임신 두뇌 : 기대하는 엄마 가이드, 제 2 부
나의 잊지 못할 친구 – 내 원래 기사의 주제 – 추수 감사절에 딸을 낳았습니다. 그녀는 아름다움이고, 나는 엄마가 입덧, 미친 냄새, 건망증이 결국 가치가 있다는 데 동의합니다.
그동안 여성이 엄마가 될 때 일어나는 새로운 생화학 적 과정을 경험하는 동안, 임신 중에 뇌에 영향을 미치거나 뇌에서 발생하는 더 많은 미친 변화를 다시 탐구 해 봅시다. 어색함, 음식 갈망 및 우울함의 원인은 무엇입니까?
모든 것을 넘어서 트리핑
일찍이, 많은 여성들이 임신 초기 증상 중 하나가 서투른 느낌, 끊임없이 열쇠를 떨어 뜨림, 부엌에서 우유를 엎 지르거나, 자신의 발에 발을 디뎠다는보고를하게됩니다. 실제로 한 연구에 따르면 임신 중 여성의 27 %는 적어도 한 번 이상 넘어졌으며 이는 65 세 이상 여성의 낙상과 유사합니다.
선 아래로, 어색함은 의미가 있습니다. 임신 마지막 몇 달 동안, 아기 범프가 급격히 증가함에 따라 임산부의 무게 중심이 점차 상향 이동합니다. 시각, 전정 (밸런스 및 방향), 체성 감각 (촉각) 정보와 같은 자세에 관련된 신경 입력은 임신 중에 빠르게 변화하고 다시 산후 중심으로 돌아옵니다. 이 정보를 통합하는 두뇌 영역 인 정수리 엽은 균형과 조정을위한 적절한 신호를 보내기 전에 끊임없이 변화하는 새로운 입력을 올바르게 해석하여 적절하게 조정해야합니다.
그러나 임신 초기에 괴롭다는 것은 무엇입니까? 흥미롭게도 처음 몇 주 동안 relaxin이라는 호르몬 수치가 급격히 상승합니다. 이름에서 알 수 있듯이, relaxin은 신체의 관절, 인대 및 근육을 이완시킵니다. 이는 전달 중에 골반 부위를 늘리는 데 특히 유용합니다.
비록 그것이 서툰 것과 관련이있는 과학적 문헌은 없지만, 손목, 손, 손가락 근육의 이완은 느슨한 그립에 기여하며, 임신 한 여성들이 왜 더 자주 물건을 떨어 뜨리는지를 설명 할 수 있습니다. 일부 여성에서는 수분 보유력이 증가하면 손목에서 수근관 증후군이 발생하여 이러한 증상이 악화됩니다. 흥미롭게도 상승 된 relaxin은 많은 임산부가 가슴 앓이를 경험하는 이유를 설명합니다 – 식도 근육은 구부러지지 않았기 때문에 위산이 위쪽으로 돌아갈 수 있습니다.
네가 가진 모든 피클과 땅콩 버터 줘.
일반적으로 우리 몸은 우리가 필요로하는 음식을 "간절히 원합니다". 예를 들어 갈망하는 짠 음식은 탈수 또는 전해질 불균형의 징조가 될 수 있습니다. 반면에, 우리는 우리에게 좋지 않은 음식에 의해 격퇴 될 수 있습니다. Part 1에서 언급했듯이 많은 여성들이 임신 초기에 고기, 생선 및 특정 식물을 먹지 않도록 꺼져 있습니다. 미생물이나 쓴맛이 더 많이 나는 음식입니다.
"임신 갈망"은 아마도 여성의 약 60 %에서 발생하는 것으로 추정되는 임신 중 가장 흔하고 농담으로 인한 부작용 일 것입니다. 피클과 정어리; 스크램블 드 에그와 초콜릿; 피스타치오 아이스크림과 땅콩 버터. 미친 호르몬 맞지?
그러나 놀랍게도, 임신 욕구는 널리 연구되거나 잘 이해되지 못했습니다. 일반적으로 여성들은 남성보다 음식에 대한 욕구를보고 할 가능성이 높습니다. 또한 여성들은 월경주기 동안 특정 음식을 원한다고보고합니다. 여러면에서 음식 갈망은 문화적으로 강화됩니다. 거대한 초콜렛 브라 우니는 아마도 그녀의 기간 동안 한 여인의 영양분을 채우지 못할 것입니다.하지만 특히 기분이 좋을 때 먹는 것은 재미 있습니다.
코네티컷 대학교 (University of Connecticut)의 한 연구에 따르면식이 선호도는 임신 기간에 따라 다르다고합니다. 제 1 삼 분기에는 쓴 음식이 특히 강력하고 혐오감을 맛보지 만, 여성이 두 번째 및 세 번째 삼중 근기에 접근함에 따라 짠 음식물에 대한 선호도가 증가했습니다. 이러한 기본 설정이 임신 전반에 걸쳐 왜 변하는 지 완전히 명확하지 않습니다. 감자 칩과 같은 짭짤한 음식을 갈구하는 것은 더 많은 양의 혈액 순환을 보충하기 위해 더 많은 나트륨이 필요하다는 것을 나타낼 수 있다고 생각됩니다.
점토, 종이, 건식 벽체 또는 세탁 전분과 같은 비 음식 물질을 갈망하는 것은 더 심각한 영양 부족 (흔히 철분)의 징후 일 수 있으므로 의사의주의를 끌어야합니다.
낮은 스윙, 달콤한 (끔찍한) 분위기
이 부분과 1 부를 읽은 후 단 하나의 정보를 빼앗긴다면 그것은 다음과 같아야합니다. 임신은 여성의 삶에서 가장 역동적이고 격동의시기입니다. 너무나 많은 변화가 일어나기 때문에 몇 가지 중요한 호르몬의 변화로 인해 모든 것이 일어난다는 것을 상상하는 것이 때때로 어렵습니다.
임신 초기 몇 주 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 상승합니다. 일반적으로 난소에서 분비되는 동안이 두 호르몬은 임신 중에 태반에서 생산됩니다. 임신 6 주까지 에스트로겐 수치는 전형적인 월경주기의 최고치의 약 3 배입니다.
에스트로젠과 프로게스테론은 뇌 기능에 강력한 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져 왔으며, 정신 분열증과 우울증과 같은 정신 질환의 증상에 대한 성 차이를 설명 할 수도 있습니다. 예를 들어, 에스트로겐은 감정, 행동 및 기분 조절에 중요한 뇌 영역의 도파민과 세로토닌 수용체의 증가와 관련이 있습니다. 예를 들어 다른 호르몬 피임 옵션을 실험 한 많은 여성들은 각 호르몬의 농도가 다르기 때문에 기분 변화를 겪습니다. 임신 중에는 많은 여성들이 뇌의 자기 조절 메커니즘이 호르몬 변동을보다 잘 수용 할 수있게되면 두 번째 삼 분기까지 감각이나 게를 덜 느끼게됩니다. 그러나 대부분의 일과 마찬가지로, 그것은 여성마다 다릅니다.
호르몬 변화를 제외하고는 임신 기간에 훨씬 더 많은 변화가 일어나고 있습니다. 신체 스트레스 원, 통증, 피로 및 신진 대사의 변화는 신맛에 영향을 미치며, 임신하지 않은 우리는 어쨌든 관련 될 수 있습니다. 임신으로 인해 어머니 나 아기의 건강에 대한 염려, 노동에 대한 두려움, 자녀 양육의 책임을 기대하거나 재정 문제에 이르기까지 압도적 인 결과를 초래할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 파트너, 친구, 친척 등 강력한 지원 시스템이 임산부의 신체적 정신적 건강을 개선하고 출산 합병증이 적고 산후 우울증이 줄어든 것으로 나타났습니다.
아기는 불면의 밤과 냄새 나는 기저귀가 오기 훨씬 전에 자신의 존재를 알리려고합니다.
임신 중에 여성의 신체 (및 뇌)에 일어나는 일에 대해 아직도 이해할 수없는 부분이 많이 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 모든 변화가 어떻게 9 달 동안 건강한 인간을 만들기 위해 협력하는지 경탄하지 않는 것이 좋습니다.
임신 한 두뇌를 놓친 경우 : 1 부 – 입덧, 냄새 감각, 건망증을 다뤘습니다. 여기에서 확인할 수 있습니다.
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