피어 압력에 대비하여 어린이에게 예방 접종하는 방법
사진 : 핑크 셔벗 사진
내가 1 학년 때, 나는 아버지가 나에게 한 번 말하면서 생생하게 아버지를 떠 올립니다. "친구들이 뭔가 좋은 생각이라고 생각하기 때문에 그런 뜻이 아닙니다. 당신은 항상 당신이 생각하는 것을해야합니다. "나는 그에게 무슨 말을했는지 기억하지 못한다. 그러나 언젠가 나는 내 가장 친한 친구에게 똑같은 말을하고 느낀다. 나 자신을 위해 생각하는 생각뿐 아니라 그것은 내 좋은 생각이었습니다.
나이가 들어감에 따라, 동료들이 어리석은 짓을하고 싶을 때마다, 나는 그들과 함께 할 충동에 거의 문제가 없다는 것을 알았습니다. 나는 심지어 그들에 대항하여 서서 기분 좋게 느껴지는 느낌을 받기 시작했다. 결과적으로 저는 자랐기 때문에 음주, 흡연, 도둑질 등 수많은 해로운 행동에 빠져들지 않았습니다. 정확히 왜 아버지의 권고가 나에게이 효과를 가져 왔는지는 오늘날까지 나에게 분명하지 않다. 그 충고 자체, 내가 만든 방법, 또는 둘 다였습니까? 나는 확실히 말할 수는 없지만, 실제로 우리 아이들이 사회적 압력에 저항하도록 도울 수있는 부모로서 할 수있는 일에 대한 연구를 시작합니다.
연구에 따르면 아이들은 10 세에서 14 세 사이의 또래 집단 압력에 가장 취약한 것으로 나타났습니다. 그 후, 또래 집단 압력에 대한 저항은 18 세까지 선형 적으로 증가합니다. 이 패턴은 여아와 남학생 모두에게 그리고 모든 소수 민족 및 사회 경제적 그룹 모두에게 적용되는 것처럼 보입니다. 그 이유 중 하나는 10 세에서 14 세 사이의 아이들이 부모로부터 자신을 구별하고 부모에게 의존하는 대신 친구에게 의존하고 있다는 것입니다. 연구에 따르면 조기 청소년의 두뇌에있는 "배선"은 특히 동료가있는 경우 위험도가 높은 행동에 쉽게 빠지기 때문에 보상 추구를 향한 경향이 있음을 시사합니다.
그러나 어떤 청소년들은 분명히 다른 사람들보다 더 강한 동료의 압력에 저항 할 수 있습니다. 이것은 무엇을 예측합니까? 최근 연구에 따르면, 어머니와 함께 자신의 견해를 표현할 수있는 십대들은 또래 집단의 압력에 가장 저항합니다. 즉, 어머니와 잘 논쟁하는 것을 배운 십대들은 (압력, 징징, 모욕보다는 합리적인 논쟁을 통해 어머니를 설득하려고하는 것으로 연구에서 정의 됨) 마약 사용에 대한 동등한 영향력을 발휘할 때 최고였습니다 또는 알코올. 다른 말로하면 놀랄 일도 아니지만 가장 큰 자율성과 자신감을 가진 십대 청소년이 가장 강한 저항력이었습니다.
부모는 자녀가 강한 자율성과 자신감을 느낄 수 있도록 어떻게 도와 줄 수 있습니까? 어떤 사람이 자율적이고 자신감을 느끼게 만드는 것은 복잡하지만, 부모가 할 수있는 한 가지 일은 자녀가 언어로 자신의 감정을 표현하도록 격려하는 것입니다. 한 가지, 자신의 생각과 감정을 부모님에게 중요하게 생각하는 어린이들은 자신의 감정을 표현하는 자신감을 갖고 자신의 감정을 소중하게 생각합니다. 또한, 아이들이 자신의 감정을 표현하도록 허용 될 때, 아이들이 자신의 감정을 극복하는 데 도움이되는 것처럼 보입니다. 때로는 어린이 (성인은 말할 것도없고!) 자신이 실제로 느끼는 것을 깨닫지 못하기 때문에 (어린 자녀 특히). 언어로 감정을 표현하는 것이 통제 감을 조장하고 따라서 카타르시스이기 때문에 가끔은 그렇습니다. 이름을 지정하면 일반적으로 우리가 제어 할 수있는 것처럼 느껴집니다. 우리가 신뢰하는 사람이나 우리가 필요로하는 사람이 우리의 감정을 듣고 인정함으로써 합법화하고 자부심을 키워줍니다. 마지막으로, 아이들은 부모가 그들을지지하고, 부모에게 도움과 지원을 요청할 수 있다는 강한 감각을 주입시킵니다. 또한 부모의 압력에 대한 저항과 관련이 있습니다.
우는 아이를 말하자면, 그가 가장 좋아하는 장난감을 잃을 때 울음을 멈추거나, 그가 기대했던 영화를 보지 못했다는 "큰 문제가 아니다"는 말은 자신의 욕망 인 메시지를 보낸다. 감정 – 중요하지 않거나 최소한 가끔 거부되는 경우가 있습니다. 다른 한편으로, 그가 실제로 느끼는 것 또는 더 나은 것을 인정하고, 그와 공감하고 자신이 신발에서와 같은 느낌을 갖게된다는 사실을 알려주는 것은 그를 해결할 수있는 거의 불가사의 한 능력을 가지고 있습니다.
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그러나 더 중요한 것은 자녀의 이름을 돕고 자신의 불쾌한 감정을 표현하는 것이 그를 편안하게 느끼게하고 감정 발달을 조장하는 데 도움이됩니다. 왜 우리 중 많은 사람들이 자신을 표현하는 것을 불편하게 느끼고 심지어 우리가 느끼는 것을 부끄러워합니까? 왜냐하면 우리는 우리의 불쾌한 감정을 관리하는 법을 배우지 않았기 때문입니다. 그래서 우리는 여전히 그들과 싸우며, 따라서 그들과 자주 싸우는 것을 종종 경험합니다. 그리고 감정을 가지고 싸우는 것은 종종 그것을 잃어 버리는 것입니다 – 분노 또는 불안 같은 감정을 억압하거나 부정하려고 할 때 그것은 종종 해로운 방식으로 스스로를 표현합니다. 그래서 우리는 화가났다는 말 대신에 누군가를 때렸거나, 사회적 불안을 더 용납 할 수 있도록 술이나 마약을 남용합니다.
아이들에게이 기술, 감정의 명명과 표현을 가르치기 위해서는 부모가 자신의 것을 관리 할 수 있어야합니다. 물론 쉬운 일은 아닙니다. 그러나 아이들에게 감정을 수렴 할뿐만 아니라 감정을 표현하고 표현할 수 있다면 감정을 관리하고 감정뿐만 아니라 자신도 편안하게 느낄 수 있습니다. 어느 것이 자존심을 키울 것입니다. 어떤 것이 또래 압력에 대비하여 예방 접종을하는 데 도움이 될 것입니다. 그들이 느끼는 것을 표현하고 표현하는 것을 배우는 것에서부터.
Dr. Lickerman의 책인 The Undefeated Mind를 확인하십시오.이 책은 2012 년 말에 출판 될 예정입니다.
