괴롭힘은 아이들에게만 일어나는 일이라고 생각하기는 쉽지만 슬픈 진실은 직장에서 너무 일반적이라는 것입니다.
일요일 밤에, 당신은 일할 것을 두려워합니까?
집에있을 때도 직장에 대해 계속해서 반발합니까?
너는 일하지 않을 이유가있어서 아플 때 안도 해?
직장에 없다면 일을 너무 많이 마시는 것처럼 생각하지 않으려 고합니까?
너는 지쳐서 많은 시간을 보내 느냐?
이 중 어느 것에 대해서도 그렇다고 대답한다면, 직장에서 왕따를당하는 것일 수 있습니다.
성인으로서 우리는 괴롭힘이 발생하고 있음을 인정하는 것을 꺼릴 수 있지만 직업, 건강 및 정신 건강에 대한 결과를 감안할 때 우리는 그것이 무엇인지를 인식하는 것이 중요합니다.
문제는 직장에서의 왕따가 종종 우리보다 더 미묘하다는 것입니다. 아이들은 이름 부름이나 신체적 폭력과 같은보다 직접적인 괴롭힘 유형에 개입 할 수 있지만 성인 괴롭힘은 식별하기가 더 어렵고 증거를 제시하는 간접적 인 방법을 사용하는 경향이 더 큽니다.
첫 번째 단계는 무엇이 일어나고 있는지를 깨닫는 것입니다.
간접적 인 괴롭힘의 일부 징후로는
때때로 불량배는 그들이 괴롭힘을 당하지는 않지만 가난한 지도자이기 때문에 이러한 방식으로 행동합니다.
훌륭한 지도자는 항상 당신과 조용한 말을하고 학습 및 개발을 지원하며 일이 잘 진행되지 않을 때 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 훌륭한 리더가 당신의 업무를 이해하고 통제 할 수 있도록 도와줍니다. 그러나 모두가 이러한 기술을 가지고있는 것은 아닙니다. 괴롭히는 사람들이 그들이하는 일을 더 잘 이해하면 바뀔 것입니다.
그러나 다른 때에는 불량배가 바로 그것입니다. 자신의 행동에 대해 직접 말하면 더 많은 문제가 발생할 가능성이 높습니다.
그들은 자신의 가치가 낮을 수 있으며 따돌림은 자신을 더 가치있게 느끼게하는 길입니다. 너무 자주 그들은 자신들이하고있는 일에 부적절한 사람들이며, 자신들의 부적당 함이 드러나지 않도록 다른 사람들에게 각별히 주목하고 있습니다. 그들은 자신이하고있는 일에 대해 자기 반성 할 수 없다는 것을 의미하는 깊은 성격의 문제를 가질 수 있습니다.
그 이유가 무엇이든 그걸 참을 필요는 없어야합니다.
괴롭힘을 당했다고 생각하면 옵션을 사용할 수 있습니다.
때때로 이러한 단계가 충분할 수 있습니다. 불량배는 노출되기를 원하지 않으며 이것이 일어날 가능성이 있다고 생각하면 되돌아 올 수 있습니다. 좋은 회사는 그들이 문제가 있다는 것을 깨닫고 도움을 원할 것입니다.
괴롭힘을당한 경험이 있다면 무엇을 했습니까? 다른 사람들을 도울 수 있다면 여기에 조언을 나누십시오.
