5 현대 사회에서의 스트레스와 불안의 근원
미국 정신 건강 연구소 (NIST)에 따르면 미국의 4 천만명이 불안에 시달리고 수백만 명이 우울증 관련 질환을 앓고 있습니다.
전반적으로, 그들은 모든 성인의 18 %가 어떤 형태의 정신 질환이 있다고 추정합니다. 나머지 대부분의 사람들은 우리 삶에 스트레스를 많이합니다. 특히 생산성과 자녀 양육 연령이 18-55 세에 이르렀을 때. [1]
어떤 사람들은 뇌 손상, 유전 적 돌연변이, 외상의 특정 사건, 또는 특이한 화학 불균형 때문에 매우 구체적인 이유 때문에 고통을 겪습니다.
그러나 진단 가능한 장애를 가진 많은 사람들은 거의 모든 사람들이 겪고있는 똑같은 것들의 더 강렬한 버전으로 고통받습니다. 어떤 사람들은 특정한 사회적 환경 때문에 다른 사람들보다 더 심하게 타격을받습니다. 또는 조금 더 감염되기 쉽기 때문에 (종류가 다르지 않고 정도가 다름).
요즘 스트레스, 불안, 우울증이있는 이유는 무엇입니까?
진화 심리학자들은 현재의 환경 (도시, 관료, 불평등 및 소셜 미디어)과 진화 적 적응 환경 (사바나 종족의 부족 생활)간에 불일치가 있다는 점을 문제의 일부라고합니다.
이 가능성을 조금 탐험하기 위해 우리는 사바나의 조상이 직면 한 것과 현대 세계가 다른 점을 고려할 것입니다.
- Hey Doc, 나는 미치지 않았다! 파트 II
- 우리가 가정의 역 동성에 관해 가르쳐 줄 수있는 것은 무엇인가?
- 중독이란 무엇입니까?
- 내 발렌타인이 되십시오 – 그리고 우리의 민주주의를 구하십시오!
- 방관객은 어떤 차이점이 있습니까?
현대 세계가 먼 조상의 스트레스, 불안 및 우울증을 유발할 수있는 5 가지 이유가 여기 있습니다.
1. 우리는보다 다양한 사람들과 상호 작용합니다.
1 년 동안 새로운 사람들을 만날 때, 우리는 사람들이 이전에 접했던 것보다 더 다양한 기술, 지식 및 가치에 직면합니다.
다양성은 많은 이익의 근원입니다. 자격을 갖춘 사람들의 다양한 그룹은 일반적으로 덜 다양한 그룹보다 문제에 대한 더 나은 해결책을 제시합니다.
그러나 현대의 다양성은 우리의 두뇌를 압박합니다. 특히 가치의 다양성.
사람에게는 가족이 있습니다. 사람에게는 직장 동료, 학교 친구, 놀이 친구가 있습니다. 사람들은 매주 또는 매월 만남이나 인터넷을 통해 교회 또는 특별 관심 단체에 가입합니다.
아마도 우리 가족은 민주당입니다. 우리의 직장 동료는 공화당이고 학교 동료는 공산주의자입니다.
아마도 우리 가족은 가톨릭 신자이고, 우리의 직장 동료는 개신교 인이며, 우리 학교 친구들은 무신론자입니다.
컨트리 음악, 랩, 팝 같은 학교 동료, 클래식 록 같은 직장 동료와 같은 가족이 있습니다.
이러한 차이점 중 일부는 사소한 것이며 일부는 그렇지 않습니다.
어떻게 든 우리는 우리의 삶에 영향을 미치는 사람들과 어울릴 수있는 방법을 찾아야합니다. 우리가 어떻게하는지 조심해야합니다.
사람들은 우리가 그들과 동의하든 그렇지 않든간에 지분을 가지고 있습니다. 그들은 우리에게 무엇을 기대해야하는지, 그리고 우리가 그들과 함께하고 있는지 또는 그들과 대면하고 있는지를 알아야합니다. 그리고 우리는 한 사람의 편에서는 것이 때로는 다른 사람과 반대되는 것을 요구하기 때문에 언제 그 사람들과 있어야하는지, 그리고 그들과 맞서는 것이 좋은지를 알아야합니다.
우리 할아버지가 다른 그룹의 구성원에 대해 무신경 한 성명을 발표 할 때, 아마도 우리는 그를 책망하지 않고 공손한 미소를 지으며 주제를 바꿀 것입니다. 그렇다면 우리 친구들이 우리가 말하지 않는 것에 대해 생각할 것을 생각할 때 죄책감을 느낍니다.
친구가 욕심 많은 자본가들의 손에있는 노동력의 소외에 대해 불평 할 때, 우리는 친구와 굳건하게 지내는 방식으로 대응하고 싶을 것입니다. 그러나 우리는 또한 우리의 상사와 가족이 머리 뒤에서 우리가 어떻게 반응하는지 판단합니다.
규범적인 경관은 튼튼합니다. 그리고 이러한 예들은 대단히 단순화되었습니다. 대부분의 이슈는 당신이 단순히 반대하거나 반대하는 입장이 아니지만, 수십 가지의 미묘한 입장을 취해야합니다. 그리고 많은 그룹에는 주어진 가치 스펙트럼의 모든 멤버가 포함됩니다.
우리의 두뇌가 오늘날 우리가 직면하고있는 다양성의 정도를 다룰 준비가되어 있는지를 묻는 것은 공정합니다.
2. 우리는 높은 기준에 비교한다.
우리는 TV를보고 모두가 아름답습니다. 우리는 아름답 지 않습니다. 한 무리의 150 명의 사람들이 로사리오 도슨과 얼마나 비슷한가요? Jamie Dornan과 얼마나 비슷한가요?
우리는 TV를보고 모두가 부자입니다. 기업가는 항상 성공합니다. 저자는 항상 게시됩니다. 사람들의 집은 우리보다 훨씬 좋네요.
우리는 올림픽을보고, 우리가 어떻게 달리거나 수영하는지조차 알지 못할 수도 있음을 깨닫습니다. 그리고 그것은 우리의 동기화 된 수영 파트너가 짜증나게합니다.
1 %의 1 % 중 상위 1 %에 속한 사람들 만이 대중 앞에 자신의 재능, 부와 아름다움을 보여줄 수있는 기회가 있습니다. 그리고 그것들은 우리가 우리 자신과 비교하는 사람들입니다. 거의 불가능한 표준입니다.
부족에서 가장 예쁜 소녀이거나, 가장 많은 자원을 보유하거나, 다른 사람들이 이해하고 존중하는 것으로 알려진 세계에서 최고가되기를 원하는 것은 당연합니다. 옛날 옛적에 우리는 그런 목표를 세울 수 있었고 그걸로 도망 갈 수있었습니다.
오늘날 우리는 70 억 인구의 수영장에서 경쟁자를 이끌어 내고 있으며, 엘리트 계층에 머물기를 원했을 때 가장 낙담 할 수있는 방법이었습니다.
3. 우리는 더 많은 것을 전문화합니다.
아리스토텔레스는 당시 그리스에 있었던 모든 지적 저작물을 읽은 다음,이 지식 그 자체에 상당한 덩어리를 추가했습니다.
최근에 1600 년에 이르렀 던데 – 합리적으로 밝고 손에 충분한 시간을 가졌다면 모든 학문적 지식을 잘 파악할 수있었습니다. 당신은 모든 "고전"을 읽을 수 있습니다. 알려진 수학, 철학, 수사학 등을 익힐 수 있습니다.
1600 년에서 1900 년까지 당신은 아무리 밝았더라도 모든 인간 지식을 습득 할 수 없었습니다. 그러나 열심히 공부했다면 수학, 물리학, 철학 또는 역사와 같은 단일 분야를 마스터 할 수 있습니다.
1950 년까지, 당신은 중국 역사와 같은 하위 분야를 마스터하기 위해 운이 좋았습니다.
오늘날 당신은 집 하인의 관점에서 청나라 초기 100 년의 역사처럼 하위 하위 하위 분야를 마스터 할 수 있습니다.
오늘날 우리는보다 작은 분야의 숙달을 얻기 위해 그 어느 때보다도 열심히 노력해야합니다. 그리고이 작품에 대한 보수는 그 어느 때보 다 작습니다.
1500 년에 학자 였고 칵테일 파티에 간 사람이 누군가를 당신을 "학자"로 소개했다면 그 의미가있었습니다. 그것은 당신이 모든 것을 알고 있다는 것을 의미했습니다.
오늘날, 당신은 가족 모임에 가셔서 철학의 메타 윤리 하위 분야의 현실주의 / 반 사실주의 논쟁에 대한 전문가가되기 위해 20 년 동안 일해 왔다고 말하면 친척들은 무엇을 알지 못합니다. 그 생각을해라. 그런 다음 그들은 주위에 물어보고 당신이 35,000 달러 / 년을 벌었다는 것을 알게되고 그들은 매우 중요하지 않아야한다고 생각합니다.
웹 기반 소프트웨어를 개발하는 사람에게 말하십시오. 그들은 "컴퓨터"라는 말을 듣고 프린터를 수리하기를 원합니다. 프린터를 고칠 수 없으므로 컴퓨터를 실제로 알 필요가 없습니다.
우리는 종종 이웃이 살아가는 것에 대해 이해하지 못하고 우리가하는 일을 설명하는 방법을 모른다.
우리는 심지어 기술의 나무 나 지식의 나무 위에있는 작은 잎사귀에서 세상에서 최고일지도 몰라도, 우리는 아무리 걱정해서도 자랄 수 없습니다.
4. 시장이 더 효율적입니다 (일명 "그것은 경제, 어리 석다!")
아무도 제공하지 않는 상품을 제공하면 높은 가격을 청구하고 좋은 돈을 벌 수 있습니다. 하지만 아마도 오래 지속되지는 않습니다. 이익 마진이 충분히 높으면 다른 사람들은 기회를 알아 차리고 당신과 경쟁 할 수있는 상점을 설립 할 것입니다. 이것은 가격을 낮출 것이다. 경쟁이 치열 해지면 가격은 생산 원가보다 훨씬 높지 않을 것이다.
소비자로서 우리는 이것을 좋아합니다. 기업가로서 우리는 그것을 실망스럽게 생각합니다.
이와 같은 역 동성이 노동 시장에도 적용됩니다. 아주 적은 기술을 가진 사람이라면 높은 노동 비용을 청구 할 수 있습니다. 그러나 임금이 충분히 높으면 다른 사람들은 기회를 알아 차리고 자신과 경쟁하기 위해 필요한 기술을 개발할 것입니다. 유자격 근로자의 공급이 서비스의 필요성보다 빠르게 증가하면 임금이 떨어질 것입니다.
사업주로서 우리는 이것을 좋아합니다. 노동자로서 우리는 그것을 싫어합니다.
균형 잡힌 효율적인 시장이 우리를 위해 잘 작동 할 것입니다. 우리가 저렴한 가격과 더 저렴한 노동력으로 얻는 이익은 상품과 노동을 저렴한 가격에 팔지 않아서 야기되는 좌절감을 상쇄합니다.
그러나 효율적인 시장은 또한 우리를 개인적으로 실패 할 수도 있습니다. 우리가 직업을 잃는다면, 우리의 입장에 대해 너무 많은 경쟁이 있기 때문에, 방정식은 최소한 단기간에 우리가 유리하게 균형을 이루지 못할 것입니다. 그리고 장기적으로 어떤 사람들은 다른 사람들보다 효율적인 시장에서 더 많은 보상을 받는다.
전반적으로 효율적인 시장으로 인해 평균 생활 수준이 향상되었습니다. 수명 연장. 육체적 인 소유물이 있습니다. 엔터테인먼트 옵션이 추가되었습니다. 교육 수준이 향상되었습니다.
그러나 우리는 행복합니까?
아마도. 그리고 그렇지 않을 수도 있습니다. 옛날 옛적에 우리 부족은 안전하게 지냈다. 우리의 기술은 높은 가치를 지녔으며, 우리의 생산적인 삶을 살 수있었습니다. 오늘 우리 장소는 안전하지 않습니다. 우리 입장에서 경쟁이 치열하다면 더 나은 사람으로 교체 될 수 있습니다. 거의 항상 좋은 사람이 있습니다.
오늘날의 근로자는 그들이 얼마나 열심히 일하는지 또는 얼마나 잘하는 지에 관계없이 교체 될 수 있습니다.
뿐만 아니라 전체 회사를 교체 할 수 있습니다. 다른 회사가 찾아와 더 좋거나 더 저렴한 대안을 제공하면 모든 사람들이 자신의 과실없이 일할 수 있습니다.
당신이 사업을 소유하든, 또는 임금을 위해 일하든, 현대 사회에서 당신은 Damocles의 검을 머리에 매달아 당신의 날을 살 가능성이 큽니다.
5. 혁신은 더 빨리 일어난다.
우리는 흥미 진진한 시대에 살고 있습니다. 거의 모든 과학 분야에서 매년 새로운 발견이 이루어지고 있습니다. 새로운 장치가 매년 발명되고 있습니다. 우리의 기존 기술은 매년 개선되고 있습니다.
컴퓨터가 점점 빨라지고 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 컴퓨터가 처음 개발 된 이래로 최근까지 컴퓨터 클럭 속도는 대략 18 개월마다 두 배가되었습니다. 스마트 폰은 NASA가 Apollo 프로젝트를 실행하는 데 사용한 컴퓨터보다 훨씬 강력합니다. 이러한 개선의 속도가 느려지고 느려질 것이라는 생각이 들기는하지만 병렬 컴퓨팅과 같은 다른 방법을 통해 개선점을 지속적으로 찾아야합니다.
좀 더 빠른 속도로 개선되고 있습니다. 인간 게놈 프로젝트는 1989 년에 인간 게놈의 서열을 밝혀 내기 위해 시작되었습니다. 마무리에는 13 년과 30 억 달러가 소요되었습니다.
인간 게놈 프로젝트가 끝나갈 무렵 인 민간 회사는 돈과 시간의 비용을 2 억 달러로 약 1 년으로 줄였습니다.
불과 15 년 후 기계는 비용의 일부분으로 1 일 이내에 게놈을 서열 할 수 있습니다.
3-D 프린터에 대해 들어 보셨습니까? 이 기계들은 커피 잔이나 팔찌, 또는 당신이 상상할 수있는 거의 모든 견고한 물체를위한 3 차원 디자인을 취해 플라스틱으로 레이어별로 인쇄합니다. 디자인 감각을 가진 사람들은 새로운 가제트를 모두 개발할 수 있습니다.
현재이 프린터의 생산 모델은 단일 재료로 된 물체를 만듭니다. 그리고 햄 샌드위치를 아직 인쇄 할 수 없습니다. 그러나 Star Trek의 복제기는 그렇게 멀리 떨어져있을 수 없습니다.
우리는 이제 신체 부위와 기관을 재 성장시킬 수 있다는 것을 알고 있습니까?
참된. 한 여성이 최근 팔뚝의 피부 아래서 새로운 귀를 자랐습니다.
3D 프린터 기술과 새로운 신체 부위를 성장시킬 수있는 능력을 결합 할 수 있다면 어떻게 될지 상상해보십시오. 그러면 지하실에서 새 간을 직접 인쇄 할 수 있습니다.
너 웃어. 이것 좀 봐.
이들은 흥미 진 진한시기입니다. 그러나 그들은 또한 혼란스럽고 격동의 시대입니다.
위에서 언급 한 세 가지 요소가 높은 전문성, 다양성 및 시장 효율성을 보유하고 있기 때문에 새로운 혁신이 빠르게 진행됩니다.
그러나 그 영향은 다른 방향으로 간다. 새로운 발명품과 발견에는 새로운 전문화가 필요합니다. 신속한 혁신은 또한 효율적인 시장의 부정적인 영향에 기여합니다. 우리는 직업을 잃을뿐만 아니라 우리 회사는 사업을 중단 할 수있을뿐만 아니라 그러나 새로운 기술로 전체 산업을 쓸어 버릴 수 있습니다.
3-D 프린팅이 극도로 저렴하고 다재다능한 경우 (왜 그렇지 않을까요?) 필요한 것은 컴퓨터에서 작성하거나 다른 사람의 컴퓨터에서 다운로드 할 수있는 디자인과 원시 끈적 거리기가 필요한 것뿐입니다. 당신이 원하는 거의 모든 것을하십시오. 이것은 많은 중년 남성을 줄입니다. 많은 제조 작업은 쓸모 없게 될 것입니다. 그리고 그러한 근로자들 중 상당수는 다시 관련성을 갖기 위해 열심히 노력해야 할 것입니다.
급속한 혁신으로 직무 기술을 적절하게 유지하는 것이 어려울뿐 아니라 "알고있는"상태로 유지하기가 어렵습니다.
80 년대와 90 년대의 많은 노인들은 인터넷을 포용하지 않았습니다 (포용하지도 않을 것입니다). 그들이 자라서 전기 제품과 자동차는 새로운 산업이었습니다. 많은 사람들이 여전히 걸었고 말을 타고 젊은이들의 주요 교통 수단으로 삼았습니다. 여러면에서 그들은 오늘날 로마 제국의 젊은이들과 공통점이 많았습니다. 그들은 오늘날 젊은이들과 공통점이 있습니다.
그들은 뒤에 남았습니다. 그들은 무관하다. 수년간 우리의 세계를 건설하는 데 도움을 준 후, 우리 세계는 더 이상 그들을 위해 어떤 용도도 가지고 있지 않습니다. 그리고 그들은 떠나는 세계를 이해하지 못합니다.
당신이 그들을 불쌍히 여기기 전에 뭔가를 깨달으십시오. 혁신의 속도가 증가하고 있기 때문에, 그것은 우리에게 더욱 악화 될 것 입니다. 우리는 언젠가 우리의 8 각형 주의자들이 오늘날보다 더 "비공식적"이 될 것입니다.
결론
그것들은 우리의 현대 세계와 사바나의 삶 사이의 5 가지 차이점입니다. 그리고 그 5 가지 차이점은 오늘날 세계에서 왜 그렇게 많은 불안감이 있는지 설명하기 위해 어떤 방향으로 갈 수 있습니다.
우리는이 시점에서 더 깊이 나아갈 수 있고 이러한 요인들 각각이 우리의 기본적인 심리적 요구에 어떻게 영향을 미치는지 탐구 할 수 있습니다. 그리고 우리는 현대의 병에 대한 치료법을 찾아 낼 수도 있습니다. 관심이 있다면, "당신을 행복하게하지 못하는 목표 설정 중지"에서 그 주제를 선택합니다.
