친애하는 Dr. G.
나는 세 아들의 아버지입니다. 나의 가장 오래된 아들은 8 월 말에 대학에 갔다. 사실, 그는 내가 수년 전에 참석했던 같은 대학에 다녔다. 말할 것도없이, 나는 아들이 나의 발자취를 따르고 있다는 것을 매우 자랑스럽게 생각하고 흥분했습니다. 대학에서 2 주 정도 지난 후에 제 아들은 제 아내에게 전화를 걸어 불안에 압도당하는 느낌에 대해 이야기하기 시작했습니다. 그는 수면에 어려움을 겪었고 일부 수업 중에 공황 발작을 겪고있었습니다. 제 아내는 그가 한 대학 상담 센터에 가라고 제안했습니다. 내 아들은 많은 도움을 얻고있는 것처럼 느껴지지 않았고, 우리에게 그를 데려다달라고 간청했다. 많은 생각과 아들로부터의 많은 비참한 전화 후에 우리는 그를 집으로 데려 가기로 결정했습니다. 아들은 이제 치료사를 만나 불안에 대한 치료를 받고 있습니다. 내가 가장 오래된 아들 (18 세)이 기분이 좋기를 바란다면, 나는 그가 기본적으로 대학을 그만 두어야한다는 것을 당혹 스럽다는 것을 인정해야한다. 나는 그가 기술적으로 학교에서 멀어지고 다음 학기에 돌아올지도 모른다는 것을 알고 있지만, 내 아들이 대학을 다닐 수 없다는 것을 인정하고 싶지 않기 때문에 친구들을 피하고 있습니다. 나는 직장 동료들이 아들이 대학에서 어떻게 지내는지 물었을 때 나는 거짓말을하고 잘한다고 말한다.
이 문제를 해결하도록 도와주세요. 나는 혼란스럽고 걱정된다.
창피한 아버지
아빠에게,
저에게 편지를 보내 주셔서 감사합니다. 나는 자신의 감정을 정리하고 더 편안한 곳으로 가도록 도와 줄 것입니다. 귀하의 아들이 대학을 다룰 때 어려움을 겪었을 때 매우 실망스럽고 당황 스럽습니다. 당신은 다른 많은 부모들처럼, 대학생들에게 큰 기대와 기대감을 가지고있었습니다. 네가 참석 한 대학에서 너의 아들이 곤경에 빠졌을 때 너는 더욱 고민스러워했다.
나는 아들이 자신의 감정에 대해 당신의 아내에게 편안하게 여길 수 있다는 것이 대단하고 운 좋은 것이라고 말해야 만합니다. 그는 대학 상담 센터에서 도움을 청했습니다. 그에게는 잘된 일 이네요. 그는 조용히 고통 받고 우울해질 수있었습니다. 그것은 일어난 것처럼 들리지 않습니다. 그 대신에, 당신과 당신의 아내는 아들을 집에 데려다주고 전문적인 도움을 받고 있습니다. 잘 됐네요. 당신은 좋은 부모입니다.
대학생들이 불안을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 사실, 점점 더 보편화되고 있습니다. 아들의 경우에는 복리에 크게 영향을 미치므로 대학에 복귀하기 전에 치료가 필요합니다. 귀하의 아들이 실패 또는 탈락 한 것으로 간주하지 마십시오. 그는 대신 자신의 감정적 인 건강을 돌보고 있습니다. 최적의 대학 생활을하기 위해서는 건강을 유지해야하는 것처럼 자녀도 좋은 정서 건강을 경험해야합니다. 귀하의 아들은 준비가되었을 때 같은 학교에 다시 돌아올 수도 있고 다른 학교를 고려할 수도 있습니다. 그가 다음 학기에 무엇을 할 것인지 결정할 준비가되었을 때 그의 옵션을 고려하도록 도와주세요.
너는 창피하다. 부끄러운 일이지만, 드문 일이 아닙니다. 불행히도, 정신 건강 문제와 관련된 오명은 살아 있고 잘 있습니다. 그래도 나는 당신이 겪고있는 일에 대한지지를 얻으 려합니다. 아마도, 당신과 당신의 가족이 소팅하고있는 것에 대해 솔직하게 다가 가고 솔직하게 이야기 할 수있는 몇 명의 친구가있을 것입니다. 결국, 당신은 가족처럼 힘든 시간을 보내고 있습니다. 일단 정신 건강 문제에 대해 개방을 시작하면 다른 사람들은 우울증, 불안증 등의 이야기를 나눌 것입니다. 누구나 자신이 사랑하는 사람들의 고투 또는 투쟁에 대해 이야기 할 수 있습니다. 당신이 고립되어 있다고 느끼는 것은 불필요합니다.
마지막으로, 당신은 당신의 아들 회복 동안 무력감을 느끼지 않도록 가족 치료를 고려하고 싶을지도 모릅니다. 아들을 위해서뿐만 아니라 다른 아들들에게도 유익 할 많은 방법이있을 수 있습니다.
나는 네가 행운을 빌면서 행운과 인내심을 기원한다. 이런 때 당신의 능력을 최대한 발휘하여 아들을 지원하는 것이 중요합니다.
Dr. G.
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