심리학 세계

Articles of 외상

인생의 위기를 탐색하다

많은 사건들이 우리 자신과 우리의 삶을 재검토 할 좋은 기회를 제공 할 수 있습니다. 출처 : unspcash 우리는 커다란 발달 위기에 대해 모두 알고 있습니다. 30 년이 지난 지금 우리 교육을 마치고 경력을 쌓고 안정적인 친밀한 관계를 맺을 때 갑자기 우리가 올바른 길을 가고 있는지 궁금해지기 시작합니다. 물론, 40 대 또는 50 대 초반의 중년 […]

귀하의 툴킷에 영적 대처법이 있습니까?

영적 대처와 탄력에 관한 엘리자베스 크럼 레이 만코 서 (Elizabeth Krumrei Mancuso)와의 인터뷰 오늘날 우리는 탄력성에 관한 전문가들과의 인터뷰 시리즈를 계속 진행합니다. 즉, 내 책의 주요 주제 중 하나 인 Walking Disaster : 살아남은 카트리나와 암이 신앙과 탄력에 대해 가르쳐 준 것은 그들의 연구 영역과 연결되어 있습니다. 출처 : Elizabeth Krumrei Mancuso, 허락을 받아 사용함 […]

“더 나은 이혼”이 가능한가?

새로운 접근법은 가족 전체의 이혼 후 삶을 개선 할 수 있습니다. 나는 당신에게 중요한 것을 말하고 싶습니다. 나는 아이에게 나쁜 이혼이 될 수 있다는 것을 압니다 . 우리 부모님은 엄마가 더 이상 살아 있지 않을 때까지 45 년간 전쟁을 계속했습니다. 나의 95 세의 아빠는 몇 년 전에 내가 그에게 멈추라 고 요청했을 때까지 나의 엄마를 […]

자녀가 불안을 ​​경험할 때

자녀가 걱정과 두려움을 관리하도록 돕습니다. 불안은 정상적이고 적응력이 있으며 생존에 결정적입니다. 생명 또는 죽음이나 다른 위험한 상황에 신속하게 대응할 수 있도록 “전투 또는 비행”스트레스 반응을 유도하기 위해 고안된 진화 적 특성입니다. 예를 들어, 한 아이가 학교에서 집으로 돌아가고 공격적이며 풀려나는 개가 뛰어 내릴 때, 자연스러운 스트레스 반응으로 인해 위험을 피하기 위해 신속하게 대응할 수 있습니다. […]

Transient Global Amnesia (TGA)에 대한 나의 경험

신비하고 갑작스런 기억 상실은 두려운 것이 될 수 있습니다 – 여기 나에게 일어난 일이 있습니다. 출처 : pathdoc / Shutterstock 일요일 아침 일찍 겨울, 나는 침대에서 나와 5시 30 분에 내 개를 걸었습니다. 내 인생의 다음 8-10 시간은 완전한 공백입니다. 내 아내가 일주일 반 후에 다른 방에있는 침대에 누워있는 것을 발견하기 위해 깨어났다. 개를 들지 […]

호흡의 생태학 : 당신의 포옹 호르몬 강화

마음 깊은 호흡을 통한 스트레스 관리의 이점. “호흡 부처”(C) 나타샤 라빈 출처 : 허가와 함께 사용 우리는 끊임없이 일상 생활의 상황뿐만 아니라 스트레스와 공포를 영속시킬 수있는 말과 이미지에 포격 당한다. 정치 및 언론 평론가들은 감각적이고 도발적인 메시지에 의지하여 존재하는 긍정적 인 이야기를 무시합니다. 미국 의학 협회 (American Medical Association)조차도 이제는 복잡한 스트레스가 모든 만성 질환의 […]

치명적인 알라바마 토네이도 후에 외상과 탄력

외상에 대한 인식과 대응 방법에 대한 Dr. Kendall-Tackett와의 인터뷰 출처 : Kathleen Kendall-Tackett, 허락하에 사용. 알라바마와 그루지야 일요일에 휩쓸고 간 토네이도에 의해 직접적으로 또는 간접적으로 영향을받은 사람을 알면 적어도 23 명이 사망 할 수 있습니다. 생존자가 지금 가장 필요로하는 것은 다른 사람들이 자신이 혼자가 아니며 삶에 도움을 청할 수있는 사람들이 있다는 것을 알도록 돕는 것입니다. […]

유령에 관한 7 가지 필수 심리적 진리

왜 “유령”이 그렇게 많이 아플까? 왜 사람들이 그것을하는지, 어떻게 극복 할 수 있습니까? 출처 : Rawpixel. com / Shutterstock 지난 5 ~ 6 년 동안 공통된 용어로 사용 된 “유령”은 한때 “느린 퇴색”으로 알려져있었습니다. 2015 년 중반 경 대중 언론 (뉴욕 타임즈 포함)에서 폭발했습니다. 이전에 들어 본 적이없는 사람들을 위해 – 그렇지 않은 사람이 많다는 […]

당신의 낭만적 인 관계를 보는 새로운 길

너의 낭만적 인 관계가 과거에 붙어 있니? 다시 집중해야 할 때입니다. 출처 : 마유르 갈라 중요한 다른 사람들이 그들의 파트너가 부정적인 경험과 행동을 극복하고 더 긍정적이고 현재와 미래의 성행위를위한 길을 열도록 도울 수 있습니까? 그것은 확실하다! 물론 문제에 관해 공개 토론을하는 것이 도움이되지만, 파트너가 특정 행동에 대해 거부하는 경우, 우리는 당신의 관계 개선을 위해 노력할 […]

Orthorexia : 당신이 지금 도와야 할 10 가지 표지판

“건강한 식생활”의 위험성 Orthorexia 출처 : Wand_Prapan / iStock Image National Eating Disorder Awareness Week에 경의를 표하면서, 덜 일반적으로 인식되는 섭식 장애 인 오트 리아 렉시 아 (orthorexia)에 대해 설명하고자합니다. Ornoxosa Nervosa는 “건강한 식습관”에 대한 강박 관념이나 고착으로 특징 지어지는 식사 조건입니다. 식욕 부진으로 공식적으로 인정되지는 않지만, 식욕 부진은 식욕 부진과 같이 더 많이 알려진 […]
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