명상의 신비화
마음을 편안하게하는 것은 비록 쉬운 일이 아니더라도 놀라 울 정도로 간단합니다. 출처 : CC0 공통 명상과 Mindfulness의 차이점은 무엇입니까? 어떤 맥락에서, mindfulness와 명상이라는 용어는 같은 의미로 사용되는 것처럼 보입니다. 명상과 마음가짐은 고대의 전통에 뿌리를두고 있으며,보다 현재 중심적이고, 차분 해지고, 집중력이 있고, 덜 반응하고, 덜 스트레스받는 경험을 촉진한다는 공통 목표를 공유합니다. 그들은 서로를 보완하고 여러면에서 중복됩니다. […]