맞습니다. 의사가 아닙니다. 어머니가 아니야. 가족이 아닙니다. 임신과 산후 건강에 대한 관심이 증가하고 있음에도 불구하고, 우리는 때로는 어머니가 어머니라는 사실에 대해 큰 기분을 느끼지 못한다는 사실을 알고 기절합니다. 그것이 힘들고, 지치고, 피곤할 때가 있습니다. 때로는 두려운 것입니다.
산후 여성이 아기가 태어난 후 불안해하면 여러면에서 나타날 수 있습니다. 그녀의 선택을 의심하게 만들 수 있습니다. 그녀의 자부심을 손상시킬 수 있습니다. 그것은 그녀가 이전에 해왔 던 것보다 더 반추하고 걱정스럽게 만들 수 있습니다. 또는 그녀의 머리에서 소용돌이 치며 그녀의 마음을 잃어버린듯한 느낌을 갖게하는 부정적인 생각을 불러 일으킬 수 있습니다. 그러나 그녀는 그렇지 않습니다.
"산후 우울증과 불안 장애에 대한 대중의 인식이 높아졌음에도 불구하고, 어머니의 경험에 대한 관심이 높아지면서 새 어머니는 자신에 대해, 특히 아기에 대해 기분이 좋을 것이라는 기대는 여전히 높습니다. 행복한 엄마 = 좋은 엄마. 이 견해는 엄마와 아기 모두에게 최고의 이익을 가져다 준다고 주장하는 문화 속에서 계속해서 운전 원리입니다. 그러나 우리가 어머니라는 것이 항상 기분이 좋지 않다는 사실을 인정하고 받아 들일 때까지 모든 것을 잘하는 척 할 수없는 입장에 어머니를 계속 모으고 있습니다.
"어머니가 끊임없이 기쁨을 발산해야한다는이 우세한 개념은 역설적이게도 오랫동안 아플 느낌을줍니다.
"한 여성은 일주일 된 아들이 계단 아래쪽에있는 도기 타일에 머리를 먼저 들고 팔에서 공중제비가 떨어지는 것을 지켜 보는 비전을 묘사했습니다. 그녀가 계단의 꼭대기에 올 때마다, 첫 걸음을 내딛을 때, 그녀는 망각 속으로 사라지는 영원한 계단을 바라 보았습니다. 계단의 비행은 반복적 인 불안의 끊임없는 반복을 촉발하는 것처럼 보였습니다. 그녀가 아무리 조심 스러웠더라도 몇 번이나 안전하게 그녀가 바닥에 도달했는지에 상관없이 그녀는 계단 아래로 힘차게 걸어 갔을 때마다이 이미지가 마음에 들어왔다 고보고했습니다. 매번 "(아기와 다른 무서운 생각을 버리십시오, Routledge, 2010)
하지만 중요한 점은 다음과 같습니다. 무서운 생각은 산후 불안이나 산후 우울증의 흔한 증상입니다. 그러나 그들은 또한 모든 새로운 부모들 과 공통된 현상이다 (Abramowitz, Schwartz, & Moore, 2003). 사실, 신생아의 91 %가 영아에 대한 무서운 생각을보고합니다. 이들은 산후 불안이나 우울증이 있거나없는 여성입니다. 우리가 이러한 생각의 낙인을 제거하고 그것이 보편적 현상이라는 것을 이해하면, 아마도 산후 여성들이 자신의 감정을 쉽게 공개 할 수있게 될 것입니다. 그래서 그들은 필요한 도움을 얻을 수 있습니다. 그래서 그들은 기분이 나아질 수 있습니다.
