자녀가 학교 거절을 극복하도록 돕는 방법
학교 거절은 가정에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 더 자주는 아니지만 그것은 화를내는 형태로옵니다. 시끄러운, 압도적 인 붕괴는 집을 떠나기를 거절하거나, 차나 학교 버스에 타지 않기 위해 길을 달리거나, 신체적 타격으로 몸부림 치는 것을 포함 할 수 있습니다. 학교 거절은 학교에서 또 다른 긴 하루를 보내는 징징 장이가 아닙니다. 학교 거절은 아이들과 부모를 위해 크게 고통 스러울 수 있습니다.
매 학년도 약 2 ~ 5 %의 아동이 불안이나 우울증으로 학교에 출석을 거부합니다. "학교 공포증"이라고 불리우는 학생들은 가벼운 불안이나 우울증 때문에 몇 주 또는 몇 달간 학교에 간다.
학교 거절은 어린이와 부모 모두에게 스트레스가 많은 심각한 정서적 문제로 아동의 사회적, 정서적, 학업 적 발전에 상당한 단기 및 장기 영향을 미칠 수 있습니다.
무단 결석과 달리, 학교 거절에 관여하는 학생들은 단순히 더 흥미 진진한 활동에 찬성하거나 학부모에게 결석을 숨기려하지 않고 수업을 중단하는 것이 아닙니다. 학생이 학교에 다닐 때 또는 차에 타기를 거절했을 때 나타나는 행동은 피곤한 부모가 학교에 나오려고 할 때 교묘하게 느낄 수도 있지만 그렇지 않습니다. 학교 거부는 치료와 지원이 필요한 근본적인 정신 건강 문제에 의해 유발됩니다.
학교 거절 개발
하룻밤 사이에 학교 거절 작물처럼 느껴질지라도, 학교에 출석을 거부하는 많은 어린이들은 학교에 출석하기를 거부하기 전에 조용히 불안과 우울증에 대한 감정을 고발하려고 시도하고 있습니다. 그것은 일정 기간에 걸쳐 발전하며 때때로 다음과 관련이 있습니다 :
- 분리 불안 : 이 불안 장애는 어린 자녀들에게 흔하며 부모와의 이별에 대한 과도한 불안감과 이혼시 부모 나 사랑하는 사람에 대한 압도적 인 두려움 (사망 포함)이 포함됩니다. 중학교와 고등학교로의 전환 중에 재 부상 할 수 있습니다.
- 사회적 불안 : 여기에는 성과 불안이 포함됩니다. 사회 불안이있는 학생들은 동료 및 성인이 면밀히 조사하고, 그들이 어떻게 심사 받고 있는지 걱정하며, 대중 연설에 대해 상당한 예상 불안을 경험하는 경향이 있습니다.
- 일반화 된 불안 : 이 장애가있는 어린이는 과도한 불안감과 여러 가지 사건이나 활동에 대한 걱정이 있으며, 이러한 불안은 사회, 직업 (학교) 또는 다른 기능 영역에서 고통을 유발합니다.
- 우울증 : 소아기 및 청소년기 우울증은 다양한 증상을 포함하며 우울한 기분, 과민성, 정상적인 활동 참여 거부, 수면 장애, 식습관 변화, 사회적 고립감, 자살 충동 또는 계획을 포함 할 수 있습니다.
학교 거절 표시
학교에서 뛰거나 숨어서 육체적 인 힘으로 몸부림 치는 것은 학교 거절의 명백한 징조이지만 많은 학생들은 더 미묘한 행동을합니다. 때때로 간과되는 이러한 학교 거절 징조를 지켜보십시오.
- 두통, 복통, 가슴 통증, 근육통, 현기증 또는 피곤함과 같은 잦은 신체적 불만
- 실제적인 의학적 이유로 학교 간호사를 정기적으로 방문 함.
- 학생들이 구두 보고서를 제출해야하는 시험일 또는 며칠간의 질병
- 집에 자주가는 요청
- 아침에 침대에서 나오기 힘들다.
- 동료와의 교제 또는 사회 활동 참여 거부
- 집에서 일을 할 의지
자녀의 도움을받는 방법
학교 거부로 어려움을 겪고있는 아이들을 돕는 최선의 치료법은 팀 접근법을 포함합니다. 아이들은 학교에서 싫어하거나 걱정하는 것에 초점을 맞추는 경향이 있지만, 근본적인 문제는 가정에서의 스트레스, 사회적 스트레스, 의학적 문제를 포함 할 수 있다는 사실이 있습니다 (예를 들어, 천식으로 고생하는 어린이는 학교에서 천식 발병에 대한 과도한 걱정). 교실 교사, 가족, 학교 심리학자 (가능한 경우) 및 학교 밖에서 자녀와 함께 일하는 전문가가 포함 된 강력한 팀을 보유하는 것이 도움이됩니다.
1. 평가 : 첫 번째 단계는 포괄적 인 의학적, 심리적 평가입니다. 학교 거절이 근본적인 불안이나 우울 장애와 관련이 있다고 가정 할 때, 문제의 근원에 도달하고 거기에서 시작하는 것이 중요합니다. 가족 및 교사 설문지 또는 면접을 포함 할 것입니다.
2.인지 행동 치료 : 고도로 구조화 된 치료법은 아이들이 부적절한 사고 패턴을 식별하고 적응력있는 대체 행동을 배울 수있게 도와줍니다. 아이들은 두려움을 극복하고 일하는 것을 배웁니다.
3. 전신 탈감작 : 학교 거부로 어려움을 겪고있는 일부 어린이는 학교로 돌아 가기 위해 차근 차근 접근해야합니다. 그들은 시간의 작은 증분을 위해 돌아올지도 모릅니다.
4. 이완 훈련 (Relaxation training) : 불안으로 고생하는 어린이에게 필수적입니다. 깊은 호흡, 유도 된 이미지 및 마음 챙김은 아이들이 집에서 연습하고 학교에서 활용할 수있는 모든 휴식 전략입니다.
5. 재진입 계획 : 치료 팀은 학생이 교실에 재진입 할 수 있도록 계획을 세웁니다. 어린 아이들은 일찍 도착하고 교실에서 교사를 돕거나 프론트 데스크에서 도움을 받으면 도움이 될 것입니다. 이 계획에는 하루 종일 불안한 순간에 학생을 돕기위한 비상 사태 (예 : 어린이 놀이기구 장난감 사용, 색칠을하는 두뇌 휴식, 선생님 보좌관과의 산책 등)도 포함됩니다.
6. 일상과 구조 : 불안한 어린이들은 예측 가능한 가정 일과에서 이득을 본다. 불안한 어린이들에게 스트레스를 가중시킬 수 있고, 특정 아침 및 저녁 루틴을 제자리에두기 때문에 과도한 스케줄링을 피하십시오.
7. 수면 : 수면 부족은 불안과 우울의 증상을 악화시킵니다. 또한 아침에 일어나서 학교에 나오기가 어렵습니다. 휴일이나 주말에도 건강한 수면 습관을 유지하고 정기적 인 수면주기를 유지하십시오.
피어 친구 (Peer buddy) : 이 시간 동안 걱정이 급증 할 수 있으므로 피로도, 점심 식사 및 덜 구조화 된 피어를 요청하십시오.
9. 사회 기술 훈련 : 친구를 만들고 유지하는 데 어려움을 겪는 많은 학생들이 학교 환경에 압도 당한다. 사회 기술 그룹은 아이들이 동료들과의 관계를 배우고 더 큰 그룹에서 편안함을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
학교 거절에 대한 빠른 해결책은 없습니다. 신체적 인 질병으로 인해 학교가 휴학하거나 여러 번 결석 한 후 심각한 장애를 경험하는 경우에만 성장기를 볼 수 있습니다. 자녀의 어려움을 인정하고 이에 대한 개방적이고 정직한 의사 소통을하고 자녀와 공감하며 무조건적인 사랑과 지원을 쌓으십시오.
