사라진 아빠가 사라졌습니다.

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출처 : http://www.positive-parenting-skills.net/phases-of-grief.html

이번 주 일요일, 수백만 명의 미국인들이 그릴을 불 태우고 오래된 아빠를 축하 할 것입니다. 일부 아버지는 그들이 주목해온 새로운 하이테크 가제트를 풀면서 응원 할 것이고, 다른 사람들은 그들의 새로운 넥타이를 모델링 할 때 '웃어, 감사합니다'라고 외칠 것입니다. 1910 년 워싱톤에서 처음으로 열리는 Spokane에서 축하의 아버지 날은 우리를지지하고 가르치고 양육 한 사람들, 예를 들면 거친 사랑, 온기가있는 사람들, 차가운 팔 길이의 사람들을 존중하고 축하하는 날입니다.

그러나 많은 미국인들에게 아버지의 날은 아버지가 죽기 전에 어떤 모습 이었는지에 대한 기억이 희미 해지거나, 아버지가 아직 살아 있다면 … "할 수있는 일"에 대해 생각해 보았습니다. 우리 아버지는 1992 년에 조기에 사망 했으므로 나는 살아있는 아빠 (또는 아버지의 날 축하)없이 48 년 중 거의 절반을 보냈습니다.

난 혼자가 아니에요. 수백만 명의 미국인이 아버지를 잃었습니다. 어머니를 잃은 사람들보다 훨씬 많은 수가 있습니다. 남성은 일반적으로 여성보다 7 세가 더 젊기 때문에 40 대 중반의 성인 대다수는 아버지를 잃어 사망했습니다. 50 세 이상 미국인들 중 3 분의 2는 아버지를 잃었으며 나머지 3 분의 1은 어머니의 죽음에서 살아 남았습니다. 어떤 사람들은 갑작 스레 갑자기 아버지를 잃어 심장 마비, 교통 사고, 심지어는 더 심한 자살이나 살인을당했습니다. 공장, 농장, 광산 및 기계 상점에서 힘든 상황에서 일한 그의 세대의 많은 블루 칼라 남성처럼, 아버지는 장기적인 만성 질환으로 사망했습니다. 죽음이 갑자기 (그리고 놀랍게도) 또는 천천히 (그리고 예상 됨) 일어날지라도 시간이 지남에 따라 슬픔이 줄어들지 만 쉽지 않습니다. 그래도 아버지의 날, 특히 친구들의 페이스 북 페이지가 자신의 팝 축하 행사에서 즐거운 장면을 과시하는 경우, 씁쓸한 향수의 격투가 다시 나타날 수 있습니다.

아빠가 더 이상 주변에 없을 때 아버지의 날을 어떻게 살아야합니까? 먼저, 당신이 오늘날 당신이되는 데 도움이 된 삼촌, 형, 또는 직장 멘토인지 여부에 상관없이, 당신의 인생에서 다른 "아버지와 같은"사람들에게 감사를 표하십시오. 둘째, 가장 좋아하는 순간의 추억을 아빠와 함께 음미하십시오. 이것은 아빠의 미친 장난과 사랑스럽고 (또는 난처한) 습관에 대해 좋은 웃음을 나눌 수있는 형제 자매의 경우 특히 보람이있을 수 있습니다. 지나간 아빠의 추억을 축하 할 때 "과거에 매달려 있지 않다"거나 "앞으로 나아갈 수 없습니다". 사별 한 연구원은 사망 한 사랑하는 사람들과 "계속되는 채권"의 중요성을 강조합니다. 우리가 도전에 직면했을 때 우리에게 조언 할 수있는 방법에 대해 생각하거나, 우리의 최신 업적에 대해 얼마나 자랑스러워 할지를 생각할 때, 우리를 기분 좋게 만들고 건강한 방법으로 과거와 연결시킬 수있는 정신 운동이 있습니다.

아빠와 함께하는 기념 BBQ가 과거의 일인 친구를 어떻게 도울 수 있습니까? 간단한 : 그에 대한 질문을하십시오. 우리는 종종 친구 나 가족에게 죽은 사랑하는 사람들에 관해 묻는 것을 두려워합니다. 우리는 우리가 그들을 화나게 할 것이거나 죽은 자에 관해서 이야기하는 것이 어색 할 것이라고 걱정합니다. 사별 연구원으로서의 나의 경험은 나에게 한 가지를 가르쳐주었습니다. 사람들은 죽은 친척 (말장난 의도 없음)에 대해 이야기하기를 원합니다. 그들은 그 운명의 날에 일어난 일에 대해 이해하려고 노력하면서 자신의 기억이나 재미있는 이야기를 나누거나 심지어 사랑하는 사람의 죽음에 대해 자세히 이야기하기를 원합니다. 생존자들은 종종 지나친 사랑하는 사람들에 대해 말할 기회가 거의 없습니다. 그들은 파티에서의 "멸망"이되거나 과거의 유령에 집착하는 것처럼 보입니다. 더 이상 우리와 함께 있지 않은 아빠들에 대해 이야기 할 기회를 제공하는 것은 생존자를위한 카타르시스가 될 수 있습니다. 그리고 10 회 중 9 번,이 대화는 어린 시절의 유쾌한 이야기 ​​또는 우리가 아빠의 변덕을 계승 한 유머러스 한 이야기로 가득 차게 될 것입니다. 그의 유머 감각, 지칠 줄 모르는 직업 윤리 또는 큰소리로 ' 가짜 오페라 '목소리. 이것은 아버지 날을 모든 아빠들, 심지어 더 이상 우리와 함께하지 않은 사람들조차 축하하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.