반 관계 형성 방법
매트 한테 무슨 일 있었 니?
그녀의 "낭만적 인"삶에서 일어난 일의 대부분을 통제 할 수있는 잘 정립 된 습관을 가지고 마가렛은 실제로 남자에게서 원하는 것을 결코 반영하지 못했다. 대신, 그녀는 자신의 분석을 바탕으로 자신의 필요가 무엇인지 정의하고 이에 대한 명시적인 입력없이 그에 따라 치료했습니다.
그러나 매트는 곡선 공이었습니다. 쉽게 벗어나거나 부적합한 역할로 밀려 나지 않은 그는 마가렛이 처음부터 자신이 관심을 갖고 있다는 것을 알렸다. 그녀가 자신의 문제를 해결하거나 그를 " 기분이 나아 졌어요. "하지만 그녀가 누구인지, 그녀가 관심을 갖고 있었던 것이 었습니다. 그는 자신에 대한 질문을하기 위해 실제로 이처럼 관심을 기울였습니다.
마가렛의 첫 반응은 거의 공포에 가깝다. 그녀는 매트를 없애지 않으면 평범한 삶의 방식이 위험에 처할 것이라는 것을 알았습니다. 문제는 치료사와 함께해온 덕분에 그녀는 그녀의 롤 플레잉 (role-playing) 뒤에있는 현실을보기 시작했다는 것입니다. 다른 말로하면, 그녀는 지금 너무 많이 알았다. 그녀는 그녀가 살았던 방법과 남자를 치료하는 것이 무의미하고 어리석은 것이 아니라 비꼬아 먹는 피임약을 삼키도록 강요 받았다. 그러나 이것은 그녀를 고립시키고 외롭게 지키고 있었다. 그리고 그것은 정말로 그녀의 깊은 선택이 아니 었습니다. 그것은 어린 시절부터 남겨진 생존 패턴이었고, 그것은 수십 년 전으로 거슬러 올라갔습니다.
- 플로리다 여행에서 나온 탄과 티셔츠 이상의 것
- 슈퍼 핫 보는 문제가되는 11 가지 이유
- 나의 종교는 친절하다.
- 긍정적 인 코칭이 우리의 두뇌를 밝혀줍니다.
- 데이트 결정 : 좋음, 빠름 또는 싸구려?
그녀가 치료를 계속하면서, Margaret은 그녀가 치료를 얼마나 잘못했는지 깨닫기 시작했습니다. 그녀가 과거에 알고 있던 남자와 심지어 자기 자신에 대해서도 매트에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 이해할 수 없었기 때문에 이것은 더욱 혼란 스러웠습니다. 그녀가 자신의 감정을 유지하는 것이 즐거움, 흥분 및 친밀감의 도전을 알지 못하게한다는 것을 깨닫기 전에 더 많은 시간이 흘렀습니다. 간단히 말해서, 그녀의 삶의 방식은 다른 누구와도 공감할 수 없었습니다.
매트 한테 어떻게 된거야?
이전의 관계에서 매트는 간병인을 원하는 남성을 찾는 여성들에 대해 배웠습니다. 그는 자신이 그들에게 의존하기를 원했을뿐만 아니라 자신의 간병인이 "일을 잘하는 것"처럼 행동 할 것으로 기대했음을 직접적으로 알아 냈습니다.
그러나 마가렛 (Margaret)과 마찬가지로, 매트 (Matt)는 청중의 역할을 유지하고 다른 사람과 삶의 경험을 공유 할 수 없다는 의미에서 외로움과 외로움을 "고쳐야"할 필요가 있음을 깨닫게되었다. 여성과 같은 여러 번 "흉상"을 겪은 Matt는 고쳐질 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 매트가 침몰 할 수 있었던 순간부터 매트는 결코 그런 역할을하지 못하게하는 의식적인 결심을했습니다.
Margaret과 Matt의 역할극
이 항목을 마무리하기 전에 무관계의 역할과 기대 사항을 검토하는 단어. 마가렛은 무의식적으로 고의적으로 고칠 필요가있는 남성을 선택했다. 도우미, 해결사, 구조자, 연기자, Margaret은 춤추는 관객을 찾았습니다. 그 답례로, 그녀는 자신이 문제의 해결책으로 그녀를 필요로하는 사람의 역할에 밀접하게 따르기 위해 취한 "문제 남자"를 기대했습니다.
좀 더 깊이 들어가기 위해 연주자는 청중을 "고칠"수 있도록 결정을 내리고 행동을 취하는 "프로그램"을 만들고 관리합니다. 청중의 역할은 수행자가 그녀의 지시를 수락하는 동안 수행 된 작업과 수행 방법을 허용하는 것입니다. 또한 관객은 출연자에게 자신의 치료가 "일하는 것"임을 알릴 것으로 예상됩니다. 문제 해결을위한 그녀의 프로그램이 자신의 삶에 대해 자신에 대해 "기분이 나아지게"만들고 있다는 것입니다.
양 당사자는 노래와 춤이라는 루틴을 유지하는 데 많은 투자를하고 있습니다. 퍼포먼스와 청중이 서로 만나는 첫날에 노래와 춤을 디자인하고 시작합니다. 각자는 새로운 누군가를 만날 때 특정 큐를 듣기 위해 시간이 지남에 따라 배웠습니다. 올바른 단서를주고 받으면 첫 번째 대화는 "서로의 범위를 정하는"기회를 "댄스 파트너"잠재력으로 간주합니다. 이 초기 접촉으로 인해 각자가 자신의 필요를 충족시키는 데 도움이된다고 믿을만한 충분한 근거가 주어지면 출연자 – 관객 패러다임을 기반으로 조용한 계약이 시작됩니다. 아야! 무관계가 탄생했습니다.
관객이 연기자의 사역을 허용하도록 수동적으로 등장하는 동안 출연자의 역할은 활발하게 진행되는 것처럼 보이지만 안전하게 느낄 수있는 일상을 설계하는 데 똑같이 투자됩니다. 그러므로 그들이 구성하기 시작하는 노래와 춤은 자발적으로 또는 예기치 않은 행동을 허용하지 않기 위해 처음부터 의도적으로 안무를합니다. 양측의 배정 된 역할에 대한 편차는 배신과 해고의 근거로 간주됩니다.
양측이 상관 관계를 사용하여 자신의 생애 초기에 발생한 근심을 관리한다는 것을 기억하십시오. 이것은 자신의 환경을 통제하지 않으면 생존하지 못할 수도 있다는 아동의 두려움과 문자 그대로 관련이있는 불안입니다. 개입하지 않으면이 불안은 시간이 지남에 따라 줄어들지 않습니다. 아이가 어른이되면,이 불안을 관리하는 사람은 무관심을 만드는 사람을 찾게됩니다.
Margaret는 그녀의 파트너 대신에 일 하기로 선택합니다.
그녀가 연루된 무 관계에 대한 통찰력은 결국 마가렛이 마침내 위험을 감수하도록 동기를 부여했다. 기회 창은 그녀를 위해 열었고, 실제로 매트와 다른 방식으로 시도하기 위해 의식적으로 선택했다면 더 호흡 할 수 있다고 느꼈습니다. 그녀는 남자와의 관계가 끝이 아니어도되기를 희망하기 시작했다. 마가렛은 사랑을 원했다. 오래지 않아, 이것은 경험을 공유하는 새로운 의지로 바뀌어 그녀의 삶을 다른 사람이 아니라 누군가와 함께했던 것으로 봅니다. 처음에는 마가렛의 경보 시스템이 계속해서 그녀에게 매트에 대해 알리는 위험을 경고했습니다. 그녀는 두려워하고 상처를 입었지만 걱정스럽게 걷는 것이 불안감을 줄 수 있음을 알기 위해 치료에서 충분히 배웠습니다. 그녀는 산책을 계속할 수 있다면, 그녀가 갔을 때 매트와 그것에 대해 공유 할 수 있다고 믿기 시작했습니다. 알람은 아마도 죽을 것입니다. 그녀의 머리와 그녀의 삶의 공간에서주고받는 것을 배우는 것은 그녀의 생존을 위태롭게하지 않았을뿐만 아니라, 사랑과 친밀감이 꽃 피울 수있는 필수 조건이었습니다.
관계를 제어해야 할 필요성을 불러 일으키는 것을 배우는 것은 진정한 친밀감을 만드는 길을 열어줍니다. 우리는 그 방법이 쉽지 않다고 말하지도 않고 시작부터 끝까지 똑바로 찍는다고 말하지도 않습니다. 인간의 마음이나 행동에는 아무 것도 없습니다! 그러나 우리는 파트너가 아닌 협력 의지가 공감과 친밀감에 대한 희망적 방법의 첫 걸음이라고 말합니다.
우리 홈페이지에 방문해주세요:
트위터에 우리를 따르라 : @ 상관 관계
페이스 북에서 우리처럼 : www.fb.com/therelrelationshipgroup
오늘 심리학 읽기 블로그 :
http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship
귀하의 RSS 피드에 우리를 추가하십시오 :
http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship/feed