기대의 힘을 얻는 방법

1 주일 후에, 나는 유럽에서 유학 생활 수업을 가르 칠 것입니다. 저는 학기말 성적으로 어지럽 쳤지 ​​만 자주 인용되는 발견을 상기 시키려고합니다. 휴가로 인도하는 시간은 종종 휴가 자체만큼 즐겁습니다! 그러나 이것은 우리가 스스로 즐겁게하는 경우에만 해당됩니다.

인생이 바쁠 때 다가오는 휴가를 어떻게 기대합니까? 글쎄, 내 새로운 책, 해피 트래블러 : 더 나은 휴가의 비밀을 풀기 , 나는 몇 가지 전략을 제안한다.

이미지를 즐기십시오. 물론 가이드 북, Pinterest 게시판, 여행 블로그는 매력적이고 화려하게 보입니다. 그러나 앞으로도 계속해서 여러분을 흥분시킬 수 있습니다. 몇 분을 탐색하고 앞서가는 것을 엿볼 수 있습니다.

뒷 이야기를 얻으십시오. 더 깊이 생각해보십시오. 이미지를 넘어서 방문하는 장소의 역사와 문화를 탐구하십시오. 당신이 역사가가 아니라면, 방문 할 장소에있는 소설조차도 무대 설정에 도움이 될 수 있습니다. 현지 요리에 헌정 된 요리 책을 통해 입안에 대한 이미지와 정보를 얻을 수 있습니다. 영화 나 TV 프로그램을 거기서 찍었나요? 배경 화면으로 사용되는 목적지가 재미 있고 매혹적이며 조금 초현실적이어서 영화의 가치가있는 공간에 곧 거주하게 될 것입니다.

함께 건설합시다. 이 전략은 함께 여행하는 사람들과 함께 사용할 수도 있습니다. 가이드 북을 함께 쓰거나, 온라인에서 이미지를 스크롤하거나, 방문중인 장소에서 설정된 영화를 보거나, 현지 요리에서 요리를 시도하는 것은 재미있을 수 있으며, 앞으로 올 일에 대해 집단적 흥분을 구축하는 데 도움이됩니다.

사회 심리학자 리즈 던 (Liz Dunn)과 마이크 노턴 (Mike Norton)은 기대의 기간을 "자유 행복"이라고 묘사합니다. 그것은 기대의 힘을 활용하는 데 별 비용이 들지 않지만 이미 좋은 경험에 훨씬 더 많은 흥분을 더할 수 있습니다. 그리고이 팁들 중 어느 것도 많은 시간이나 에너지를 필요로하지 않습니다.

당연히,이 끝은 휴가에 독점적이지 않다. 그 밖의 무엇이 수평선에 있습니까? 졸업? 이산 가족 상봉? 특별한 식사 나왔어? 친구의 여름 결혼식? 사용하는 특정 전략이 변경 될 수 있지만 기대되는 모든 것을 기대를 구축함으로써 더욱 향상시킬 수 있습니다.