"내 머리인가?"환자들은 항상이 질문을한다. 지각은 강력합니다. 당신이 경험하는 것을 모양 짓는 데 중점을 두는 것이 있습니다.
다음은 그 예입니다. 최근 연구에 따르면 중학생의 등 / 어깨 통증은 가방의 실제 무게보다 배낭 무게에 대한 인식과 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 어린 아이가 배낭이 무겁다고 생각하면 통증이있을 확률이 높습니다. 비록 무겁지 만 무거운 것으로 생각하지는 않더라도 불쾌감을 덜 느끼게됩니다.
이러한 예는 많습니다. 당신의 지각은 일어나는 일에 영향을 미칩니다. 인식은 또한 행동에 영향을 줄 수 있습니다.
때때로 연구는 개인의 자기 실현 예언의 힘을 보여주었습니다. 무대를 걸을 때 자신이 걸려 넘어지는 것을 상상한다면, 비틀 거리거나 넘어지기 쉽습니다. 새로운 증거는 이전의 연구가 우리 자신의 부정적인 예언의 효과뿐만 아니라 부정적인 결과를 촉진시키는 다른 사람들의 잘못된 믿음의 영향력을 과소 평가했다는 것을 암시합니다.
눈을 뜨게하는 한 실험에서 연구자들은 부모의 부정적 기대가 10 대 청소년들의 음주를 예측할 수 있는지 여부를 테스트했습니다. 십대들은 또한 실험 전과 후에 음주 습관에 관한 설문지를 작성했습니다. 자녀들이 마실 것을 기대 한 부모들은 더 많이 술을 마시는 것으로보고했습니다. 한 연구원에 따르면 :
위험을 감수하고 반항하는 것에 대한 더 높은 기대는 문제 행동의 높은 수준을 예측하며 심지어 그러한 행동의 많은 다른 예측자를 통제합니다.
당신이 내리는 예측은 강력합니다. 나는 단호한 Pollyanna 낙관주의를 추천하지 않으며 현실적인 낙천주의 의 복용량 – 도전에 긍정적 인 사고 방식 및 이해력을 – 모든 효과를 낼 수 있습니다.
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