공포와 죄책감으로 불리는 두려운 동료
분노와 함께 당신의 섭식 장애 나 혼란스러운 식습관을 치유 할 때 검사해야 할 동반자의 감정이옵니다. 분노는 삶의 고통에 대한 즉각적인 반응 일 수 있습니다. 그러나 두려움, 죄책감과 수치심이 뒤따라옵니다.
두려움 – 당신이 단단하고 완벽 주의자 가정에서 자랐다면, 당신은 실패와 거절에 대한 강한 두려움을 개발했을 것입니다. 당신이 필사적으로 완벽한 행동의 비현실적인 목표에 대한 승인을 조건으로 승인을 원한다면, 당신은 아무리 노력해도 결코 충분하지 못했다는 메시지를 받았습니다. 그 사람이 육체적 인 모습에 대한 승인을 조건으로한다면, 당신은 가늘어지는 것이 가장 정확한 측정 방법이라는 메시지를 얻게됩니다.
귀하의 가족이 학교 성적과 같은 외적 일을 자신의 감정과 같은 내적인 고려 사항과 반대되는 성공의 진정한 척도로 강조했을 수도 있습니다. 가족 내 감정이 억압되거나 신뢰할 수 없다고 생각 될 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 그들에 대해서 이야기하지 않았을 것입니다.
부모님이나 다른 가족 구성원은 여전히 외모에 집중할 수 있습니다. 감정과 감정에 대해 이야기하는 오늘날에도 편안하지 않을 수 있습니다. 그들은 당신의 육체적 인 외모, 권위있는 직업, 모범적 인 학교 성적, 높은 봉급 또는 물질적 인 소유물과 같은 외적인 성공의 징후에 대해서만 승인을 표할 수 있습니다. 그 (것)들을위한 성공은 당신이 느끼고있는 것과 반대로 당신이 "하고있는"방법에 의해 결정됩니다.
이 조건부 승인에 대한 필요성에 대한 응답으로 섭식 장애 나 혼란스러운 식습관이 생겼을 가능성을 인식해야합니다. 평생 동안 다른 분야에서 받아 들일 수 없다면, 당신은 받아들이 기의 수단으로서 당신의 육체적 인 모습을 바라 보았을 것입니다. 거절에 대한 두려움은 뚱뚱하다는 두려움으로 전이되었습니다.
죄책감 – 아이들은 종종 스스로 흡수됩니다. 그들은 아직 자신을 넘어서 생각할 성숙을 발전시켜야합니다. 그리고 누가 그들을 비난 할 수 있습니까? 아이들은 본질적으로 호기심 많고, 상황에 따라 가난하며, 디자인으로 보살핌을받습니다. 유아기부터 그들은 세상에 어떤 영향을 미치는지 배웠습니다. 2 살짜리 아이가 아니오라고 말하는 능력을 발견했을 때 부모에게 물어보십시오.
성인 행동과 동기의 뒤죽박죽을 분류하기위한 아동의 기준 틀은 그들 자신의 경험입니다. 그래서 아이들이 가족의 어려움 때문에 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 부모가 이혼하고있는 아이는 자신이 잘못한 것을 스스로에게 물을 것입니다. 어머니가 항상 화가 난 아이는 어머니를 어떻게 행복하게 할 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 어린이들은 그들이 잘못한 일이 다른 사람들에게 고통을 줄 때 이해합니다. 논리에서 미성숙 한 도약은 고통 자체를 경험할 때 그것이 원인이되어야한다는 잘못된 인상을 일으킬 수 있습니다. 그리고 그 감정들은 엄청난 죄책감을 안겨줍니다.
상황에 대한 죄책감을 받아들이는 것은 다른 방법으로는 어린 아이에게 쉽습니다. 아이들은 적응에 능하고 가장 어려운 상황에서도 살아남습니다. 그들의 삶에서 고통에 대한 죄책감을 받아들임으로써 어린이들은 그것에 대한 통제권을 행사하려고합니다. 그들이 고통에 대한 책임이 있다면, 그들은 이유를, 그들은 그것을 줄일 수있는 힘이 있습니다.
음식 섭취 장애와 음식 센터의 분노, 두려움 및 음식에 대한 죄책감과의 기능 장애 관계. 분노, 공포 및 죄책감을 조절하기 위해 식욕 부진은 음식과 액체를 스스로 제한합니다. 폭식증은 공포를 위로하고 죄책감을 없애기 위해 폭음을 할 것입니다. 과대 평가자는 죄책감을 완화시키는 방법으로 위로를 가져다주고 절망에 정착하기 위해 과음 할 것입니다. 의도적으로 건강에 해로운 음식을 먹고 자하는 사람들은 죄책감 때문에 이미 스스로를 썼을 수도 있고 더 나은 선택을 할 동기가 부족할 수도 있습니다.
부끄러움 – 음식과의 기능 장애 관계가 부끄러운 분위기에서 번창합니다. 자부심과 사람의 자존심이 크게 약화되지 않으면 이러한 파괴적인 행동이 일어날 수 없습니다. 섭식 장애와 혼란스러운 식습관의 진행에서 그녀는 자신의 행동을 통제 할 수 없다는 점에서 질식하는 담요처럼 정착했다. 사랑하고 용서 한 것을 배운 사람은 그 담요를 버릴 것입니다. 그러나 수치스런 분위기 속에서 살았던이 담요는 친숙하고 인정할만한 곳입니다.
거식증은 불가능한 완벽을 결코 달성하지 못함에 수치 스럽습니다. 폭식증 환자와 과식 환자는 통제 불능의 폭행으로 수치스럽게 느낀다. 또한, 구토물이나 설사약을 통해 퍼지하는 광대식 환자는 음식물이 몸에서 배출되는 것과 매우 흡족 해합니다.
센터 설립자 그레고리 얀츠 (Gregory Jantz) 박사가 기획 • 희망의 장소 및 30 권의 저서 작성자. 약 30 년 전 Dr. Jantz는 개개인의 보살핌을 통해 다른 사람들을위한 가능성을 창출하고 사람들의 삶을 선하게 바꾸도록 돕고 있습니다. 센터 • 워싱톤 주 에드 먼 즈 (Edmonds)에있는 퓨젯 사운드 (Puget Sound)에있는 HOPE의 센터는 섭식 장애, 중독, 우울증, 불안 등을 포함한 행동 및 정신 건강 문제를 치료하기위한 개별 프로그램을 만듭니다. 섭식 장애 치료에 관한 더 자세한 정보는이 양식을 작성 하시거나 1-888-747-5592로 전화하여 오늘 전문가와 비밀리에 이야기하십시오.
