 시간을 보내거나 생각하고 있기 때문입니다. 좋은 태도는 우리를 멀리 할 […]
스트레스를 해결하는 것은 사고 방식에 관한 것입니다. 새로운 연구는 당신을 테스트하는 8 가지 방법을 보여줍니다. 출처 : Gyorgy Barna / Shutterstock 당신은 절대적으로 당신의 파트너의 다가오는 생일 파티 준비와 함께 실행해야만하는 심부름과 함께, 당신 앞에 엄청난 압력을받는 날이 있습니다. 이 모든 일은 당신이 당신의 직업에서해야 할 실제 일과 동시에 이루어져야합니다. 집을 떠나기 전에 상사가 보류를 […]
개인적인 성장을 위해 한 걸음 나아갈 때를 이해하는 방법. 개인적인 변화와 발전을 향한 진보는 현상 유지에 도전하는 운동 일뿐만 아니라 우리의 육체가 벗어난 자신감을 재확인하고 회복 시키며 재임명하는 운동입니다. 우리가 누구이며, 우리가 봉사해야 할 더 높은 목적이 삶의 개인적, 직업적, 사회적 어려움을 극복하기 위해 노력할 때 왜곡 될 수 있습니다. 우리는 공기를 헐떡이고 있습니다. 그래서 […]