가까이 올 때 상처 받기, 파트 2
"다가올 때가 다쳤을 때"와 같은 부분에서 우리는 외상 생존자들에 대한 공통적 인 딜레마를 탐구했습니다 : 친밀감을 유지하는 것이 필연적으로 감정적으로 상처를 입을 수 있다는 사실을 인식하고 동시에 닫히기를 두려워합니다. 많은 요법 사들로부터 피드백을 받았는데, 실제로이 문제는 그들의 관행에 엄청나게 널리 퍼져 있다는 사실이 드러났습니다. 거리를두고 치료사와 다시 연결하는 고객의 푸시 – 풀 (push-pull)은 치료에서 "감정적 인 롤러 코스터"를 만들 수 있으며, 슬프게도 종종 임상 적으로 병리학 적으로 나타납니다. 배신과 포기에 대한 두려움과 조화를 이루는 이러한 애착의 필요성은 종종 잘못 이해되어 외상을 통해 보지 않으므로 고객은 "어려울 것", "경계선"또는 "조작적인"것으로 잘못 표시됩니다.
고객이 친밀감을 찾고 유지하는 데 건강한 위험을 감수하는 데 도움이되는 몇 가지 주요 질문에 대해 생각할 때 과거의 충격적인 경험의 영향을 최소화하거나 무시하지 않는 것이 중요합니다. 이를 염두에두고 다음과 같은 몇 가지 프롬프트를 사용하여 클라이언트가 외상 과거와 현재의 객관적인 현실 사이에서 점을 연결하는 것을 고려하십시오. 이 질문은 구두로 또는 일지, 롤 플레잉, 콜라주, 그림, 가이드 이미지, 모래 쟁반에 물건을 넣는 것, 질문이 제기되었을 때 몸에 나타나는 신체적 경험을 처리하는 것 등을 통해 처리 할 수 있습니다.
- 당신 자신에 대한 부정적인 인식과 사람들이 당신과 가까이 있기를 원하지 않는다는 당신의 믿음이 부모님이 당신에게 붙인 손상되고 왜곡 된 거울에 뿌리를 내리고있을 가능성이 있습니까? 문제는 당신이 아니라 거울 일 가능성이 있습니까?
- 사람들에게서 멀어 질 때 몇 살 때 느끼십니까? 그 선택은 부상당한 자녀 분이나 가장 성인 자신에 의해 만들어지는 것입니까?
- 치료사와의 관계에 대해 어떻게 생각하십니까? 이 관계가 가깝고 안전 할 수 있다는 증거라는 가능성을 고려 했습니까?
- 진정으로 안전하고 만족스런 사람이나 애완 동물과 관계를 맺을 수 있습니까? 당신과 당신의 자질은 무엇 때문에 그렇게 만들었습니까? 어떻게 지금 다시 제정 할 수 있습니까?
- 현재, 당신이 다른 사람들과 연결하고 가까이에있을 수 있다면 그것은 무엇을 의미할까요? 당신은 무엇을 얻겠습니까? 너는 무엇을 잃을 까?
- 성인 관계에서 상처를 입었다 고해도 자녀가되었을 때 할 수없는 방식으로 대처할 수있는 자원과 지원을받을 수 있습니까?
흔히 "그때"와 "지금"의 구별을 모색하는 것은 구식 대처 전략과 보호 행동이 여전히 필요한지 아닌지를 재검토하는 첫 번째 중요한 단계입니다. 그리고 앞서 언급 한 질문들은 그 탐험을 시작합니다. 종종 고객은 과거의 외상 적 경험을 받아 현재 또는 미래에 대한 사실적인 정보로 변환하는 것이 이치에 맞지 않는다는 것을 깨닫는 데 도움이 필요합니다. 그리고 다른 사람들에게 자신을 개방 할 때 항상 취약성과 건강 위험이 존재한다는 사실을 정상화한다고해도, 현재 그들은 결과를 처리하고 그것에 대해 배우고 계속 나아갈 수 있습니다. 요법에서 이러한 현실을 강조하면 외상을 입은 고객이 친밀감을 실험하고 양보 할 수있는 긍정적 인 혜택을 얻을 수 있습니다.
감정적 인 친밀감이 안전 할 수 있다고 고객에게 어떻게 치료 관계를 사용 했습니까? 의견을 공유하십시오.
누락 된 파트 1이 시리즈? 여기에서 읽어보십시오.>