당신은 완벽에 의해 독살 되었습니까?

정확한 상황에서 자라나는 특정 사람들이 생존하기 위해 모든 것을 올바르게해야한다고 믿는 사람들이 있습니다. 이것은 극단적 인 것처럼 들리 겠지만, 그들이 확실히 어린이로 생각할 것입니다. 그들은 부모님이 모든 것을 알아야한다는 메시지를 받았을 것입니다 (어떻게 그렇게 가능합니까?) 그리고 그들은 잘못한 것이 없어야합니다 (얼마나 놀랍습니까?) 또는 부족할 것입니다. 이들은 삶의 완벽 주의자이며 어린 시절의 신념을 고수한다면 힘든, 소진되는 길을 미리 가질 수 있습니다.

완벽 주의자들은 일을하는 한 가지 방법이 있다고 믿게되었으며 이것이 올바른 방법입니다. 이것은 경험 분야를 상당히 좁힐 수 있으며 자발적으로 많은 여지를 남기지 않습니다. 실수로 빠져 나간다는 것을 확실히하기 위해 끊임없이 경계해야 할 필요가 있기 때문에 또한 매우 피곤합니다. 이 사람들은 모든 것을 "제대로"구하기 위해 열심히 노력하기 때문에 비판에 매우 민감합니다. 다른 사람들이 "틀린"것을 알고 있다고 판단 할 때 비판적이고 비판적 인 것을 인식하지 못합니다.

완벽 주의자가된다는 것은 확실합니다. 핵 원자로를 폐쇄 할 책임이 있다면 모든 세부 사항을 정확하게 파악하는 것이 가장 중요합니다. 그러나 생명에 ​​위협이되는 세부 사항에 대한주의와 차근 차근한 생각을 구별하는 것은 유용하고 필요한 사회적 기술입니다. 어린 시절의 경험을 통해 차이를 알릴 준비가되지 않았을 수 있습니다. 당신이 "수행"하라는 요구를 받았을 때, 당신이 중요하게 여기는 (그리고 생명을 위협하는 느낌이 들었던) 자녀 상태로 되돌아 가서 일을 올바르게 할 수 있습니다. 이 구식 신념을 버리는 것은 어려울 것입니다.

당신이 삶의 완벽 주의자 중 한 명이라면, 수정하려고 힘들지만 장기적으로는 큰 이익을 얻습니다. 확률은 더 많은 사람들이 당신을 좋아할 것이라는 것입니다. 너는 너 자신을 더 좋아할 것이다. 당신은 이전에 일을 제대로하고 다른 사람들을 확인하는 데 전념 한 에너지와 시간을 절약 할 것입니다. 뭔가를하는 유일한 방법이 있다는 그릇된 믿음에서 벗어나야합니다. 다른 사람들의 경험과 전문 지식을 포용하는 법을 배우고, 당신이 항상 옳지 않다는 것을 기꺼이 받아들이십시오. 다른 방법은 당신과 때로는 (아, 네!) 더 좋을 수도 있습니다.

당신의 계획 (다른 것)이 진행하는 "올바른"방법이라고 생각하더라도 다른 사람의 계획을 따라 가면서 천천히 시작하십시오. 그것이 잘못되면 정말로 문제가되지 않는 상황을 선택하십시오. 예를 들어 여유 시간이 충분할 때 가장 빠른 경로를 선택하여 어딘가에 도착할 수 있습니다. 다른 사람이 선택한 길이 길면 길을 잃지 않고 여기저기서 몇 분 정도 걸릴 것입니다. 선택한 경로가 더 빠르다면 이득을 얻습니다. 당신은 더 빠른 길을 배웠습니다. 그들이 동일하다면 귀중한 교훈을 얻게 될 것입니다. 동일한 목표를 달성하는 데는 여러 가지 효과적인 방법이 있습니다.

당신이 다른 상황을 시험 할 때 당신은 스스로 엄격한 신념이 자기 제한적 일 수 있다는 것을보기 시작할 것입니다. 또한 새로운 기술을 배우고 더 나은 작업 방법을 발전시키고 개선하는 것을 멈 춥니 다. 일단 당신이 일에 접근하는 옳고 그른 방법이 있다는 신념을 놓아 버리면 당신은 더 친숙해질 것이며 당신의 유연성은 증가 할 것입니다. 자녀가있는 경우 승인을 얻기 위해 특정 방식으로 수행해야하는 폭력으로부터 자녀를 해방 할 것입니다. 이런 식으로 당신은 완벽 주의자의 특성을 다른 세대에 전가하지 않을 것입니다. 완벽 주의자는 구속력이 있으며, 지루하고 지루하고 자기 제한적이며 둔합니다. 당신이 그것을 포기하도록 설득 할 수 있다면, 그 이익은 놀랍고, 교훈적이고, 인생을 향상시킬 것입니다. 어서가!