영성과 정신적 고통에 대한 Katie Mottram
다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.
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Katie Mottram과의 인터뷰
EM : 당신은 갭 (Mend the Gap)이라는 책을 썼습니다 : 깊은 절망에서 정신적 각성으로의 변환적인 여행. 그 책과 그 여행이 묘사하는 여행에 관해 우리에게 말할 수 있습니까?
KM : 갭을 조정하는 것은 제 자신의 갭을 수선하는 나의 개인적인 이야기입니다. 정신과와 영성 사이에 수선이 필요한 동일한 격차.
우리는 공유 된 이야기를 통해 이야기하고, 우리 이야기의 고통은 우리가 그것을 허용한다면 우리가 치료할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 과감히 나의 고통에 직면하는 것이 나의 가장 큰 축복이되었습니다. 갈라진 틈을 만들어라. 위기를 통해 온전히 여행하는 여행.
어렸을 때 나는 여러 가지 변칙적 인 경험을했습니다. 나는 이상하게 느꼈다. 나는 들어 맞지 않았다. 나는 매우 예민했으며 모든 것이 나에게 거짓이라고 느꼈다. 필자가 필사적으로 노력하지 않은 것처럼 자신감이 허위의 가면으로 뒤덮였습니다. 내가 누군지 전혀 몰랐다. 이 외에도 나는 17 세 때 가슴속에 찔러 죽으려고 시도한 후 어머니가 정신과 병동에 뻗어있는 것을 보았을 때 느끼는 격렬한 고통을 깊이 파묻 혔다. 그때 나는 그녀가 내 태어날 때부터 심리적 인 문제를 겪었다는 것을 발견했다. 내 인생은 거짓말처럼 느껴졌다.
나는 정신 건강 전문가와 합류하여 어머니와 같은 결과로부터 자신을 보호하려고 노력했다. 그래서 나는 전문인이라는 표지 뒤에 숨어 지식을 갖추어 내 자신의 외상으로부터 자신을 멀리 할 수 있었다. 그러나 그것은 효과가 없었습니다. 그리고 많은 동료들이 똑같은 일을하려한다는 것을 느낄 수있었습니다.
아이러니하게도 고객의 취약성 노출을 장려하는 사람들조차도 너무 두려워서 이야기 할 수없는 시스템에서 취약성이나 약간의 '비정상적인'것을 인정하는 것이 너무 두려운 것입니다. 그들 자신의 타고난 인간 경험과 감정.
나는 당신의 직업에 대해 너무 부끄러워하여 자신의 삶을 영위하기를 원한다고 느끼는 것을 알고 있습니다.
나는 내 과거의 희생양이되어 거의 나를 파괴 할 수 있다고 느끼는 것을 안다.
고맙게도, 나는 또한 그것이 결국 항복하는 것이 얼마나 안도감을 느끼는지를 안다. 그것이 일어난 때였습니다. 나는 숨길 싸움을 포기했고, 나는 숨길 것이 아무것도 없다는 것을 발견했습니다. 숨어있는 것은 내 고통을 낳았습니다. 내가 필사적으로 유지하려고 노력한 외관은 내 본성과의 연결을 끊었다. 나는 정신 분열증을 병리학하는 방식이 진정한 정신 이상이라는 사실에 대해 스스로 깨우침을 경험했습니다.
나의 '통일 의식'체험 중에 나는 정신병이 영적 체험의 관점에서 재정의 될 것이라는 아주 명확한 메시지를 받았다. 나는 그 당시 그 의미가 무엇인지 전혀 알지 못했다.
EM : 당신은 정신적 고통을 "정상화"하는 것이 목표 인 정신 건강 시범 연구에 참여하고 있습니다. 그 연구와 정신적 스트레스를 정상화 함으로서 당신이 의미하는 바를 우리에게 말해 줄 수 있습니까?
KM : '격차 해소'의 끝에서 나는 위기 경험을 통해가는 누군가를 지원하는 가장 좋은 방법은 동료 경험자로부터 자비로운 검증을 제공하고 공개적으로 감정을 이야기 할 수있는 안전한 공간을 확보하는 것임을 결론 내린다 그 경험과 관련하여 고의적 인 두려움없이
필자는 Russell Razzaque 박사에게 동 기적으로 소개되었으며 피어 지원 열린 대화에서 정신 건강 클리닉의 혁신적인 파일럿 연구 프로젝트를 시작할 계획 이었음을 발견했습니다. 우리는 정신 건강 시스템에서 스펙트럼의 완전히 반대편에서 필요한 변화가 무엇인지에 대해 정확히 같은 결론을 내 리도록 만났습니다. 나 자신을 경험자로, 러셀 컨설턴트 정신과 의사에게.
피어 지원 오픈 다이얼로그 (POD)는 NHS에서 핀란드에서 개척 된 Open Dialogue의 개발과 개작에 대한 다기관 연구입니다. 이 접근 방식의 특징은 24 시간 내에 위기 대응이 제공되며 이는 사람, 가족 및 친구, 전문 팀원 모두가 모이는 일련의 '네트워크 미팅'의 형태로 진행된다는 것입니다 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 위기를 극복하기 위해 최선을 다하는 법을 배우십시오. 그것은 덜 계층적이고보다 전체 론적 인 접근 방식으로, 모든 사람이 첫날부터 그 과정에서 파트너로 간주됩니다. 위기는 발견의 여정을 필요로하며, 가능한 한 빨리 '제거'해야합니다.
이제 저는 POD 훈련 1 년차의 끝에서 헌신적 인 용감한 정신 건강 교사와 동료들과 함께 앉아서 행복과 감사의 눈물을 부끄럽게 여기지 않는 것을 느낍니다. 감각 마침내 정신 의학에서 승리하기 시작합니다. 슬픔, 강렬한 두려움, 기쁨과 같은 자연스러운 인간의 감정이 병리학에 반하는 것으로 다시 정상화되고 있습니다. 마지막으로, 우리는 우리의 정면을 허락하고 우리의 진정한 성격과 서로에게 다시 연결할 수 있습니다. 이 변화는 정신 건강 서비스의 긍정적 변화로 이어질 엄청난 잠재력을 가지고 있습니다.
EM : 당신은 또한 영국의 정신 건강 시스템에서 일했습니다. 그 시스템이 어떻게 작동하는지에 대한 당신의 헤드 라인 생각은 무엇입니까?
KM : 현재의 정신 건강 시스템은 두려움과 단절을 만듭니다. 나는 정신과가 실제로 달성하기를 바라고 있었던 것과는 정반대의 효과를 가지고 있다는 것을 수년 동안 감지했다. 내 마음이 그것이 옳지 않다고 말했기 때문에 나는 결과적으로 어떤 훈련을 완수하지 못했습니다. 나는 그때 순진한 실패처럼 느껴졌지 만, 지난 몇 년간 내 자신의 연구를 통해 배운 것은 심장은 지능을 가지고 있다는 것입니다; 심장은 그 자신의 신경계를 가지고 있으며 실제로는 뇌에 더 많은 정보를 보냅니다. 우리의 감정에는 그러한 중요한 정보가 포함되어 있으며 정신과는 우리의 감정을 상하게합니다. 노동자와 고객 모두 똑같이, 따라서 우리는 점점 더 완전해진다.
나는 그 시스템이 처한 방식에 대해 대단히 화를 냈지만 여러면에서 취약한 사람들을 계속 대하기는했지만 분노는 쓸모 없다는 것을 알고 있음을 강조하고 싶다. 소크라테스가 말했듯이; "변화의 비밀은 노인과 싸우는 것이 아니라 새로운 에너지를 만드는 데 있습니다."아무도 해를 입히기를 원하기 때문에 정신 건강 시스템에서 일하는 사람은 아무도 없습니다. 과학적 지배 패러다임의 불행한 결과이다. 새로운 패러다임과 기존 패러다임의 격차를 줄이기 위해 현재 정신 의학 내에서 어떤 일이 일어나고 있습니다. 새로운 패러다임은 모든 경험이 유효하다는 것을 인정합니다. 변칙적 인 경험조차도 유효합니다. 그것은 우리가 모두 우리 고유성의 '인간성'에 받아 들여질 수있는 세상입니다. 차별화가 없으며 라벨이나 상자가 필요 없습니다.
EM :이 새로운 패러다임에 대한 당신의 생각은 무엇입니까?
KM : 세계 위기의시기에 이것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 무언가 잘못되었다는 징후로 증상을 억 누르지 않고 진화하기 위해 개인 정신적 위기를 극복하기 위해 인류를 지원하는 것이 정신과가 약속 한 것은 처음이기 때문입니다. 위기가 개인의 성장 기회를 제공하는 것과 같은 방식으로 매크로 수준에서도 똑같이 말할 수 있습니다. 역사적으로 위기로 인해 시작된 인식의 문화적 변화가 있었고 우리는 다른 위기에 직면 해 있습니다.
병적 인 것뿐만 아니라 모든 종류의 라벨을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 '직업'에 캡슐화 된 자아 – 신원 라벨도 이러한 변화가 일어나기 위해 필요합니다. 우리가 재 연결을 통해 살아남고 인간으로 설정된 도로지도가 없다는 것을 받아들이면 방어력을 내리고 항복해야 할 때입니다. 현실은 주관적이다.
점차 많은 연구 결과에 따라 비정상적인 경험을 이해할 수있는 비 병리학 적 틀을 갖추면 위기에 처할 기회가 줄어 듭니다.
이 개념을 지원하는 새롭고 흥미로운 프로젝트는 국제 영적 재난 네트워크 (International Spiritual Emergence Network, ISEN)입니다. ISEN은 정신적 위기를 겪고있는 사람들을 지원하고, 연결하고, 협력하고, 교육하고 혁신하여 주류 정신 의학 내에서 현상을 정상화 할 수있는 전세계의 모든 네트워크가있는 중앙 허브를 제공하는 것을 목표로합니다. ISEN은 다음과 같은 비전을 가지고 있습니다.
"모든 문화의 모든 민족이 영적 출현을 받아 들여 모든 인류에 대한 더 높은 의식으로의 긍정적 인 변화를 나타낼 수있는 세계"
ISEN은 스탠 (Stan)과 크리스티나 그로프 (Christina Grof)의 유산을 이어가고 그루프 재단 (Grof Foundation)과 긴밀한 협력 관계를 유지하고 있습니다. 우리는 영으로부터의 사명에 대한 직관적 인 인도와 영적 위기에 처한 사람들의 고통을 경감시키기위한 열정을 공유했습니다.
이러한 정신적 고통에 대한 접근 방식의 변화는 모든 위기가 잠재적으로 변형 될 수 있다는 개념을지지합니다. 그것들은 모두 전체를 향한 여정의 표현의 스펙트럼의 일부입니다. 정신병이 정말로 영적 경험의 관점에서 재정의되기 시작한 것처럼 보입니다.
EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?
KM : 그렇습니다. 어머니는 감정적 인 고민에서 숨기려고 계속 노력하고 있습니다. 때때로 그녀는 모든 것이 잘되고 있다는 허위로 기능 할 수 있으며 때로는 은신처의 압박감이 너무 커져서 저를 위해했던 것처럼합니다. 우리 사이의 차이점은 내가 숨어있는 것을 멈추었고 어머니는 할 수 없다는 것입니다. 그녀가 정신과에 겪었던 손상은 너무 뿌리깊습니다. 그녀가 '심하고 지속되는 정신 질환'을 앓고 있으며 수년간 전기 충격 요법과 독성 의약품을 손상 받았다는 소식을 듣고 그녀는 회복 능력이 있다고 믿을 수밖에 없었습니다.
수년간 치유를 돕기 위해 할 수있는 일에 대해 '제안'을했지만, 익명으로 익사 한 것을 알았던 '전문가'의 목소리가 커졌습니다. 나는 숨을 멈출 준비가되어 있지 않은 사람이라면 누구나 시도해 볼 것을 제안 할 수 없다는 것을 받아들이는 것은 고통스러운 여정의 일부였습니다. 아이러니 컬하게도 그것은 바이오 메디컬 모델의 정신 의학 시스템이 사람을 뺏는 바로 그 힘입니다.
내가 지금 제안하는 유일한 일은 감정적 고통에 처한 사람들이 물어볼 수도있는 사람에게 그들이 느끼는 것이 인간이되게하는 것입니다. 항상 그들의 메시지가 있기 때문에 그들의 고민이 그들에게 무엇을 말하려고 하는지를 찾아야합니다. 우리의 고통. 나는 감히 그 감정을 허용하고 멀리 숨어지기보다는 말하고 이야기를 나눌 것을 권합니다. 나는 힘을 실어주고, 그들을 검증하고, 그들이 고통스러운 여정을 감히 지나면 상대방에 대한 희망뿐만 아니라 많은 성장과 해방이 이루어져야 함을 알리도록 노력합니다.
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Katie Mottram은 영국 브래드 포드 대학교 (University of Bradford)에서 1997 년 학제 간 인간 연구 (Interdisciplinary Human Studies) 학위를 받았으며 정신 건강 분야에서 15 년의 경력을 쌓았습니다.
2012 년 초 그녀는 영적 각성을 경험하고 정신적 위기 현상에 대한 인식을 끊임없이 높여 왔습니다.
Katie는 2014 년에 그녀의 첫 번째 책 "격렬한 절망에서 정신적 각성에 이르는 변형적인 여정"을 발표했습니다.
2015 년 1 월 탄생 한 Katie는 혁신 정신 건강 파일럿 프로젝트 인 Peer-Supported Open Dialogue (POD)에 대한 컨설턴트 정신과 의사 인 Russell Razzaque 박사와 함께 일했습니다.
그녀는 현재 'Cultural, Spiritual Awakening and Mental Well Being'에서 의학 인류 학자 인 나탈리 토 버트 (Natalie Tobert) 박사와 함께이 POD 훈련의 요소를 토대로 교육 세미나를 제공합니다 (http://www.aethos.org.uk)
Katie의 초점은 인식을 높이고 영적 출현 과정을 겪고있는 사람들을 지원하는 최첨단 프로젝트에서의 협력을 장려하는 네트워킹입니다. 그녀는 국제 영적 재발 네트워크 (International Spiritual Emergence Network)의 창립 이사 중 한 명입니다.
www.spiritualemergencenetwork.org
그녀의 웹 사이트에서 Katie의 블로그를 따르십시오 : http://synchronicityworldwide.com
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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 [email protected]을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.
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