온라인 상담에 대한 일반적인 통념

온라인 상담은 21 세기에 점점 인기를 얻고 있습니다. 비교적 새로운 현상입니다. 우리는 면허받은 심리 치료사를 통해 인터넷을 통해 치료를받는 것이 무엇을 의미 하는지를 여전히 배우고 있습니다. 대부분의 새로운 트렌드와 마찬가지로 온라인 상담과 관련하여 회의론이 있습니다. 그러나 많은 사람들이 온라인으로 도움을 받기를 원합니다. 다음은 온라인 상담에 대한 일반적인 신화입니다.

사람들은 온라인에서 가장 깊은 두려움을 나누지 않습니다.

사실, 온라인 치료사와 관련되어 있으면 많은 사람들이 더 안전하게 느끼게됩니다. 정신 건강 전문가와의 온라인 관계에있을 때 익명 성이 있기 때문에 자신에 대한 친밀한 정보를 공개하는 것이 더 쉽습니다. 클라이언트는 직접 치료사보다 더 빨리 더 깊은 정보를 나타낼 수있는 이점이 있습니다. 대면 치료를 통해 핵심 문제를 해결하는 데 수개월이 걸릴 수 있습니다. 온라인 상담을 통해 사람들은 더 빨리 편안함을 느끼고 더 쉽게 정보를 공유 할 수 있습니다.

너의 치료사는 접근 할 수 없다.

당신이 온라인 치료사와 관계를 맺을 때, 그 사람은 당신을 위해 이용 가능하다는 것을 약속합니다. 이메일, 채팅 및 Skype를 통해 액세스 할 수 있습니다. 꽤 많은 체크 인을 보낼 수 있으며 정신 건강 전문가는 얼굴을 마주 보며 치료사가해야 할 시간보다 더 신속하게 답을 얻습니다. 내 경험상, 직접 (특히 보험에 가입하는) 치료사는 고객에게 편리하게 돌아갈 시간이 없다. 온라인 치료사는 자신의 고객을 소중히 여기는 데 중점을두고 있으며,이를 수행하는 방법 중 하나는 의사 소통의 우선 순위로 삼는 것입니다.

Unsplash 2017
출처 : Unsplash 2017

온라인 상담은 바쁜 전문가에게만 국한됩니다.

바쁜 사람들은 온라인 치료를 사용하는 유일한 사람들입니다. 온라인 치료는 심각한 장애를 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 이러한 신체적 제한은 정신 건강 치료가 필요한 개인에게 장애가 될 수 있습니다. 다르게 자급 자족하는 사람들은 신체적 한계로 인해 온라인 요법이 쉬운 형식이 될 수 있습니다.

치료는 전국의 대부분의 도시와 마을에서 가능합니다.
외딴 지역이나 고립 지역에 거주하는 사람들은 뉴욕이나 로스 앤젤레스에 살고있는 사람과 똑같은 수준의 정신 건강 전문가가 없습니다. 온라인 치료사를 사용하는 것은 숲, 농장 국가 또는 기타 외딴 지역의 한가운데 사는 사람들에게 더 쉽습니다.

당신이 온라인 치료를 고려하고 있다면, 나는 당신이 그것의 장점을 연구 할 것을 권합니다. 온라인 치료사 또는 카운슬러를 사용하는 것에는 많은 긍정적 인면이 있습니다. 당신이 찾은 것에 놀랄 수도 있습니다.