몇 달 전에 나는 우리가 나이와 함께 확인하는 방법 중 일부가 우리에게 실업을 어렵게 만들 수있는 방법을 강조하는 기사 ( "어쩌면 내가 어렸을 때")를 게시했습니다.
그러나 좋은 소식도 있습니다. 때로는 실업을 쉽게 만드는 방법으로 나이를 생각할 수 있습니다. 다음은 실업을 탐색 할 때 (일시적인) 도움이 될 수있는 몇 가지 기술입니다.
1) 다른 사람과 자신을 비교하십시오 … 긍정적 인 연령 관련 방법
실직 상태에서 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 일을하거나 재정적으로 더 나은 나이를 가진 다른 사람들처럼 자신을 다른 사람과 비교할 때 특히 어렵습니다.
그러나 직장을 잃은 사람들의 말을 들었을 때, 그들 중 일부는 자신의 나이를 더 잘 느끼도록 도왔습니다. 이 사람들 중 한 명은 신문에서 일자리를 잃은 30 세의 앰버 였습니다.
그녀는 부모의 지하실로 이사해야한다는 것에 대해 우울했고, 처음에는 자기가 다른 이들과 비교해 보았습니다.
그러나 앰버가 자신의 상황에 대해 조금 더 생각할 때, 그녀는 본질적으로 그녀의 나이를 본질적으로 좋아한다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 아버지와 이야기 한 후, 요즘 어느 시점에서 청년들이 부모와 함께 사는 것이 거의 정상임을 이해했습니다.
앰버의 말로, "아빠는 나에게 말했다."내가 가진 모든 친구들 중에서, 다섯 명 중 네 명은 나이가 들수있는 나이 어린 아이가 있습니다. "… 그래서 좀 더 기분이 좋아집니다."
같은 문제로 어려움을 겪고있는 다른 사람들과 같은 방식을 상기시켜주는 다른 사람들과의 비교를 통해 당신에게 일치감을 줄 수 있습니다. 그런 식으로, 당신은 혼자라고 느껴지지 않습니다. 그리고 당신이 통제 할 수없는 것들을 위해 당신 자신을 조금 더 편하게 할 것입니다.
2) 다른 연령 관련 신원 강조
특정 연령대에서해야 할 일들이 있다는 메시지를 사회에서 자주 듣게됩니다. 때때로 이것은 어려울 수 있습니다. 예를 들어 60 세의 루이 (Louie) 가 엔지니어링 작업에서 해고되었을 때, 그는 자신의 나이가 퇴직을 준비하는 방법에 대해 생각할 수있었습니다.
다행스럽게도 그는 60 대 때 많은 사람들이 가지고있는 다른 역할을 파악할 수있었습니다. 루이 에게 할아버지가되는 것은 그가 가진 가장 중요한 정체성 중 하나 였고, 그는 그 일에 집중할 때 "더 행복하지 않다"고 말했다. 그는 또한 손녀와 함께 도넛을 갖기 위해 일어난 아침에 대해 나에게 기쁜 이야기를하고, 그의 손녀가 자신이 일을했는지 여부에 상관하지 않는다는 것을 어떻게 상기 시켰는지, 그는 단지 "할아버지"였다. "
Louie는 또한 지혜와 관점에서 노인층의 시각을 확인했으며, 자신의 나이에 실업 상태가되었다고 말했습니다. 루이 (Louie)의 말로는 "실업 은 이전에는 큰 일이 아니 었지만 나이가 많았습니다. 나는 실직에 대해 걱정하고 죽은 많은 사람들을 알고있다. "
이러한 기술은 업무에서 벗어나는 재정 부분을 돕지 않습니다. 돈으로 만 할 수 있습니다. 그러나 일자리를 잃은 후 많은 사람들이 상처를 입는 것은 종종 정체성을 포함하며, 돈으로는 정체성 문제를 해결할 수 없습니다. 나이 관련 정체성에 대해 생각하는 새로운 방법을 모색하는 것이 다음 단계로 나아갈 때 정신 건강을 향상시키는 한 가지 방법입니다.
