당신은 결혼 생활에서 초기 양면 성을 경험하고 있습니까?
통신 경로는 우울증에 의해 좌절됩니다. 역설적으로 정서적 욕구가 높아짐에 따라 관계의 무감각이 계속 될 수 있습니다. 여기서 마비는 완전한 느낌이 부족함을 의미하지 않습니다. 그것은 우울증과 불안과 관련된 극단적 인 정서적 복잡성 때문에 일반적으로 일종의 종결 상태 인 방어적인 자세를 말합니다.
너무 많은 분노, 분개 또는 죄책감으로 피곤하고 피곤한 사람이 될 수 있습니다. 이런 종류의 정서적 피로는 사랑스럽게 또는 전문적으로 참석하지 않으면 감정적 인 반응을 일으킬 수 있습니다.
산후 우울증에서 회복하기 위해 애쓰는 결혼 생활에서 양면성이 떨어지면 때때로 피로감이 생길 수 있습니다. 수면 부족이 모든 이들의 가장 큰적일 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 결혼 생활을하는 것은 너무 많은 일, 너무 많은 일, 너무 힘이 들지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 또한, 우울증은 극도로 자기 흡수적인 질병으로, 환자가 대부분 또는 모든 시간을 어떻게 느끼고 있는지에 대해 걱정하고 과도하게 초점을 맞춰야합니다. 이 왜곡 된 관점은 관계가 불투명하고 의심 스러울 수 있습니다. 솔직히 말해서 아무 것도 좋지 않기 때문입니다. 이것이 일어날 때, 회복하는 한 쌍은 완전히 분극화되어 있음을 발견 할 수 있습니다. 그곳에는 반드시 논쟁이나 적개심이 있지는 않지만, 이제는 두 사람 사이에 분열이 있습니다. 그리고, 그것은 결코 기분이 좋지 않습니다.
양면성은 무관심의 형태를 취할 수 있지만 실제로 그것은 상처와 취약성을 은폐하고 있습니다. 그 차이를 아는 것이 중요합니다. 그것이 방어 적이라면, 책임을지지 않거나 책임지지 않기로 결정한 사람들이 의존하는 경찰이다. 같은 어리석은 사례가 있더라도 오늘 밤에 영화 보러 갈래? "나는 상관 없다"는 약한 반응이다. 물론 당신은 상관합니다. 스탠드 가져 가라. 의견 있으십시오. 파트너와 공유하십시오.
당신은 관계 양면의 초기 단계를 경험하고 있습니까?
- 나는 더 이상 상관하지 않는다.
- 나는 붙어있는 느낌.
- 내가 뭐라해도 상관 없습니다.
- 뭐든지 …
- 파트너가 더 이상 투자하지 않는 것 같습니다.
- 어떤 일은 위대하다고 느낍니다. 다른 날, 나는 우리가 아직 함께 있다는 것을 믿을 수 없다.
- 솔직히 내가 어떻게 느끼는지 모르겠다.
- 솔루션을 제공 할 때마다 파트너가 물러나고 뭔가를 기분 좋게하기위한 노력을하지 않습니다.
결혼 생활에 관심을 기울이십시오.
저작권 2016 카렌 클레이 만
애정의 징표에 적응 : 산후 우울증 이후 결혼 생활을 되찾기 (Routledge, 2014)
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