더 많은 콘텐츠를 얻을 수 있도록 도와주는 5 가지 사실
1. 만족은 사물 이 존재 하는 방식과 우리가 사물을 바라는 방식 사이에 거의 차이가 없을 때 발생 합니다 .
삶의 핵심 사업은 우리가 경험하고 싶은 방식대로 세계를 경험하는 방식을 일치시키는 것입니다. 일을 우리가 원하는 방식으로 만드는 것은 우리가 하루 종일 매일하는 일, 첫 숨을 쉬기 전부터 마지막 순간까지하는 것입니다. 이 기본 아이디어는 우리가 원하는 커피를 마시거나 우리가 선호하는 속도로 차를 운전하는 것과 같은 단순하고 단기적인 것에 적용되며, 우리가 원하는 가족 생활을 구축하는 것과 같이 더 복잡하고 장기적인 일에도 적용됩니다 또는 우리가 원하는 의미와 목적을 창조하십시오. 우리 모두는 우리가 중요하다고 생각하는 세계의 특정 측면을 인식하고, 세상이 우리가 원하는 방식과 그 측면을 비교하고 그 차이를 작게 유지하는 역할을하는 무수한 단위를 가지고 있습니다. 이 지각 / 비교 / 행동 유닛은 항상 켜져 있으며 일반적으로 차이를 작게 유지하는 데 꽤 좋습니다. 그러나 때로는 차이가 비정상적으로 커질 수도 있고, 감소하지 않고 비정상적으로 오랜 시간 동안 계속 될 수도 있습니다. 이들은 우리가 불만을 경험하는 시간이며, 만족을 회복하려면 차이가 큰 부분에 초점을 맞추고 그것을 줄이는 방법을 찾아야합니다. 만족은 우리 자신의 내부 풍경을 만들고 유지하는 방식으로 우리 모두에게 가능합니다 .
2. 한 사람의 올바른 만족스런 처방은 다른 사람을위한 올바른 처방이 아닐 수도 있습니다.
태어날 때부터 우리는 고유 한 특혜, 표준 및 가치를 가지고 있습니다. 일반적인 수준에서 우리는 우리 모두가 음식과 쉼터, 신체적, 정서적 온기와 같은 종류의 것들을 원하고 필요로한다고 말할 수 있습니다. 그러나 일반적으로, 특정 요구 사항이나 필요성이 얼마나 많은지에 대한 우리의 선호는 매우 다양 할 수 있습니다. 다른 사람들은 다른 음식과 음식의 양을 선호하며 또한 다른 주거를 선호합니다. 그리고 사람들은 그들이 필요로하는 정서적 친밀감의 양이 다릅니다. 그것은 마치 우리 모두가 "다이얼"을 약간 다르게 설정하여 내부 풍경의 프로파일과 윤곽이 모두 각 눈송이만큼 독특 할 것입니다. 가정의 밤을 텔레비전 앞에서 보냈지 만 사람들이 시청할 수있는 시청자 수와 시청률이 얼마나 큰지에 대한 아이디어가 다릅니다. 어떤 사람들은 공기 조절 장치가 위로 (또는 아래로) 돌리는 것을 원하지 만 다른 사람들은 그것이 적당하다고 생각한 회의에 가본 적이 있습니까? 아기조차도 그들이 먹고 싶어하는 방식이나 느끼는 방식을 다양하게 선택할 수 있습니다. 이러한 차이는 자연의 사실이며, 전반적으로 존경 받고 즐거워해야합니다. 예를 들어, 학교의 아동이 선호하는 자극의 양에 차이가있을 경우 약물 치료가 필요하다는 의미는 아닙니다. 그들이 선호하는 자극을 환경에서 얻을 수 있다면 훨씬 더 나아질 것입니다. 만족은 우리 자신의 개인적 취향과 기준을 알고 이러한 벤치 마크에 친구를 사귀고 필요한 것을 제공함으로써 달성 할 수 있습니다.
3. 다른 사람들의 기준을 정할 수는 없습니다.
때로는 다른 사람이해야 할 일을 알고있는 것처럼 보일 수도 있지만 실제로 내부자 조직이 자신의 모든 내부 다이얼이 올바른 설정 상태로 유지 될 수 있도록 특정 행동 방침을 제안하기에 충분한 지식을 가진 사람은 아무도 없습니다 . 사람들은 조언과 제안을 할 수 있지만, 특정 전략에 원하는 효과가 있는지를 알 수있는 사람은 오직 개인입니다. 우리가 필요하다고 생각한 조정을 할 수 있다면, 그것은 훨씬 더 간단 할 것입니다. 그러나 이것은 불가능합니다. 만족은 개별적으로 성취되고 경험되어야하는 것입니다. 다른 사람들도 도울 수 있지만, 하루가 끝날 때마다 각 개인 만이 그들의 관점에서 옳은 것을 알고 있습니다. 전반적으로 사람들이 불만에 처해있을 때, 그들은 길을 걷기 위해 시간과 지원, 격려를 필요로합니다. 만족은 사람들이 자신에게 맞는 표준, 목표 및 태도의 조합을 발견했을 때 발생합니다.
4. 우리가 설정 한 목표는 달성 가능하고 지속적인 만족이 얼마나 큰지에 달려 있습니다.
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모든 내부 표준, 참조 및 벤치 마크는 목표로 생각할 수 있습니다. 우리가 우리의 시체를 유지하는 온도는 목표입니다. 시간에 맞춰 도착하는 것이 목표입니다. 친구들과 정직하다는 것이 목표이며, 매주 일요일 오후 아줌마 방문은 목표입니다. 우리의 목표 중 일부는 다른 사람들에 관한 것입니다. 우리가 다른 사람들을 위해 설정 한 목표가 다른 사람들도 우리가 염두에 둔 것과 다를 수있는 자신의 목표를 가지고 있다는 사실을 고려하지 않으면 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 일반적인 불만의 근원은 다른 사람들이 우리가 가진 목표에 부합하지 않는 경우입니다. 내 아들이 자기 방을 얼마나 깔끔하게 지어야할지에 대한 목표를 가지고 있을지도 모르지만 방을 정리하는 것이 자신의 목표를 방해한다면 (음악을 듣거나 친구를 따라하거나 컴퓨터로 시간을 보냄) 여러 가지 방법으로 반대 할 것입니다 . 그의 최우선 과제는 나의 목표가 아니라 그의 목표를 달성하는 것과 마찬가지로 그의 목표는 나의 목표가 아니라 그의 목표를 달성하는 것입니다. 실제로 다른 사람들을 돕거나 자선 활동을 위해 많은 시간을 보내는 사람들조차도 그들이 원하는 사람의 유형에 대한 자신의 목표를 충족시키기 위해 이러한 일을하고 있습니다. 다른 사람을 돕는 것은 그들이 목표를 성취하도록 돕는 것을 의미합니다. 우리의 목표를 실현할 때 다른 사람의 목표를 방해 할 필요가 없을 때 만족도를 달성하고 유지하는 것이 더 쉽습니다.
5. 목표 사이의 갈등은 중요한 불만의 원인입니다.
멀리 불만의 가장 일반적인 원인은 내부적으로 충돌하는 목표입니다. 대규모 다국적 기업의 CEO가되는 목표를 갖고 있고 가족 관계를 긴밀하게 구축하려는 목표를 갖고 있다면 긴장과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 성공적인 경력을 쌓는 데 대한 요구가 가족 관계를 방해하거나 그 반대의 경우가있을 수 있습니다. 중요한 마감 시간을 지키기 위해 늦게까지 일하는 것은 가족의 저녁 식사 시간의 따뜻함과 우정을 놓치게됩니다. 딸의 소프트볼 챔피언십을 지켜 보겠다는 것은 계약서에 서명해야하는 중요한 회의를 놓치게 될 수 있음을 의미합니다. 우리가 강조하고 특정 일을 성취 할 수 없을 때마다 양립 할 수없는 목표가있을 수 있습니다. 이들을 식별 할 수있는 시간과 두 가지 공통 요소를 모두 고려하면 갈등을 해결하고 만족을 회복하는 데 도움이됩니다. 내부 갈등을 해결하는 것은 지속적인 만족의 열쇠 중 하나입니다.