도움이 될 수있는 심리적 "게임"
적극적으로 참여하면 성장할 가능성이 더 큽니다. 이러한 "게임"은 참여를 보장합니다.
첫 번째 문제는 실제 딜레마를 해결하는 데 도움이되며 솔로 활동입니다. 다른 사람들은 두 명 이상의 사람들을 필요로하며 감정적 탐구에 관한 것입니다.
주의 : 특히 감정적으로 취약한 사람은이 게임 중 하나 이상이 가치가있는 것보다 더 스트레스를받을 수 있습니다. 당신이이 게임들 중 하나를 할 그룹의 컨 비누 인이라면, 모든 사람들을 미리 초대하여 사람들이 옵트 아웃 할 수 있도록 미리 설명하십시오. 사람들이 참여하기로 동의 한 후에도 게임이 끝날 때까지는 언제든지 참석을 거부하거나 방에서 나갈 수 있음을 상기시켜줍니다.
의사 결정자
- 개인 정치 붕괴를 피하는 법
- 폭력적인 뉴스 비디오 시청은 건강에 위험 할 수 있습니다.
- 더 많은 삶을위한 페티시즘과 갈증
- 심리학은 치사죄에 대한 놀라운 이유를 제시합니까?
- 효과적인 의사 소통을위한 두 가지 필수 성분
이 활동은 완전한 기관을 유지하면서 의사 결정에 영향을 미치는 많은 요인을 고려하도록 권한을 부여합니다.
1. 두 가지 대안 사이에서 결정되지 않은 문제를 선택하십시오.
2. 2 개의 의자를 서로 마주 보도록 2 피트 간격으로 설치하십시오.
3. 한 의자에 앉아서 다른 의자에 앉아있는 자존심과 이야기하고있는 것처럼 가장합니다. 대안 중 하나에 대해 최선의 주장을하십시오.
4. 끝나면 다른 의자에 앉고 다른 대안의 이점보다 왜 이점이 더 중요한지에 대한 첫 번째 "당신"에게 설명하십시오.
5. 첫 번째 의자로 돌아가서 자존심의 주장을 대처하십시오.
6. 한쪽이 이기기까지 교대로 유지하십시오.
세 가지 이상의 대안 중에서 결정하려는 경우 작은 의자에 해당 번호의 의자를 놓고 각 대안에 대해 최선의 논거를하고 매번 자리를 바꾸십시오. 어떤 대안이 가장 좋은지를 결정한 아래에서 원 주위를 계속 돌아보세요.
Ways-to-the-Soul 게임
그룹 구성원을 무작위로 쌍으로 나눕니다. 그들에게 60 초 또는 120 초 동안 서로의 눈을 들여다 보게하십시오. 그리고 나서 그들에게 마음 속으로 무엇이 들어가고 있는지 서로 이야기하게하십시오. 그런 다음 참가자는 새로운 파트너와 짝을 지어 프로세스를 반복 할 수 있습니다.
극적인 장면 게임
허구 적 역할 연기에 자신을 몰입시키는 것은 사람이 너무 제한되어있는 자신의 양상을 드러내도록합니다.
이것은 둘 이상의 사람들로 구성된 그룹과 함께 작동 할 수 있습니다. 두 사람이 아래의 장면 중 하나를 즉흥적으로 연기하도록 자원 봉사하게하십시오. 그룹의 다른 사람들은 청중입니다. 각 장면은 몇 분 정도 지속되어야합니다.
그 후에 각 롤 플레잉 플레이어와 청중에게 "참여에 대해 아는 것이 있습니까?"라고 물어보십시오. 귀하 또는 그룹이 자신 만의 시나리오를 선택할 수 있지만 여기에 몇 가지가 있습니다.
- 부부가 결혼 여부를 결정합니다. 첫 번째 줄은 "나는 너를 사랑하고 내 남은 삶을 너와 함께 보지 만 나는 결혼해야한다고 생각한다.하지만 …"거기에서 즉흥적으로.
- 부모는 화목을 고려하기 위해 성인과의 만남을 갖고 있습니다. 첫 번째 줄은 "우리가 화해해야하는지 의문입니다. 한편으로 … "거기에서 즉흥적으로.
- 직원은 상사와 마음을 맞대고 싶어합니다. 첫 번째 라인은 "나는 오랫동안 당신과 가진 면담을 생각하고 있었지만 그것을하기 위해 약간의 용기를 얻었습니다. 나는 너에게 묻고 싶었다 …. "거기에서 즉흥적으로.
- 결혼 상대자 간의 협박. 첫 번째 줄은 죽어가는 사람이 말해야합니다. "나는 죽을 때가되었다는 것을 알고 있지만, 내가 너를 사랑한다는 것 이상으로 너에게하고 싶은 말이있다. 나는 너에게 묻고 싶다 … "거기에서 즉흥적으로.
숨겨진 진실 게임
이 게임은 사람들의 깊은 자아에 대해 배우고 반향없이 자신의 숨겨진 진리에 대한 반응을 얻을 수있는 방법을 제공합니다. 당신이 누군지 모르는 사람과 모르는 사람, 그리고 긴 비행 중에 옆에 앉아있는 낯선 사람과 같이 다시 볼 수 없을 가능성이 높은 사람과 함께하는 것이 가장 좋습니다.
게임은 매우 간단합니다. 당신은 각각 서로에게 질문을합니다. 한계는 없습니다. 유일한 규칙은 그 사람이 솔직하게 대답해야한다는 것입니다. 그녀가 할 수 없다고 느낀다면, 게임은 끝났습니다. 예를 들어, 가장 친한 친구가 다음 친한 친구에게 당신을 어떻게 묘사하겠습니까? "와 같이 중간 정도의 질문을 던지기 시작하는 것이 좋습니다.
공포 게임
이 게임은 규칙이 간단하지만 잠재적으로 강력합니다. 사람들이 서로를 아주 친밀하게 알도록 도와 줄 수 있습니다. 그것은 '60 년대에 인기가 있었던 이른바 T 그룹 의 변종입니다. 그것은 3 ~ 6 명으로 구성된 그룹에게 가장 적합합니다.
한 사람이 두려움을 공유하고 그 자신의 최선을 어떻게하거나 완화해야하는지에 대해 자원했습니다. 게임은 모든 사람이 차례가 될 때까지 계속됩니다. 물론,이 모든 게임 에서처럼, 한 사람이 통과하기로 결정할 수도 있습니다. 선택 사항 : 한 사람이 자신의 두려움을 공유하면 참가자는 두려움에 대한 더 나은 접근 방법을 도울 수있는 질문을 할 수 있습니다.
주의 사항 반복 : 이 활동은 일부 사람들에게는 부적절 할 수 있습니다. 특히 정서적으로 허약 할 경우 특히 그렇습니다. 그래서 사전에, 활동을 묘사하고 사람들이 탈퇴에 대해 편하게 느끼도록하십시오.
즉, 내 경험에 비추어 볼 때, 대부분의 사람들은 이러한 활동에 의해 불안해하는 것이 무엇이든 그것이 파생 된 통찰력과 즐거움을 보상하는 것 이상임을 발견했습니다.
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다. 그의 새로운 책, 그의 8 일, 마티 Nemko의 베스트입니다.