ADHD는 아이들을 위해서만있는 것이 아닙니다 – 어른들은 결혼 생활에 큰 영향을줍니다.
많은 사람들이 ADHD를 여전히 앉아있을 수없는 아이들과 동일시합니다. 그러나 현실은 성인의 약 5 %가 ADHD (1)를 가지고 있으며 대다수가 진단하지 못할 것이라고합니다. 그러나 진단의 부족이 증상을 앓지 않는다는 것을 의미하는 것은 아니며 단지 현재 증상을 관리하고 있지 않다는 것을 의미합니다. 결과는 종종 혼란스럽고 무시 무시합니다.
성인 ADHD 증상이 문제를 만드는 가장 분명한 장소 중 하나는 결혼 생활입니다. ADHD로 고통받는 사람들의 결혼 장애와 이혼율은 ADHD가없는 사람들의 거의 두 배입니다. 만약 당신이 모든 부부의 50 %가 이혼하게된다고 (실제로는 오도 된 숫자 임) 들었다면 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 더 큰 이혼 평균 안에 더 높고 더 낮은 이혼 비율을 가진 더 작은 동료가다는 것을 기억하십시오. 예를 들어, 1980 년대에 결혼 한 사람들 중 대학 졸업자이고 25 세 이후에 결혼 한 사람들은 약 19 %의 이혼율을 보입니다. 같은 10 년 동안 결혼했지만 25 세 이전에 대학을 다니고 결혼 한 사람은 약 51 %의 이혼율을 보입니다 (2).
종종 ADHD 배우자와 ADHD가 아닌 배우자 사이의 결혼은 두 파트너가 서로에게 열심히 집중하는 멋진 흥미 진진한 구혼으로 시작됩니다. 실제로, 관계의 중기 기간 도중 존재하는 다량 도파민의 원조로, 두 사람 다 그들의 협동 자에 초 초점을 맞출 수 있습니다. 그러나 도파민 수치의 상승은 종종 20-24 개월 정도되는 관계로 ADHD 파트너에게 ADHD를 나타내는 정상보다 낮은 수준의 도파민과 다른 신경 전달 물질을 남겨 둡니다. 간체화되면 ADHD 증상이 다시 나타나게됩니다. 불행히도이 관계에 대해이 "새롭고"부주의 한 (즉, ADHD) 파트너는 비 ADHD 파트너에게 충격적인 낯선 사람이 될 수 있습니다. ADHD 파트너는 일반적으로 ADHD 증상과 의미있는 방식으로 접촉하지 않습니다. / 주의력 결핍)은 구혼하는 동안 가려졌다.
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만성 정신이 혼란은 ADHD의 특징 중 하나이며, 귀하의 관계에 평범하지 않은 수많은 행동을 초래합니다. 집안 일을 끝내기에 충분할만큼 집안일에 집중하지 마라. 당신이 저지른 일이나 부부에게 중요한 일 등을 기억하지 못하는 것. 그 결과 ADHD 증상을 적극적으로 관리하지 않는 ADHD 파트너는 신뢰할 수없는 친구입니다. 비 ADHD 파트너가 처음에는 보상 해 주지만, 시간이 지남에 따라 모든 일이 가족에게 이루어 지도록하는 책임은 지나치게 압도적입니다. 이것은 특히 어린이 이후에 사실이며, 결과는 대개 ADHD가 아닌 파트너의 극단적 인 좌절과 분노입니다. "당신이 나에 대해 신경 쓰면 우리를 도울 것입니다!"
논의 된 적은 없지만 ADHD 증상은 일관되고 예측 가능한 패턴을 결혼 생활에 추가합니다. ADHD가 치료되지 않거나 치료되지 않는 한이 패턴들은 두 파트너 모두에게 불행하고 외로움을 느끼게하고 관계에 압도 당하게됩니다. 그들은 자주 싸우거나 번갈아 가며 서로 상처를받으며 스스로를 보호합니다. 비 ADHD 파트너에 대한 공통적 인 대답은 과도하게 통제하고 잔소리하는 것입니다 ( "여기에서 무엇이든 할 수있는 유일한 방법"). ADHD 파트너의 참여가 점점 줄어들고 있습니다 ( "끊임없이 화를내는 사람과 함께 있고 싶어하는 사람 ? ")
그러나 어른이 ADHD를 가지고 있다는 것을 발견하게하는 패턴과 반응의 예측 가능성은 한 두 사람에게 좋은 소식입니다. ADHD를 치료하고 당신의 특별한 유형의 관계에 대한 건강한 대처 전략을 개발하면 비참한 모습으로 바뀔 수 있습니다. 그리고 그것이 제가 블로그에 올릴 것입니다.
출처 :
(1) Russell Barkley, Kevin Murphy 및 Mariellen Fischer, 성인의 ADHD, 과학에서 밝히는 것
(2) Betsey Stevenson, Wharton School, UPenn, 더 나은 것을 위해 : 좋은 결혼의 과학 Tara Parker-Pope