Cancer is Scary; 우울증은 더 단단하다.
두 가지 어려운 조건을 처리하는 데는 많은 어려움이 있습니다.
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유방암은 두려운 것이지만, 우울증을 앓는 것은 대처하기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 이것은 내가 직접 알아. 그게 내 개인적인 경험이지만 다른 사람들 에게서도 들었습니다. 이 차이의 이유는 많습니다.
유방암은 항상 변덕스럽고 무서웠으며 과거에는 과거보다 좋은 성과를 거두었습니다. 치료 옵션은 더 좋으며 더 이상 치명적인 질병이 아닙니다. (암 환자의 평균 80 %는 10 년 생존율, 1 ~ 2 단계 유방암 환자는 93-99 %, 3 단계 암 환자는 73 %가 5 년 생존율) 우리가 암에 직면했을 때 우울증 때문에 기분이 나쁘다고 죄책감을 느낍니다. 실제로 우울증 환자의 삶의 질이 좋지 않고 자살률이 매우 높을 때 (미국의 경우 13.1 ~ 19.7 %, 연령에 따라 다르지만) 암과 같은 생명을 위협하는 질병을 앓고 있다는 사실에 대해 ” CDC 2016]), 2016 년까지 미국의 절반에 30 퍼센트 이상 증가했습니다. 어느 상황도 좋지 않습니다.
암 의사들은 이제 유방암에 대한 성공률이 상당히 높은 치료 프로토콜을 사용하고 있습니다. 특히 초기 단계에서는 (위에서 언급 한 바와 같이) 특히 그렇습니다. 우울증 치료는 표준 적이거나 명확하지 않으며, 각 사람에게 가장 효과적인 약이나 치료법을 찾는 추측과 같습니다. 많은 항우울제 약물 중 어느 것이 효과적 일지는 분명하지 않지만 연구는 진행 중입니다. 사람들의 약 절반만이 항우울제 치료의 첫 번째 과정에 (부분적으로) 반응하고 나머지 1/3은 완전히 호전하지 않는 반면에 1/3은 완전한 완화를 달성합니다. 약이 효과가 있는지 알기까지 약 6 주가 소요되며, 그 시점에서 약을 바꾸거나 다른 약물을 추가해야하는 경우가 많습니다. 전반적으로, 각 개인에 대한 항우울제 치료, 치료 및 치료의 최상의 조합을 찾는 데는 매우 오랜 시간이 걸립니다.
우울증이나 양극성 장애와 같은 기분 장애는 불확실한 시간 동안 사람의 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 장기간 치료가 필요한 평생 재진과 위임병입니다. 에피소드 동안, 당신은 그것에 의해 삼켜 진다고 느낍니다. 그 병이 너의 삶을 대신하는 것 같아. 즐거움을 느끼거나 인생에 참여하고 싶지 않습니다. 반대로 유방암 치료는 단기간입니다. 그것은 피로, 탈모, 새로운 약물로 효과적으로 치료되는 약간의 메스꺼움, 그리고 자신과 몇 가지 다른 사람에게 보이는 가변적 인 외모 수술을 가져 오지만 일반적으로 옷을 입을 때 위장을합니다. 때로는 팔의 뻣뻣함과 붓기가 있습니다. 치료 후, 당신은 이러한 부작용으로부터 회복하고, 머리카락이 자라며, 평소의 피로를 풀어 평상시의 삶으로 되돌아옵니다.
우울증은 있지만 암은 아닙니다. 낙인은 병으로 인해 불공정하다고 판단하는 잘못된 정보를 담은 사람들의 레이블 또는 부정적인 고정 관념이나 이미지입니다. 이로 인해 다른 사람이 피하거나, 거절하거나, 기피당하는 결과를 낳습니다. 이러한 잘못된 정보에 근거한 믿음과 판단은 친구, 가족, 동료, 상사, 이웃, 직업 및 파란 동그라미에있는 사람들, 모든 출처에서 나올 수 있습니다. 그것은 교육받은 사람들이나 다른 사람들이 당신에게 라벨을 붙이는 것에 대해 유감스럽게 생각하지 않을 수도 있습니다. 암으로는 발생하지 않습니다.
우울증보다 암에 대한 더 큰지지가 있습니다. 그들은 다르게 행동하고 있음을 깨닫지도 않는 동일한 사랑스럽고 돌보고 교육받은 사람들로부터옵니다. 암에 걸리면 더 많은 전화와 염려가 있습니다. 치료, 화학 요법 및 방사선 요법으로 이동; 식사 제공, 심부름, 가정에서의 도움. 당신이 암에 걸렸을 때, 사람들은 어떻게 이런 일을하는지 압니다. 일반적으로 이것은 기분 장애에 존재하지 않습니다. 유방암에 대한 기금 모금 운동과 핑크 리본이 있지만 우울증이있을 때 아무도 캐서롤을 가져 오지 않거나 세탁을 도와주지 않습니다.
내 자신의 예는 2011 년 여름에, 최근에 진단받은 2 기의 유방암을 치료하기 위해 정맥 화학 요법 (수술 및 방사선 치료와 함께)이 필요할 때였습니다. 내 친구들이 집회를하고, 나를 몰 았고, 화학 요법 동안 나와 함께 앉아 심부름을했다. 나는 똑같은 종류, 관대하고 사랑스럽고 교육받은 사람들의 심한 임상 적 우울증에 대해 오랜 세월에 걸쳐 그 경험을 나의 제한된 지원과 비교하는 것을 도울 수 없었다. 이 사실을 깨닫지 못한 채로, 같은 친구 및 가족으로부터 오는 지원, 표현 된 관심 및 연민의 양에 상당한 차이가있었습니다!
일반적으로 사람들은 기분 장애가있을 때 손을 들고 뒤로 물러서는 경향이 있습니다. 그들은 감정적 인 질병을 두려워하거나 말하거나 해야할지 모르겠다. 대부분의 사람들은 우울증이 있거나 전화를 걸 때 전화하지 않습니다. 내 의사 친구조차도 어색함을 느꼈습니다.
이 경험을 어떻게 개선 할 수 있습니까? 우리 모두는 인식 수준을 높이고 기분 장애를 부정적으로 보는 우리 사회의 사고 방식을 바꾸어야합니다. 그들의 편견은 잘못된 정보와 두려움에 근거합니다. 기분 장애에 대한 교육과 효과적인 치료 옵션이 핵심입니다. 이것은 사람들의 마음 속에있는 두려움을 감소시킬 것입니다. 정책 변화, 기분 장애에 대한 우리의 기관에서 치료 가능한 생물학적 질병으로 열려 있고 치료를위한 시간과 자원을 제공하는 것이 평생 정신 건강의 기본 토대가되어야합니다. 메시지가 맨 위에서 올 때, 다른 사람은 그것을 받아 들일 가능성이 더 큽니다.
잘있어!
