이 기사를 읽기 전에 필기구와 6 개의 빈 종이를 준비하십시오.
이제 아래의 문제를 읽고 문제에 대한 응답을 작성하십시오.
"당신은 24 시간 안에 죽을 것이고 아무 것도 그것을 막을 수 없다는 말을 들었습니다. 너의 삶을 재검토해라. 너의 후회는 뭐니? "
후회를 종이 한 장에 적어 두십시오.
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감옥 치료사 인 브론니웨어 (Bronie Ware)는 최근 그녀가 자신의 업무에서 배운 것을 토의했다. (2015). 그녀는 삶의 종말에 직면하면서 환자들에게 5 가지 공통된 주제가 있다는 것을 알게되었습니다. 첫 번째 후회는 "나는 다른 사람들이 나에게 기대했던 삶이 아니라 내 자신에게 진실한 삶을 살 용기가 있었으면 좋겠다."
이를 염두에두고 방금 완료 한 운동에 나열한 후회를보십시오.
그것도 # 1 후회입니까?
늦은 하버드 비즈니스 스쿨의 토니 아토스 (Tony Athos) 교수는 전문 직업인으로서 게임을 배우고, 게임에서 이기고, 게임을 정의하는 세 가지 사도 행전이 있다고 말했다.
고객과의 협력은 Act II가 끝나고 Act III이 아직 시작되지 않은 시점을 이해하도록 돕는 데 중점을 두는 경우가 많습니다.
이 PSYCHOLOGY TODAY 기사에는 이러한 질문에 직접 답하는 데 도움이되는 실습이 포함되어 있습니다. Janet Doe 사건으로 시작하십시오.
최고 재판관 Janet Doe의 사례 :
Janet은 상장 회사의 최고 HR 책임자였습니다. CEO는 재닛을 우리에게 전달하여 리더로서의 성과를 향상 시켰습니다. CEO의 구체적인 불만은 Janet이 문제에 충분히 잘 대응했다는 점이었습니다. 그러나 그녀는 주도권을 쥐지 않았다. Jane에 대한 이러한 인식은 회사 내부의 HR 기능에 대한 부정적인 인식에도 충분히 능동적이지 못한 것으로 나타났습니다. 자넷 (Janet)에 대한 최고 경영자의 명령은 "최고 인사 책임자 (Chief HR Officer)가 더 많은 지도력을 원합니다."
자넷은 부모님, 남편, 어린이, 상사 등 다른 사람들의 소망에 따라 인생의 주제 중 하나가 충족되었다고 말했습니다. 그녀는 요구 사항을 잘 준수했기 때문에 Janet은 더 이상 자신이 원하는 것을 확신하지 못했습니다.
CEO의 지도력에 대한 위임장은 Janet에게 매력적인 문제를 만들었습니다. 우리의 개입이 성공적이었고 Janet이 고위 경영진 회의에서 아이디어를 더 많이 얻은 경우 CEO를 준수하지 않겠습니까? 그녀가 준수하지 않으면 자신의 직업이 위험에 빠지지 않겠습니까?
"꿈에 대한 허가"운동 :
우리는 Janet (51 세)에게 종이 한 장을 가지고 앉아서 다음과 같은 지시를주었습니다.
"당신은 60 세이며 목요일입니다. 당신은 완전한 날에 완벽한 인생에 대한 에세이를 쓸 것입니다. 에세이는 "나는 일어난다"로 시작합니다. 그리고 당신이 할 때, 혼자 침대에 있거나 다른 사람과 함께 있습니까? 그 사람은 누구인가?
"당신이 침대에서 나올 때, 당신의 발은 바닥에 닿을 것입니다. 바닥을 자세히 설명하십시오. 그것이 카펫이라면, 카펫의 종류와 색깔. 나무 바닥이라면 어떤 나무입니까? 그것이 타일 인 경우 어떤 컬러 타일입니까?
"창문 밖을 봐봐. 침실 창에서 바라본 전망은 무엇입니까?
"다음 15 분 동안 60 세에 완전한 삶을 누릴 완벽한 날을 계속해서 설명합니다. "
우리는 자넷을 사무실에두고 운동을했습니다.
Janet이 "Dream to Permission"에서 배운 내용
재닛은 우리에게 그녀의 이야기를 읽었습니다. 그녀는 현재 살고있는 집에서 살고 있었고 결혼 한 남자와 결혼했습니다. 그녀의 아이들은 대학을 졸업하고 Janet은 그녀의 정원에서 일하게 될 것입니다.
우리는 운동의 지침이 그것이 목요일이라고 가정하는 것이라고 설명했다. 그리고 목요일은 평일입니다. Janet은 그녀가 이해한다고 말했다. 완벽한 세상에서 그녀는 최고 HR 책임자가 아닌 60 세에 계속 일하게 될 것입니다. 그녀는 HR의 컨설턴트가 될 것입니다. 그녀가 일하지 않을 날이있을 것입니다. 그리고이 목요일은 그 당시의 일이었습니다.
이 운동은 재닛이 65 세를 넘긴 직장 생활을 원했지만 그녀는 조직의 전임 직원으로 남고 싶지 않다는 점을 분명히 밝히는 데 도움이되었습니다. 그녀는 컨설턴트로서의 유연성을 원했습니다.
자넷 (Janet) 게임의 맥락에서 리더십 개입을 재구성하여 7 년 후에 플레이하고 싶다고 정의 할 수 있습니다. 또한 성공적인 컨설턴트가 되려면 교육 기관에서 새로운 수준의 효율성을 달성해야했습니다. 이것은 자신에 대한 소원과 일치하고 Janet에 대한 CEO의 희망과는 관련이 없습니다. Janet은 Permission to Dream 운동을 통해 개입을 재구성했으며, 이제 그녀에게 동기를 부여하는 "후크"가 있습니다 : X를하면 60 세에 자신의 비전을 달성하는 데 어떻게 도움이됩니까?
만족스러운 솔루션 대 최적의 솔루션.
Janet은 운이 좋았습니다. 그녀의 꿈의 비전은 오늘날 누리고있는 삶과 근본적으로 달랐습니다. 사람들이 나이를 먹으면서 흔히 볼 수있는 일입니다. 꿈과 현실의 조화는 오늘날의 현실과 이혼 한 이상적인 삶의 사춘기 "최적화"대 "만족"이라고 불립니다.
결국 우리는 삶의 문제에 대한 만족스러운 해결책을 받아들이는 법을 배웁니다.
우리가 옳다면, 꿈에 대한 권리 행사를 완료하면 미래에 살기를 원하는 삶의 어느 정도까지 당신이 놀랐다는 것을 알게 될 것입니다.
당신은 Act II의 삶에서 Act II에서 더 성공적이되고 싶습니까? Act III 준비가되었지만 여전히 Act II에 있습니까?
우리의 사례에서 Janet은 Act III로 옮길 준비가되었지만 그녀의 이야기를 썼을 때까지 명시 적으로 표현하지 않았습니다.
이제 너 해보자 :
이 기사의 시작 부분에서 우리는 여러 장의 종이를 가져야한다고 요청했습니다. 이제 이러한 빈 용지가 어떻게 사용되는지 이해합니다.
"당신은 나이 (오늘부터 10 년 또는 15 년)이며 목요일입니다. 당신은 완전한 날에 완벽한 인생에 대한 에세이를 쓸 것입니다. 에세이는 "나는 일어난다"로 시작합니다. 그리고 당신이 할 때, 혼자 침대에 있거나 다른 사람과 함께 있습니까? 그 사람은 누구인가?
"당신이 침대에서 나올 때, 당신의 발은 바닥에 닿을 것입니다. 바닥을 자세히 설명하십시오. 그것이 카펫이라면 어떤 종류의 카펫과 어떤 색깔입니까? 나무 바닥이라면 어떤 나무입니까? 그것이 타일 바닥이라면 어떤 컬러 타일을 사용합니까?
"창문 밖을 봐봐. 침실 창에서 바라본 전망은 무엇입니까?
"앞으로 15 분 동안 완벽한 삶의 완벽한 날을 계속 상세하게 설명하십시오."
당신의 이야기가 끝나면 당신이 신뢰하는 누군가와 공유하십시오. 만약 당신의 인생에 그 기술에 맞는 사람이 없다면 www.careercertification.org에서 세계의 공인 직업 전문가 목록을 확인하십시오.
참고 문헌 :
B. 도자기. AARP. "죽어가는 5 대 정상 회의."2015 년 2 월. 2http : //www.aarp.org/relationships/grief-loss/info-02-2012/top-five-regre…
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