우리는 우리 친구를 판단합니까? 관계와 다른 주요 삶의 문제에 관해 남성과 여성에게 상담하는 나의 임상 경험에 대한 나의 반응만을 전적으로 기초로한다면, 대답은 의심의 여지없이 예 입니다. 나는 친구의 부러움 과 스트레스 를 판단하기위한 두 가지 주요 요인이 있다는 것을 발견했다. 그러나 우리가 이러한 방아쇠를 논의하기 전에, 그 반대를 제안하는 연구를 강조하고자합니다.
Leising, Gallrein, Dufner (2014)는 사람들이 친구들의 행동을 낯선 사람보다 더 적극적으로 판단한다는 사실을 발견했습니다. 이 발견은 일반적으로 우리가 관심이나 사랑하는 사람들에 대해 더 유리하게 느끼기 때문에 일반적으로 의미가 있습니다. 그러나 연구 결과는 우리가 결코 친구를 판단 하지 않는다는 것을 의미합니까? 그들은 우리가 다른 사람들에게 전한 판단에서 정말로 제외 되었습니까?
나의 임상 연구에서, 나는 우리 중 누구도 믿고 싶어하는 것에 관계없이 남녀 가 그들의 친구를 판단한다는 것을 발견했다. 내가 만든 한 가지 중요한 관찰은 우리가 친구들을 판단하는 것들이 우리가 다른 사람들을 판단하는 것과는 크게 다르지 않다는 것입니다. 우리가 특정 행동이나 문제에 대해 부정적으로 느낄 때, 우리는 그 기준, 즉 배우자, 친구, 동료 또는 낯선 사람 모두를 판단 할 수 있습니다. 나는 많은 사람들이 자신들의 친구들을 심판 할 것이라고 격렬하게 부인한다고 들었다. 그러나 현실은 다른 사람들을 판단하는 것이 사회적 관계를 갖는 자연스러운 기능이라는 것일 수도있다. 그렇다면 다른 사람들을 판단하는 것은 "나쁜 사람"이되지는 않습니다.
남성과 여성 고객 모두에게서 사회적 판단을 직접 듣습니다. 위에서 언급 한 것처럼 친구의 판단에 대한 두 가지 주요 요인이 스트레스와 부러움을 느끼는 것으로 나타났습니다.
먼저 스트레스에 대해 이야기 해 봅시다. 스트레스를 받으면 방어력이 떨어지고 강렬한 부정적인 느낌이 누출되기 쉽습니다. 우리가 스트레스를 느낄 때, 우리는 더 참을성이 없으며 우리의 진정한 감정은 종종 사라집니다. 예를 들어, 당신의 오랜 친구가 더 어린 파트너를 데이트함으로써 거친 이혼 후 약간의 즐거움을 느끼고 있다는 것을 다른 사람들에게 이야기하는 것을 선호 할 수도 있지만, 우리가 당신의 삶에 스트레스를 던질 때, 당신은 실제로 당신의 친구가 돌았다고 그 끔찍한, 중년 – 위기 캐리커처로.
"술에는 진실이있다"는 오래된 말은 술의 영향으로 사람들의 진정한 감정이 나왔다는 것을 암시하며, 스트레스와 친구에 대한 판단과 관련하여 유사한 역 동성이 작용할 수 있기 때문에 여기에 적용됩니다. 스트레스를받을 때 친구에 대한 진정한 느낌을 보여 주겠습니까? 아니면 그 사람의 전체적인 견해를 반영하지 않는 단순한 판단입니까? 나는 대부분의 사람들이 가끔씩 판단을 내리는 생각이나 논평에도 불구하고 여전히 자신의 친구들을 깊이 돌보고 있으며, 그들이 한 번 플립처럼 부정적으로 느껴지는 것은 아니라고 스트레스의 순간에 표현 된 비판적인 의견이 제안 할 수 있음을 발견했다. 이러한 이유 때문에, 우리는 무작위로 고립 된 순간에 우리를 판단했다고 생각할 때 친구들에게 너무 책임을 지우면 안됩니다.
질투에 관해서는, 그것은 또한 친구를 판단하는 강력한 방아쇠가 될 수 있습니다. 저의 임상 연구에서 나는 부러움을 유발하는 두 가지 특별한 영역, 다시 말해 남성과 여성을위한 사회적 판단을 주목했습니다. 임신에 어려움을 겪고있는 여성들은 필사적으로 원하는 것을 가지고 있기 때문에 때때로 더 쉬운 시간을 보냈던 친구를 판단합니다. 그리고 나는 내가 생각할 수있는 것보다 더 많은 남자들이 재정적으로 성공한 남성 친구에 대한 판단력이없고 무시할 수있는 것을 말하고있다. 어떤면에서 이것은 논리적입니다. 깊은 곳에서, 우리 모두는 특정한 필요를 가지고 있으며, 다른 누군가를 보거나 (심지어 특히 친구) 우리가없이가는 동안 만난 친구가 만난다면 좌절하고 고통 스러울 수 있습니다.
핵심은 사회적 판단에 있어서는 생각과 감정을 인식 하고, 무엇보다도 저지와 겸손을 유지하는 것입니다. 자신의 충족되지 않은 요구 사항, 감정적 인 또는 그렇지 않은 것을 더 잘 인식할수록 더 중요한 사람들과 실시간으로 행동 및 댓글을 제어 할 수 있습니다.
역기능 관계, 관계 반복 증후군 극복 및 내가 누릴 가치가있는 사랑에 대한 책을 자유롭게 탐험하거나 Twitter에서 나를 팔로우하십시오!
참고
D. Leising, AM Gallrein 및 M. Dufner (2014). 우리가 아는 사람들의 행동을 판단하는 것 : 객관적인 평가, 기존의 견해 확인 또는 둘 다? 개성과 사회 심리학 게시판, 40, 2, 153-63.
